关于户外游泳分级的建议（原创贴） -

标题: 关于户外游泳分级的建议（原创贴） [打印本页]

作者: 茶溪谷 时间: 2009-8-10 16:35
标题: 关于户外游泳分级的建议（原创贴）
游泳活动已经越来越多地受到广大户外爱好者的钟爱。为了促进该项活动更好地发展，建议对活动强度进行规范和完善，以便让参加者对活动强度有所了解，从而让更多的蛙人根据自己的情况加入到合适的活动中。
结合本人参加游泳活动的感受以及参考登山活动分级，提议对游泳活动进行分级如下：
　　
一级：休闲运动
休闲游泳，场地安全，活动强度低。
特点是：
1、游泳馆、公园内游泳池等熟悉环境；
2、水深不超过1.5米；
3、线路非常短，一般介于2~3公里/日；
4、不对参与者体能提出要求，按照场地规定要求穿戴即可。
　　二级：中等强度
普通强度活动，场地较熟悉，但有一定风险，有一定活动强度。
特点是：
1、游泳馆、公园游泳池、护城河或等熟悉环境；
2、水深不低于2米，不超过5米；
3、线路总里程较短，介于3~5公里/日；
4、对参与者要求其身体健康，除常规游泳装备外，必须配备安全装备，如：救生圈或更屁虫等。
　　三级：高强度
非常规活动，游泳环境存在不可预见性，存在一定风险，高强度活动。
特点是：
1、水库、海里等地方，环境存在不可预见性；
2、水深不低于5米；
3、线路总里程较长，介于5~8公里/日；
4、对参与者有较高的体能和装备要求，具有多次野游的经验且长期坚持游泳活动。除常规游泳装备外，必须配备安全装备，如：救生圈或更屁虫等。
　　四级：极高强度
极限非常规活动，环境不熟悉且条件恶劣，不确定性因素高，存在较大风险，疲劳度高。
特点是：
1、不熟悉的水库、海洋及探险活动等地方，环境条件非常差；
2、水深不低于5米或未知；
3、线路总里程不低于8公里/日，三日平均线路里程6公里/日以上；
4、水面起伏不低于0.4米；
5、对参与者有非常高的体能和装备要求，必须具备丰富的野游经验且长期坚持游泳活动。除常规游泳装备外，必须配备双气囊安全装备或救生设施等。
五级：极高强度
到目前没有人完成的超大强度、超高风险、超大挑战性的游泳活动。

[ 本帖最后由小露维尼于 2009-8-10 16:51 编辑 ]

100203aq118afb.048622.jpg (73.96 KB, 下载次数: 15)

作者: 马票 时间: 2009-8-10 16:41
这项工作相当有意义，堪比清华的段位，支持楼主

作者: 小露维尼 时间: 2009-8-10 16:42
茶溪谷同学，字调大一些吧

作者: 爱嘉 时间: 2009-8-10 16:46
标题: 顶！
来顶贴！好建议！

作者: susue 时间: 2009-8-10 16:47
严重支持

我建议 1000m 1刻钟游完为1.0级

千金顶

[ 本帖最后由 susue 于 2009-8-10 16:52 编辑 ]

作者: 江南宜春冬泳 时间: 2009-8-10 16:50
上升到了理论高度，很有价值啊！

作者: 茶溪谷 时间: 2009-8-10 17:31
结合大苏，运动、山摇动等蛙人的意见，拟完善级别为：
1A：完成时间为1小时
1B：完成时间为2小时
2A、2B等其他类似，如何划分，请建议！！

作者: dwi 时间: 2009-8-10 21:27
ZT: 公开水域长游等级标准（讨论稿）
http://bbs.chinaswim.com/viewthread.php?tid=195220&extra=page%3D1

级别			泳距		时间		百米平均速度
室内	入门级	健将	1000米		15分	00秒	1分30秒
		一级	1000米		16分	40秒	1分40秒
		二级	1000米		19分	10秒	1分55秒
		三级	1000米		21分	40秒	2分10秒
		四级	1000米		25分	00秒	2分30秒
		五级	1000米		30分	00秒	3分00秒
公开水域	入门级	健将	3000米		45分	00秒	1分30秒
		一级	3000米		50分	00秒	1分40秒
		二级	3000米		57分	30秒	1分55秒
		三级	3000米	1小时	05分	00秒	2分10秒
		四级	3000米	1小时	15分	00秒	2分30秒
		五级	3000米	1小时	30分	00秒	3分00秒
	标准级	健将	10000米	2小时	46分	40秒	1分40秒
		一级	10000米	3小时	03分	20秒	1分50秒
		二级	10000米	3小时	28分	20秒	2分05秒
		三级	10000米	3小时	53分	20秒	2分20秒
		四级	10000米	4小时	26分	40秒	2分40秒
		五级	10000米	5小时	16分	40秒	3分10秒
	横渡级	健将	15000米	4小时	35分	00秒	1分50秒
		一级	15000米	5小时	00分	00秒	2分00秒
		二级	15000米	5小时	37分	30秒	2分15秒
		三级	15000米	6小时	15分	00秒	2分30秒
		四级	15000米	7小时	05分	00秒	2分50秒
		五级	15000米	8小时	20分	00秒	3分20秒

[ 本帖最后由 dwi 于 2009-8-11 00:28 编辑 ]

作者: susue 时间: 2009-8-11 10:37
标题: 户外游泳分级标准

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)