标题: 生活小窍门 [打印本页]
作者: 温馨的浪花    时间: 2009-7-15 14:18
标题: 生活小窍门
[推荐]吃哪些食物可清除体内垃圾

　 　  
　　海带
海带胶质能促进体内的放射性物质同大小便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的积聚，减少放射性疾病发生率。
　　黑木耳和菌类植物
据研究，黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效的清除体内污染物质。
　　绿豆汤
绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。由于它们有解毒功能，这也是吃药时不要喝豆浆、绿豆汤的原因所在。

　　鲜果、鲜菜汁
鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当大量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，由排泄系统排出体外。
　　猪血汤
猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与浸入胃肠粉尘有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

     水

    水是最为方便易得、廉价的排毒用品，多喝水，多运动，多出汗，多排尿，能排除体内的垃圾。除了白开水，我们也可以多喝些绿茶。



[ 本帖最后由 温馨的浪花 于 2009-7-15 15:35 编辑 ]
作者: 前进一位    时间: 2009-7-15 15:32
现代人保健新理念：药补不如食补。楼主真会赶潮流。

想要身体健，天天来游泳。
想要身体棒，坚持游冬泳。
作者: 暖暖夕阳    时间: 2009-7-15 17:21
   温馨的浪花
   温馨的提示
作者: 温馨的浪花    时间: 2009-7-15 18:27
原帖由 乐水先生 于 2009-7-15 14:38 发表
　　明白了，好身体离不开科学饮食，光指望锻炼不行，谢谢楼主！

我们都要好好的爱护自己，不客气了。
作者: 温馨的浪花    时间: 2009-7-15 18:29
原帖由 前进一位 于 2009-7-15 15:32 发表
现代人保健新理念：药补不如食补。楼主真会赶潮流。
想要身体健，天天来游泳。
想要身体棒，坚持游冬泳。
必须的。
作者: 温馨的浪花    时间: 2009-7-15 18:32
原帖由 暖暖夕阳 于 2009-7-15 17:21 发表

   温馨的浪花
   温馨的提示   
阿妈妮叫你亲的俺脸，都红了
作者: 前进一位    时间: 2009-7-15 19:18
原帖由 温馨的浪花 于 2009-7-15 18:32 发表
阿妈妮叫你亲的俺脸，都红了   

高姐的脸皮还挺薄的，崔老姑亲二下就红了？
作者: 老蝴蝶    时间: 2009-7-15 21:36
      健康的外因是冬泳；内因是会保养。
作者: 温馨的浪花    时间: 2009-7-15 21:47
原帖由 前进一位 于 2009-7-15 19:18 发表

高姐的脸皮还挺薄的，崔老姑亲二下就红了？
不是薄，是崔老姑的口红太红了，嘿嘿！
作者: 外滩小海豚    时间: 2009-7-15 22:07
谢啦我是新会员希望大家以后多帮助
作者: 深海精灵    时间: 2009-7-15 22:12
原帖由 外滩小海豚 于 2009-7-15 22:07 发表
谢啦我是新会员希望大家以后多帮助


热烈欢迎外滩小海豚加入中国冬泳网！

[ 本帖最后由 深海精灵 于 2009-7-15 22:33 编辑 ]
作者: 雨雪浪风    时间: 2009-7-15 22:13
原帖由 外滩小海豚 于 2009-7-15 22:07 发表
谢啦我是新会员希望大家以后多帮助

小子哟！挺快的啊，早上告诉你晚上就来了！
热烈欢迎威海新外滩最小年龄的外滩小海豚加入中国冬泳网！
作者: 深海精灵    时间: 2009-7-15 22:19
谢谢楼主的饮食、保健指导！
作者: 温馨的浪花    时间: 2009-7-16 10:03
原帖由 外滩小海豚 于 2009-7-15 22:07 发表
谢啦我是新会员希望大家以后多帮助


明天叫我们认识一下就不用谢了。
作者: 云水林海    时间: 2009-7-16 10:11
标题: 回复 11# 外滩小海豚 的帖子
欢迎你，外滩小海豚！
作者: 大度英雄    时间: 2009-7-16 20:04
科学饮食，事半功倍。



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