标题: 养身十项 [打印本页]

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作者: 水上游    时间: 2009-6-26 17:54
标题: 养身十项
一是知足，知足常乐，不与别人攀比，平淡人生。
! Q) F% U1 `6 g二目远兆，目远兆明目，用眼不过度。
; f7 r5 |7 }. E& r6 Z( Z. o( P三餐有节，食不过饱，早吃饱，中吃好，晚吃少。
1 L& V& Q8 n/ J. h& ]$ ~7 F四季不懒，勤于锻炼，贵在坚持。
4 o. R  p/ v* J7 H) Y  C7 P6 i五谷皆食，营养均衡，不偏食，五谷杂粮及各类蔬菜都吃，才能摄入多种营养。
六欲不张，清心寡欲。
7 h4 z9 q- F0 v& @( @七分忍让，豁达大度，不与别人争高低。
八方交往，广交朋友，建立良好人际关系，才能获得多方面信息，提高社会适应能力。
九（酒）少烟戒，神清气爽。
十分坦荡，以承待人，心气平和好心境。

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作者: 三九渡江客    时间: 2009-6-26 19:55
好帖就要顶

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作者: 鲟鱼    时间: 2009-6-26 20:04
知足常乐，豁达大度，以承待人，平淡人生。

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作者: 老海童    时间: 2009-6-26 20:04
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作者: 江猪    时间: 2009-6-27 11:20
标题: 好贴送荷花
好贴送荷花

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作者: 清风徐来    时间: 2009-6-27 13:07
还有要笑，经常笑

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作者: 万里浪    时间: 2009-6-27 14:02
十条做到不容易!

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作者: 江起哥    时间: 2009-6-27 14:39
十条做到不容易!
5 c# l6 U6 h5 j" E) Q是好贴顶一下

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作者: xfxin    时间: 2009-7-1 01:29

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作者: 都来游    时间: 2009-7-1 07:43
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3 `+ U& @; G  B" i4 C
[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]

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作者: 乐水嘉州    时间: 2009-7-1 08:15

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作者: 水面放歌    时间: 2009-7-4 13:51
好贴！好贴！--就要顶！

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