游泳三忌 - - Powered by Discuz!

标题: 游泳三忌 [打印本页]

作者: 江水永恒 时间: 2009-8-5 22:00
标题: 游泳三忌
游泳有三忌：一忌运动量多，在游泳时，人们常常会比谁游的多，往往会问你游了多少米，越多越说明你优秀，事实上，人与人是不一样的，每个人的体质是不一样的，不同体质的人的运动量应该不同，要因人而宜，因身体状况而异，因环境状况而宜。二是忌快。游泳时，不宜过快，过快必然会耗过多的体力，会造成全身发热，容易使人感冒，还会使人体力不支。三是忌酒，酒后游泳对人是不利的，酒后游泳的事故也是很多的，由于酒后游泳人处于酒精任用下，头脑不清，血管扩张，尤其在冬天游泳，很容易造成人体不能及时调节，而出现的抽筋，心脏负担加重情况的发生。

作者: 三尺雨 时间: 2009-8-6 18:06
科学游泳安全第一不逞强不好胜不酒后游泳

作者: 冬笑 时间: 2009-8-12 21:40
科学,理智,务实的分析和指导,给人以教益和启迪,受益多多,这样的有益的好文,应该使更多的人看到

作者: 韩水冬游 时间: 2009-8-12 22:38
喝酒不游泳，游泳不喝酒！

作者: 海豚大侠 时间: 2009-8-17 11:25

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作者: leo_r 时间: 2009-9-22 09:27
大概总结了一下楼主的观点~游泳三忌大致和开车忌讳的一样~
一开车不能开多，容易疲劳~
二开车不能开快，容易失控~
三开车不能喝酒，容易出事~

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