标题: 玉米是最佳的保健食品 [打印本页]
作者: 老猴子    时间: 2009-8-5 15:12
标题: 玉米是最佳的保健食品
       时下是鲜玉米上市的季节，玉米称得上是粗粮中的保健佳品，营养专家说：它不仅营养丰富，而且还具有降低血清胆固醇、调节神经和内分泌、预防和改善冠心病等食疗价值。 9 M  s# z2 ~0 N! |6 x& k2 L' ~, n
       玉米的营养价值如下：
8 b1 ?/ H- w$ O1 K8 @0 {       纤维素：润肠清便的清道夫。具有刺激胃肠蠕动，防治便秘、肠炎。
2 `: B5 s  _# s7 y5 o/ o9 L       维生素E、硒：抗氧化先锋。玉米的胚芽含有大量维生素E，它能防止皮肤病变及防细胞衰老及脑功能退化，并有抗血管硬化的作用。而硒与维生素E协调作战，参与抗氧化过程。 9 o2 U7 p- O. T2 e( E4 ~
     亚油酸：血管中的保育员。可降低胆固醇，减少动脉硬化的发生。
4 k6 i1 i' _' G1 s7 y2 X% ^5 `     叶黄素：全能卫士。缺乏时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化，所以其有保护视力的功效；叶黄素较强的氧化作用，能防止细胞突变，从而对早期的动脉硬化有延缓作用，对多种癌症有抑制作用。 2 ?$ u/ E  q2 Q8 K
     烟酸：辅助大臣。能帮助维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。 ( y: r: G( K1 r' b
     谷氨酸：健脑能手。它能促进脑组织细胞的呼吸，有利于脑组织里氨的排出，有很好的健脑和增强记忆的功效。
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作者: 泰山游子    时间: 2009-8-5 15:46
多吃玉米少吃面，生活中习以为常熟视无睹相依相伴的黄金宝贝！
作者: 泳乐汇    时间: 2009-8-5 16:08
养成吃的好习惯是健康的标志
作者: 刘三姐    时间: 2009-8-5 20:25
原帖由 泰山游子 于 2009-8-5 15:46 发表
- v3 c0 a2 A- @: x- W  Z多吃玉米少吃面，生活中习以为常熟视无睹相依相伴的黄金宝贝！
                                                                                               1 x2 j- t4 W' W4 d( n: [$ M

4 |( I9 g6 P& I6 c: L  q; Q老猴子说的对，玉米对人身体的好处太多了，尤其是对我们爱美的人来说更好，今后我一定多吃玉米。
" Z4 M; ~* _' [& }. e            它比唐僧肉要好得多，能不能返老还童呢？你认为是不是问问老猴子，他知道得多。
9 v! N9 `# s4 i* B3 t, [你说8月8号那天，去西天取经的家族，要不要来个节目呢？( B1 F5 Y5 X! C+ ?! _8 _, N

! |. w8 u1 r8 D  J8 [& `: U2 z  d& j' ?' U$ j) n
[ 本帖最后由 刘三姐 于 2009-8-5 20:28 编辑 ]
作者: 老猴子    时间: 2009-8-6 09:40
         猴三姐：表演节目这事你说了算，因为你是美猴王啊！但遗憾的是我五音不全，全身没有一点文艺细泡，你就别勉为其难了吧！+ [( r* ^4 h/ z% ^
        另外，我真希望你吃了玉米能返老还童！变成一个小姑娘啊！哈哈......., A& m* Q/ I6 q" U7 A% D! g+ w2 W
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[ 本帖最后由 老猴子 于 2009-8-6 09:48 编辑 ]
作者: 水凝    时间: 2009-8-6 13:00
有老猴子的祝福，刘三姐一定越来越年轻。



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