冬泳人是怎样炼成的 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳人是怎样炼成的 [打印本页]

作者: 伍力和 时间: 2009-6-19 12:16
标题: 冬泳人是怎样炼成的
我提出这个题目就有点心虚.我只有七年的冬泳经历.比老前辈差的很远.我谈点不成熟的看法请冬友指正.
   首先我们冬泳人就是一般人.没有什么特殊的地方.我们正常体温36度多一点.不到37度(37度是低烧)旁观的人说:这些冬泳人真了不起.我们做不到.他们把冬泳人不看着是一般人.我们在浑河里游泳
.有人就问我水凉不凉?我回答凉!因河水温度比人体温度低15~20度.只有水温与体温差不多才会感到不凉.只有这样认识才能动员一般人耒参加冬泳.从夏季开始在公开水域游泳.能游到十二份再坚持一下就可冬泳了.
   冬泳人是在淬火中炼出来的.大家知道钢是铁加少量元素炼出.经淬火而成钢(几百度突然变常温)冬泳人体温与冰水比相差36度多.人突然跳到冰水里这不就是淬火吗.有些冬泳人换上泳装在空气中站一会使人体表面温度低一点来适应冰水温度.这也是一个好办法.以上看法不对请更正.
   冬泳人要适度.老前辈科学总结一度水游一分钟.这是保证冬泳安全线.每个冬泳人情况如体质(脂肪多少)年令等不同可有些差别.如梁付主席浑河刚开河水温只六度他横渡浑河游了38分钟.我们的董大哥以前冬泳现已八十五岁每天来浑河游泳每次二十多分钟.
   以上看法不对请指正.伍力和2009-6-19日12:10

作者: 鱼王 时间: 2009-6-19 14:19
伍老兄总结的很是正确.

作者: 启明 时间: 2009-6-19 14:27
“冬泳”因人制宜，按照具体人的身体不同情况，制订冬泳时间，提倡科学冬泳，要以达到强身健体为目的。

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