水中芭蕾-京津泳友联谊 -

标题: 水中芭蕾-京津泳友联谊 [打印本页]

作者: 古月胡 时间: 2009-6-14 22:08
标题: 水中芭蕾-京津泳友联谊
请大家欣赏！谢谢。
冬泳人的水上芭蕾！

作者: 年轻人 时间: 2009-6-18 20:07

水上漂功 - - 静漂，狮子林和子牙河都有高手，
可惜年轻人还不得要领，是不是跟身体肌肉、脂肪、骨骼等结构有关？

作者: 古月胡 时间: 2009-6-18 20:42
标题: 传经送宝

原帖由 年轻人 于 2009-6-18 20:07 发表

水上漂功 - - 静漂，狮子林和子牙河都有高手，
可惜年轻人还不得要领，是不是跟身体肌肉、脂肪、骨骼等结构有关？

关键：身体要放松！调整呼吸--吸多呼少而
慢！颈和腰调节腿部伸直！
这以上三个要领调节一致就完成这个水上
静漂了！闲暇无事练练就成。

作者: 鱼弟 时间: 2009-6-19 23:50
身体要放松！调整呼吸--吸多呼少而
慢！颈和腰调节腿部伸直！
学习了

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