标题: 多喝水助减肥 [打印本页]
作者: 雨季    时间: 2007-1-28 10:38
标题: 多喝水助减肥

           实施减肥计划后用水代替所有含糖饮料的

减肥者,一年内依旧喝含糖饮料的人,平均多减掉

 2.5千克体重.每天坚持喝5杯水的减肥者

比每天不喝那么多水的人,额外减少1千克的

体重.

作者: 雨季    时间: 2007-1-28 10:52

          多喝水助减肥

       减肥者用水代替摄入的含糖饮料

能够起到很好的减肥效果.研究人员

对240名女性进行研究,实行减肥计划

前这些女性每天都喝两罐含糖的饮料

实施减肥计划后

作者: 晨泳    时间: 2007-1-28 10:53
好帖!今天就扔掉饮料,开始喝水!
作者: 雨季    时间: 2007-1-28 10:53
原文由 [B]雨季[/B] 发表:

           实施减肥计划后用水代替所有含糖饮料的

减肥者,一年内依旧喝含糖饮料的人,平均多减掉

 2.5千克体重.每天坚持喝5杯水的减肥者

比每天不喝那么多水的人,额外减少1千克的

体重.

作者: 韶山风雪    时间: 2007-1-28 11:34
好贴！大家多喝水呀！
作者: 龙腾    时间: 2007-1-28 12:39
 实施减肥计划后用水代替所有含糖饮料的

减肥者,一年内依旧喝含糖饮料的人,平均多减掉

 2.5千克体重.每天坚持喝5杯水的减肥者

比每天不喝那么多水的人,额外减少1千克的

体重.

作者: 天地一沙鸥    时间: 2007-1-28 13:32
喝水!
作者: 汉鸭子    时间: 2007-1-28 18:01
水代替饮料可以减肥，少喝水也可以减肥，仔细观察一下，一般胖人平时喝水也较多，瘦人一般喝水也少。
作者: 韶山风雨    时间: 2007-1-29 08:04
多喝水呀！




欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3