标题: 养身十项 [打印本页]
作者: 水上游    时间: 2009-6-26 17:54
标题: 养身十项
一是知足，知足常乐，不与别人攀比，平淡人生。& D) }1 X- Z% g6 w
二目远兆，目远兆明目，用眼不过度。
" p: K% M1 z1 ?, ]7 {" L三餐有节，食不过饱，早吃饱，中吃好，晚吃少。
- u+ j* H4 v& o6 p- D四季不懒，勤于锻炼，贵在坚持。8 b1 c' y; `. E$ Z) h8 [
五谷皆食，营养均衡，不偏食，五谷杂粮及各类蔬菜都吃，才能摄入多种营养。6 P8 H2 V( p. h' |% C" P. L6 v, ?
六欲不张，清心寡欲。& V4 I7 C4 d' j4 x4 K  z# |- q6 X
七分忍让，豁达大度，不与别人争高低。
* x: C. b# N5 S4 {) c7 ^* r八方交往，广交朋友，建立良好人际关系，才能获得多方面信息，提高社会适应能力。6 [$ z0 ?; ~2 Z* J! X* L" f& f
九（酒）少烟戒，神清气爽。+ Q( v- R4 K3 ?8 y
十分坦荡，以承待人，心气平和好心境。
作者: 三九渡江客    时间: 2009-6-26 19:55
好帖就要顶
作者: 鲟鱼    时间: 2009-6-26 20:04
知足常乐，豁达大度，以承待人，平淡人生。
作者: 老海童    时间: 2009-6-26 20:04
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作者: 江猪    时间: 2009-6-27 11:20
标题: 好贴送荷花
好贴送荷花
作者: 清风徐来    时间: 2009-6-27 13:07
还有要笑，经常笑
作者: 万里浪    时间: 2009-6-27 14:02
十条做到不容易!
作者: 江起哥    时间: 2009-6-27 14:39
十条做到不容易! , \/ m2 B; e6 V1 e
是好贴顶一下
作者: xfxin    时间: 2009-7-1 01:29
作者: 都来游    时间: 2009-7-1 07:43
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$ k+ t# i, x( X" ?' U; u& n; C& D[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]
作者: 乐水嘉州    时间: 2009-7-1 08:15
作者: 水面放歌    时间: 2009-7-4 13:51
好贴！好贴！--就要顶！



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