标题: 养身十项 [打印本页]
作者: 水上游    时间: 2009-6-26 17:54
标题: 养身十项
一是知足，知足常乐，不与别人攀比，平淡人生。
' B# A* c! q* ^# M二目远兆，目远兆明目，用眼不过度。
! F$ {2 C4 j3 X8 L, ^, H0 P+ O三餐有节，食不过饱，早吃饱，中吃好，晚吃少。- m) g& B0 T6 U- K! s) ]* b
四季不懒，勤于锻炼，贵在坚持。8 g7 s  V* v! M! G4 E! a
五谷皆食，营养均衡，不偏食，五谷杂粮及各类蔬菜都吃，才能摄入多种营养。1 x9 L& b# ^* n5 m8 @+ t- E( e
六欲不张，清心寡欲。* O; |% j$ Z0 Q9 i8 u  x1 T$ G0 `$ F
七分忍让，豁达大度，不与别人争高低。6 e3 ?7 H$ t' e. r) \
八方交往，广交朋友，建立良好人际关系，才能获得多方面信息，提高社会适应能力。
9 n' h, V; s* v8 x" p/ B: u# x' h九（酒）少烟戒，神清气爽。
9 k5 |" i+ z. ~- x$ w( g% p十分坦荡，以承待人，心气平和好心境。
作者: 三九渡江客    时间: 2009-6-26 19:55
好帖就要顶
作者: 鲟鱼    时间: 2009-6-26 20:04
知足常乐，豁达大度，以承待人，平淡人生。
作者: 老海童    时间: 2009-6-26 20:04
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作者: 江猪    时间: 2009-6-27 11:20
标题: 好贴送荷花
好贴送荷花
作者: 清风徐来    时间: 2009-6-27 13:07
还有要笑，经常笑
作者: 万里浪    时间: 2009-6-27 14:02
十条做到不容易!
作者: 江起哥    时间: 2009-6-27 14:39
十条做到不容易!
+ _) u, x5 E& |" e1 \是好贴顶一下
作者: xfxin    时间: 2009-7-1 01:29
作者: 都来游    时间: 2009-7-1 07:43
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[ 本帖最后由 都来游 于 2009-7-1 07:52 编辑 ]
作者: 乐水嘉州    时间: 2009-7-1 08:15
作者: 水面放歌    时间: 2009-7-4 13:51
好贴！好贴！--就要顶！



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