[讨论]冬泳运动的前提 - - Powered by Discuz!

标题: [讨论]冬泳运动的前提 [打印本页]

作者: 谌雪然 时间: 2006-2-6 11:01
标题: [讨论]冬泳运动的前提
冬泳运动既是一种健身的方法，更是一种挑战自我的一种手段。第一年的冬泳可以说是一种急切的等待与期盼冰雪与寒冷的到来，第二年开始的冬泳侧表现出更多的从容和自信。科学冬泳是冬泳运动的前提，盲目的冬泳是没有生命力的，参加冬泳运动必须从个体的实际出发，以前者的经验教训为依据，以科学的态度进行冬泳锻炼，通过经常参与保持有规律的良性冷刺激，达到冬泳健身、挑战自我、战胜自我、超越自我的目的。

作者: 温暖 时间: 2006-2-6 11:18
有同感.总结得精辟.

作者: 三尺雨 时间: 2006-2-6 12:12
冬泳确实一项既能健身又有挑战的运动．

作者: 三尺雨 时间: 2006-10-3 12:21
第一年的冬泳可以说是一种急切的等待与期盼冰雪与寒冷的到来，第二年开始的冬泳侧表现出更多的从容和自信。
您的感受任何呢?

作者: 三尺雨 时间: 2006-11-11 19:11
科学的态度进行冬泳锻炼

作者: 谢作明 时间: 2006-11-17 15:00
说得非常好.冬泳是个好活动,健身又有挑战性,可是必须注意的是自己身体条件和游泳场地的情况.因人而异,量力而行,循序渐进,适可而止是搞好活动的前提.

作者: 三尺雨 时间: 2008-9-7 21:38
科学冬泳是冬泳运动的前提，盲目的冬泳是不可取的。

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