祛湿方 - - Powered by Discuz!

标题: 祛湿方 [打印本页]

作者: 龙戏水 时间: 2009-7-28 13:04
标题: 祛湿方
论坛真热闹,大家可以畅所欲言,抒发情怀.在此,我摘录了一些关于身体如何除
湿方面的食方,以供各位参考:
祛湿粥:
1:薏米粥:
   薏米与大米之比:1:2
2:山药粥:
   山药与大米之比:1:3
3:马齿笕粥:
马齿笕与大米之比:1:3
  祛湿果蔬;
苦瓜,冬瓜,丝瓜,梨,柚子
  祛湿禁忌
冷饮,海鲜,西瓜,桂圆,芒果
祝大家身体练得倍儿棒.

作者: pt1979 时间: 2009-7-28 15:18

原帖由 龙戏水 于 2009-7-28 13:04 发表
论坛真热闹,大家可以畅所欲言,抒发情怀.在此,我摘录了一些关于身体如何除
湿方面的食方,以供各位参考:
祛湿粥:
1:薏米粥:
   薏米与大米之比:1:2
2:山药粥:
   山药与大米之比:1:3
3:马齿笕粥:
   ...

如何除湿？也就是说，起水后喝一碗上述任何一种粥，就用不着毛巾了。

作者: 游海 时间: 2009-7-29 07:05
感谢“龙戏水”帮泳友摘录的一些《关于身体如何除
湿方面的食方》，大家可参照一试，祝大家身体练得倍儿棒.

作者: 双鱼王 时间: 2009-8-4 23:32

多多益善

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