苏和老师，蒙古族，今年已是85岁高龄，是内蒙古冬泳第一老人！每天早晨七点多钟，他骑自行车来到青城公园冬泳场游泳。一冬天水温在3度左右，老人家下水连静漂带游泳，持续时间8－9分钟，大多数的年轻人都比不了。看他1米80多的身板，总是挺的笔直硬朗，令大家赞叹敬佩！请看近期拍的照片：
苍劲挺拔不老松
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静漂
踩水
蛙泳
自如
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今天又赢了！
世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上！
不老松北京：晨泳
2006．12．29
新开岁到祝安康,
泳德高尚人敬仰.
苍劲挺拔不老松,
神清气爽百年享!
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