友情提示：节气——处暑 -

标题: 友情提示：节气——处暑 [打印本页]

作者: youzaiyouzai 时间: 2009-8-23 08:30
标题: 友情提示：节气——处暑
今，8月23日，阴历七月初四，处暑。
处暑：处是结束，是暑期将于这天结束。太阳黄经为150°。大署过后，气温逐渐下降，一般每侯只降温半度左右。由大暑到处署前共降温不到3°C,而处暑后，降温加剧，一侯即能降温2°C左右，因此处暑是一个比较明显的转折点，是气候变凉的象征。故，处暑表示暑天终止。注：一侯为五天。
自今往后，考验泳友们的日子悄然而至。在此余想与今冬加入冬泳队伍中的泳友谈一下吾走过来的点滴体会，即过三关。
1.意志关。俗话讲，人没有受不了的苦，很多事情就是这样。只要身体正常，一般人都能坚持下来，靠啥？就是意志。
2.好胜关。大凡人均有好胜心理，冬泳者要有好胜心理（但勿盲目），这样会增强你的自信心，最终，他人所能及，吾亦能所及。
3.坚持关。1）最好坚持天天游，因人有惰性，一旦今日不游，明日不游，那后天之后就都不游了，最终放弃了。这里强调一下，一定要结伴游，无论是上班族的晨游，还是下午游，都要约好伴，以达互相鼓励，互相照应之目的。
2）坚持在家洗冷水浴。除夏季大汗淋漓外，余均用冷水冲淋，我的方法是：接一盆冷水，先将头脸埋入水中，心中数数，直到不能坚持，出水换气，如是三次。而后，望小腿以下撩水（因脚部神经最敏感，冬泳时也是先将脚入水，慢慢走入水中，而后游起。），逐渐将水撩遍全身。这时可开淋浴（温水），逐步调凉，直至全凉，用毛巾搓擦，至全身发红。身体感到温暖时，就要结束，勿到寒颤期，用毛巾擦干，更衣之后身心倍儿爽。
拙见三关之后，顺意改诗一首，作为结语，以供取乐。
七律
冬泳
冬泳健儿不怕难，
江河湖海只等闲。
秋月湖中腾细浪，
赛车一骑走泥丸。
天高气爽云崖暖，
健身何惧铁索寒。
更盼今冬千里雪，
三关过后尽开颜。

作者: 最爱这方水 时间: 2009-8-23 10:01
标题: 回复 1# youzaiyouzai 的帖子
图文并茂，新鲜生动。好贴。顶顶顶！

作者: youzaiyouzai 时间: 2009-8-23 10:40
谢谢回帖！

作者: 凌云壮志 时间: 2009-8-23 13:25
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作者: 凌云壮志 时间: 2009-8-23 13:26
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作者: 凌云壮志 时间: 2009-8-23 13:28
八月二十三日，处暑也是我们专区开通整整两个月，值得庆贺！

作者: youzaiyouzai 时间: 2009-8-23 13:41

原帖由 凌云壮志 于 2009-8-23 13:28 发表
八月二十三日，处暑也是我们专区开通整整两个月，值得庆贺！

巧合巧合，当庆当贺，下午畅游秋月!

作者: 清风之影 时间: 2009-8-23 20:25
标题: 回复 1# youzaiyouzai 的帖子
厉害水平高！
今年冬天说啥也要游过去！

[ 本帖最后由水草清佳于 2009-8-25 09:07 编辑 ]

作者: 醉老虎 时间: 2009-8-23 20:29

作者: 冬去春不回 时间: 2009-8-23 20:40
哈哈两个月了，还得捧着抱着呢！

作者: youzaiyouzai 时间: 2009-8-23 21:03
谢老虎、冬去春不会不回二位冬泳元老前来捧场，东营专区有诸位泳友的关注、提携，一定会越来越红火！欢迎你们来东营！

[ 本帖最后由 youzaiyouzai 于 2009-8-23 22:23 编辑 ]

作者: 夏天学冬泳 时间: 2009-8-23 21:07
以后就凉快了，呵呵

作者: 落落 时间: 2009-8-24 15:54
这是技术贴哈哈

[ 本帖最后由水草清佳于 2009-8-25 09:07 编辑 ]

作者: 公路人 时间: 2009-8-24 15:57
标题: 图文并茂，才华横溢，好贴呀，顶啊！！！！！！！！！！
图文并茂，才华横溢，好贴呀，顶啊！！！！！！！！！！

[ 本帖最后由公路人于 2009-8-24 15:59 编辑 ]

作者: youzaiyouzai 时间: 2009-8-24 16:08

原帖由 公路人 于 2009-8-24 15:57 发表
图文并茂，才华横溢，好贴呀，顶啊！！！！！！！！！！

没睡醒就下了水？那可是相当危险的，是对自己不负责任的，是对家庭不负责任的，是对社会不负责任的。公路人你是怎么搞的？

作者: 光头老大 时间: 2009-8-24 17:32
水老虎好文章，在下顶了

作者: youzaiyouzai 时间: 2009-8-24 23:20

原帖由 光头老大 于 2009-8-24 17:32 发表
水老虎好文章，在下顶了

你的光头那么大，顶一下俺可受不了啊！

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