标题: 让你游泳飞起来的诀窍——人人都能做得到（还是转帖） [打印本页]
作者: 山东龙    时间: 2009-9-2 16:49
标题: 让你游泳飞起来的诀窍——人人都能做得到（还是转帖）
游泳要想快，只有一个诀窍—— 直。
  从头到脚，身体绷直。看到很多人说滑行的时候要放松，我认为如果纯粹是慢慢悠悠的漂着玩没有错。但如果想感受身体像刀刃一样划过水的畅快的话，恰恰相反，身体要绝对的绷直。从手到肩到头到腰到腿到脚。绷得直直的。
  有些人入水蹬腿滑行时是低头埋首，将头夹入两个胳膊中间，感觉自己是直的，其实不然，真正的夹头是平头抬肩，也就是头平，不要刻意的去低，划水后，两个胳膊前伸时，连肩膀带胳膊一起平着水面伸出去。你会感觉肩膀耸着往前送。这样，每次的划水，都是从肩膀头的骨头缝里开始发力，能做到这样，你会越游越快，出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来，脸上能明显的感觉到水波极速划过你皮肤的感觉，那时候不是你在极速的前游，而是水在你身边急速的后退，冲刷着你身体的每一寸皮肤。你可以感受得到身体就像一把笔直的匕首，把平静的水面直直破出一道裂口，流畅自如，游刃有余。
  蛙泳是最累人的一种泳姿，如果蛙泳姿势正确，身体笔直，冲50-100米可能会累个半死，但在别人眼里，怎么看你怎么游的轻松。当别人看你游的都累的慌，那就赶紧上岸，仔细的再想想动作吧。
  但不论怎样，放到任何一个泳姿，“直”都是硬道理。箭弯了射不远，刀弯了切不快，人弯了只能洗洗睡。游泳如果做不到“直”，每次下水就不叫游泳，那叫泡大池子。呵呵，，，，，不信您试试！
作者: 海豚大侠    时间: 2009-9-2 17:39
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作者: 章鱼    时间: 2009-9-2 17:42
是
作者: 海中蛇    时间: 2009-9-2 17:55
谢谢了，高！
作者: 海风    时间: 2009-9-3 08:39
蛇直了就没法游了。
作者: 沙中金    时间: 2009-9-3 08:49
O(∩_∩)O哈！好( ⊙ o ⊙ )啊！今天去试试。
作者: 雪人    时间: 2009-9-3 09:46
说得好.深刻.说出游泳快的硬道理。按照山东龙的帖子说的姿势.用心练练练。
作者: 五阿哥    时间: 2009-9-3 11:14
很好！很好！又长知识了。
我想学飞，快教教我吧！！！
作者: 山东龙    时间: 2009-9-3 13:00
哈哈，有空的时候，可以练练抬头自由泳，体会抓水、抱水和打水的感觉，体会水中的方向感

[ 本帖最后由 山东龙 于 2009-9-3 13:55 编辑 ]
作者: 天地一沙鸥    时间: 2009-9-3 16:35
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作者: 百灵鸟    时间: 2009-9-3 20:16
分析的有道理，向你学习。
作者: 冰之雅    时间: 2009-9-3 20:46
讲的真好，受益菲浅，明天就去试试。谢谢楼主！
作者: 三打两晒    时间: 2009-9-4 10:27
罗圈腿咋办？
作者: 青年教师    时间: 2009-9-4 10:32
放到任何一个泳姿，“直”都是硬道理!高见！
作者: 山东龙    时间: 2009-9-4 10:36
原帖由 三打两晒 于 2009-9-4 10:27 发表
罗圈腿咋办？  

砸直了再说！~~~~~~~~~
作者: 冬天游水的熊    时间: 2009-9-4 10:40
原帖由 三打两晒 于 2009-9-4 10:27 发表
罗圈腿咋办？  
可先用夹板将腿固定，然后放在摄氏300度高温的电炉上烤直即可。
作者: 山东龙    时间: 2009-9-4 10:44
原帖由 冬天游水的熊 于 2009-9-4 10:40 发表
可先用夹板将腿固定，然后放在摄氏300度高温的电炉上烤直即可。   

熊老弟，你这招太麻烦了吧，也忒残忍了吧？烤的时候会流油的，污染环境耶！~~~~~~~~
作者: 冬天游水的熊    时间: 2009-9-4 10:54
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作者: 三打两晒    时间: 2009-9-4 10:55
原帖由 山东龙 于 2009-9-4 10:36 发表

砸直了再说！~~~~~~~~~


反正不是自己的，砸断了都无所谓
作者: 三打两晒    时间: 2009-9-4 10:56
原帖由 冬天游水的熊 于 2009-9-4 10:40 发表
可先用夹板将腿固定，然后放在摄氏300度高温的电炉上烤直即可。   

再来两瓶青岛啤酒
作者: 山谷    时间: 2009-9-4 11:03
说得好深刻
作者: 深海鱼游    时间: 2009-9-4 11:22
那要是个罗锅咋办？
作者: 冬天游水的熊    时间: 2009-9-4 11:46
原帖由 深海鱼游 于 2009-9-4 11:22 发表
那要是个罗锅咋办？
可选一坚硬的花岗岩地面，采用路灯用升降机（15m），将其升至离地面15m处，其面部向上背部向下平掷至地面，即可矼平（纯属玩笑，没有歧视的成分，别介意。）
作者: 山东龙    时间: 2009-9-4 12:04
原帖由 冬天游水的熊 于 2009-9-4 11:46 发表
可选一坚硬的花岗岩地面，采用路灯用升降机（15m），将其升至离地面15m处，其面部向上背部向下平掷至地面，即可矼平（纯属玩笑，没有歧视的成分，别介意。）   

切，还是麻烦。俺就一个字：砸！~~~~~~~
作者: 水中游泳的鱼    时间: 2009-9-4 12:56
想直，怕腿抽筋。
作者: 翻江鼠    时间: 2009-9-4 13:03
原帖由 三打两晒 于 2009-9-4 10:27 发表
罗圈腿咋办？  
我没有觉得你是罗圈腿呀，未必然......
作者: 山东龙    时间: 2009-9-4 13:06
原帖由 水中游泳的鱼 于 2009-9-4 12:56 发表
想直，怕腿抽筋。

嘿嘿，鱼版长的真全乎，腿还有筋？！
作者: 翻江鼠    时间: 2009-9-4 13:06
原帖由 山东龙 于 2009-9-2 16:49 发表
游泳要想快，只有一个诀窍—— 直。
你会越游越快，出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来
作者: 冬蛙68    时间: 2009-9-4 14:04
试了几天都没飞起来
作者: 沙中金    时间: 2009-9-4 15:30
[quote]原帖由 冬蛙68 于 2009-9-4 14:04 发表
试了几天都没飞起来 [/quote]
作者: 开心果666    时间: 2009-9-5 15:29
每次的划水，都是从肩膀头的骨头缝里开始发力，能做到这样，你会越游越快，出去20米后会感觉整个人好像在水里飞了起来，脸上能明显的感觉到水波极速划过你皮肤的感觉，那时候不是你在极速的前游，而是水在你身边急速的后退，冲刷着你身体的每一寸皮肤。你可以感受得到身体就像一把笔直的匕首，把平静的水面直直破出一道裂口，流畅自如，游刃有余。
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作者: 天地一沙鸥    时间: 2009-9-6 15:01
来上一斤茅台，马上就有飞的感觉了。
作者: 水中霸王花    时间: 2009-9-6 19:19
想要游泳飞起来，先得到烟台冬泳论坛来~
作者: 海鲤鱼    时间: 2009-9-7 13:35
俺也抬头练练，找一下四体会的感觉。



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