标题: 11日游泳跑步日记 [打印本页]

作者: 新开河    时间: 2009-8-11 20:25
标题: 11日游泳跑步日记
秦皇岛地区 2天 天气预报
今天: 温度22°C - 34°C。白天:晴,夜间:晴。南风2级转西南风1-2级
明天: 温度22°C - 35°C。白天:晴,夜间:晴。东风2级转西南风1-2级
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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版 8月11日
星期二 [td=1,1,150]8月12日
星期三 [td=1,1,150]8月13日
星期四
最低温度 22°C 22°C 23°C
最高温度 34°C 35°C 37°C
上午
下午
晚上

早晨在体育场跑了15圈,用时33分钟。中间有几圈跟一个跑友一起跑,速度不到2分钟1圈。
下午带孙子去东山浴场玩,在浅水里围着孙子转。




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