健康——吃食物的讲究 -

标题: 健康——吃食物的讲究 [打印本页]

作者: 白鱼 时间: 2009-8-25 11:09
标题: 健康——吃食物的讲究
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作者: 兰色浪花 时间: 2009-8-25 11:36

谢谢楼主白鱼的热情推荐，又学到了一些身体养护知识，尤其是香蕉和芹菜可预防腿部抽筋、增加钙质，这对
经常游泳的人来说，非常实用！

[ 本帖最后由兰色浪花于 2009-8-25 17:25 编辑 ]

作者: AYA 时间: 2009-8-25 12:43
标题: 回复 1# 白鱼的帖子
白鱼哥哥你都快成为美食、营养专家啦！我还头一回听说，海带还有护发的作用，我一定多吃点，我们这海里到处都是，随时都可以捞得到，如果你想吃我也可以给你捞点。哈哈！
谢谢你的介绍，又增加了许多美食、养生知识，谢谢！

作者: 白鱼 时间: 2009-8-25 12:56
标题: 回复 3# AYA 的帖子
过讲了，只是在报纸上看到，剪裁下来，让大家受益罢了。

作者: 双龙 时间: 2009-8-25 16:52
看帖者收益，楼主谢了！

作者: 顽童 时间: 2009-8-25 18:16
白鱼老哥辛苦了受益了谢谢了

作者: 冰雪乐人 时间: 2009-8-25 22:18

要讲吃,学问太多了,但对于我们冬泳人来说,不要搞的太杂了,按上面说的这几样,[attach]227186[/attach][attach]227187[/attach][attach]227188[/attach]就足够了.关键还要做到经常不断,不要一喝酒,啥都忘记了.谢谢大白鱼.

作者: 白鱼 时间: 2009-8-27 21:27
我觉得只要你想吃的东西，说明你身体需要就是好的。

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