07飞雪迎春话冬泳（五） -

标题: 07飞雪迎春话冬泳（五） [打印本页]

作者: 冬云 时间: 2007-2-1 20:31
标题: 07飞雪迎春话冬泳（五）
                                                                 07飞雪迎春话冬泳（五）
            冬泳出水以后的整理运动即恢复性活动是必不可少的。如跑步、跳绳、擦身、武术等等，长年坚持的冬泳者，往往是不由自主地运作自己的习惯性的整理运动，其规律性之强。令人赞叹。
       至于冬泳的地点，可以依条件而定。最好是在室外江、河、湖、海、水库等的自然水城中进行。因为这里是空阔敞亮，人们与自然离得更近，结合得更密切。但不要在不熟悉的水城贸然下水。顺便提示，冬泳是一项群体性很强的运动，最好不要单独行动。

作者: 潇潇雨歇 时间: 2007-2-1 20:36

单独行动是相当危险的,即使是夏天游泳也应该集体行动,更何况是冬泳.

作者: 寒冬畅游 时间: 2007-2-1 22:09
长年坚持的冬泳者，往往是不由自主地运作自己的习惯性的整理运动，其规律性之强。令人赞叹。

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)