( V. {8 q7 [+ F4 ], v 徒步行:就是用双脚走路或跑步的一项活动,也可走跑结合,也可跳可跃,总之没有田径场上那么多规则限制,可做休闲活动,也可做体育运动,若要要分出胜负时,是同一起跑线出发,先到终点者为胜。中途可以喝水、休息、绑鞋带、僻静处方便一下也是可以的。一切自便。要归纳我想就是这些,但当你亲自参加了就定会有一番感受。
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徒步行,不就是走路麻有什么好玩的?谁不是天天都在走,也没感到有多少乐趣呀。如是民意调查也许大家更喜欢开车、乘车、骑车。我也是带着这些疑虑,前不久参加了一个健身俱乐部举行的徒步活动,有近400人参加,这个人数是我事先没有想到的,在媒体车上目睹了参赛的男女老少个个兴高采烈的活动场面,那气氛有运动赛场的紧张,也有休闲娱乐的随意。赛的看的都很开心。我是应邀去看的。# M, d/ U3 F; y }0 K
: h Q5 c8 Q/ i' ~& f* |. j 这次不一样了,不再是旁观者,我是参赛的,上个周末我们单位全体员工进行了徒步环行仙海湖的活动。全长16.5公里,这是一条双车道,是一条景观道,也是被自行车协会看好的赛车道。我们是从自行车赛道的起点线逆时针出发的。环湖路并不是每个路段都能看见湖面的,当走上大坝时,你会看到工程不小。继续前行,水面宽阔望不到边,山峦叠嶂天然为坝,显然是大自然赐予的天然湖泊。顺着蜿蜒起伏而有十分洁净的路面前行,峰回路转,不一会又完全看不见湖面了,分明是在山中前行,路的两边树木成荫,林中飞鸟空山回鸣,偶尔还能看见小蛇在路面上爬行。四周静静的,只有新鲜的空气任你畅快的呼吸。也不知走过了多少下坡上坡,到了云盖寺就应该是最高的路段了。) {& a1 s# f8 U: f. {+ D( h
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此时队伍已渐渐拉开了距离,我们是清晨7点32分出发的,都是第一次参加,谁也摸不清对手的实力,但还是有一同事放出话来说冠军非他莫属。想来是仗着年轻气盛吧。一小时过去了,我和他都还坚持在第一方阵,都是大步流星往前赶,你跑我也跑,我跑他就追,谁也别想甩下谁。就这样僵持着,汗水湿透了衣背。时间一分一秒的往前走,过八角庙时大慨已走了70分钟,终于不再有人咬住我了,渐渐地拉开了距离,马不停蹄继续奔,进弯时回头望望,身后的整个弯道已不见一人,只有刚刚走过的那条路静静地蜿蜒在群山中。 N( z. C% H( V2 W
% q" x1 t: X3 E$ U" }5 u- P1 O. S 还在路上,不敢停留,终点在前面,胜利在召唤。对手是自己,我数着呼吸跑,1、2、3、4、5跑100次呼吸方可走一段路,就这样跑跑走走,走走跑跑,坚持着,坚持着,坚持着!它是体能的检测,也是意志的考炼,终于,在9点48分时我第一个冲过了终点线。16.5公里用时2小时16分。
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第二天一觉醒来,浑身酸胀,下楼梯也不自如了,但心里却乐滋滋的,并不是因为得到了第一名,也不是因为得到了同事们的祝贺,更不是因为有丰厚的奖品。到像是灵魂与肉体得到了一次洗礼。那心灵的轻松与畅快就不摆了……
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+ F: O0 t. J, p+ V7 a3 H5 l[ 本帖最后由 回头见 于 2009-6-19 18:14 编辑 ]
作者: 翻江鼠 时间: 2009-6-18 10:42
千里之行,始于足下,一步一个脚印......
作者: 回头见 时间: 2009-6-18 10:46
原帖由 翻江鼠 于 2009-6-18 10:42 发表 
4 t% \& e' ^' w千里之行,始于足下,一步一个脚印......
鼠哥高见,一语中的。
作者: 三打两晒 时间: 2009-6-18 10:52
有意义的周末哈!
! J3 g! ^' F& B, A$ @5 [4 t% ?* D快乐健身!
作者: 回头见 时间: 2009-6-18 11:45
原帖由 三打两晒 于 2009-6-18 10:52 发表 
: m9 L6 X. `* `$ L+ H0 u有意义的周末哈!
3 [9 p4 `8 I0 R+ Q3 j& Y5 o快乐健身!
三妹说得极是,我也没想到一心一意地走路,全神贯注地走路,长距离地走路,最朴实简单的活动也会带给人们快乐!
作者: 天地一沙鸥 时间: 2009-6-18 14:39
简称压马路,快乐又健身。
作者: 回头见 时间: 2009-6-18 16:53
原帖由 天地一沙鸥 于 2009-6-18 14:39 发表
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简称压马路,快乐又健身。
哦,原来快乐源于简单。
作者: 海豚大侠 时间: 2009-6-18 19:51
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作者: 西门子 时间: 2009-6-18 21:05
我喜欢徒步

作者: 回头见 时间: 2009-6-18 22:35
原帖由 jvbao7 于 2009-6-18 18:09 发表
2 S' M! a# W3 t
祝贺你得了第一名的优异成绩!
多谢了!对手都要年青些,但都不是冬泳人。
作者: 回头见 时间: 2009-6-18 22:42
原帖由 西门子 于 2009-6-18 21:05 发表 
- ^$ l' d' N7 \我喜欢徒步
这么说是老队员了。

作者: 回头见 时间: 2009-6-18 22:43
原帖由 海豚大侠 于 2009-6-18 19:51 发表
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作者: 三打两晒 时间: 2009-6-19 09:55
大概环湖观光不下十次吧,
( A8 ^3 j" B# d但是没有一次是徒步。
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说来我还算个驴友,惭愧啊。
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一定要切走一盘!
作者: 回头见 时间: 2009-6-19 10:50
原帖由 三打两晒 于 2009-6-19 09:55 发表 
$ x5 j4 I1 l% k- ~! M- J4 V大概环湖观光不下十次吧,
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但是没有一次是徒步。
& r* d; v- O: [8 x; D: ?4 P8 O说来我还算个驴友,惭愧啊。
7 {% P$ M: D: I+ R1 ~+ x一定要切走一盘!
好啊!别忘了手里拿瓶矿泉水。
作者: 开心果666 时间: 2009-6-19 21:07
快乐和荣誉是灵魂的一种香味,是歌唱的心的和声。。。。
作者: 回头见 时间: 2009-6-20 22:32
原帖由 开心果666 于 2009-6-19 21:07 发表 
# {, u- q. k$ p+ B, H E快乐和荣誉是灵魂的一种香味,是歌唱的心的和声。。。。
妙!美!开心,果然不错。
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[ 本帖最后由 回头见 于 2009-6-20 22:33 编辑 ]
作者: zhangxd315 时间: 2009-6-21 16:58
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