标题: 参赛之前加紧耐持久性训练 [打印本页]

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作者: 一石击水    时间: 2009-6-12 20:33
标题: 参赛之前加紧耐持久性训练
石家庄冬泳协会拟在8月9日举办纪念第一个“全民健身日”畅游水库活动，并同时举办“石家庄首届公开水域游泳比赛”，比赛游程5000米。得到这一消息后，中山公园活动中心拟参赛会员加紧身体耐持久性训练，他（她）们一下水就是持续一个多小时的游泳，有的下水后一次游完2000多米！有的循序渐进，每天逐渐加量，以适应比赛时的身体要求。有的开始报名，摩拳擦掌，跃跃欲试！
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作者: 海豚大侠    时间: 2009-6-12 22:04

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作者: 醉老虎    时间: 2009-6-12 22:13

预祝活动圆满成功！

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作者: 老鹰    时间: 2009-6-12 22:14
加紧练习，争取拿个好成绩！

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作者: 冬河缘    时间: 2009-6-12 22:15
量力而行 循序渐进 重在参与 增进友谊！

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-6-12 22:27
祝本次活动成功！

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作者: 马大侠    时间: 2009-6-12 22:44
友谊第一；比赛第二；量力而行预祝活动圆满成功！

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作者: 洹水花    时间: 2009-6-12 22:47

祝本次活动成功！

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作者: 水中仙子    时间: 2009-6-13 13:21
真心盼望

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作者: 刘娃娃    时间: 2009-6-13 13:42
泳友们加油啊！

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作者: 老李    时间: 2009-6-14 12:53
为了参与抓紧锻炼、

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作者: 易风易水    时间: 2009-6-14 13:22
安全第一，健身第一，友谊第一

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作者: AAA    时间: 2009-6-14 20:02
5000米的游2个来小时，一定要提前练习耐力。看来我是参加不上了，祝比赛圆满成功。

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作者: 宝贝三天    时间: 2009-6-22 10:18
严重期待着！！！
% G  [/ ]: E% A" C6 Q游不到头半截可以回来吧

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作者: 冰之雅    时间: 2009-6-22 10:31
如此刻苦，一定有好成绩！加油！

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