昨天立冬，咱没赶上哈哈，说了今天给自己个惊喜！哈，真的很大的惊喜啊!这里要首先感谢一个今天一直在我身边的兄弟，
这家伙，体力不错，加上人家的车子，嘿嘿！回程的时候把我远远的甩在后头！我都汗那！真羡慕哦！
他的爱车6，600～也是个爱车的主！
在其次，我也要感谢一个同事，无私的吧自己的车车，借给我，虽然是个旧山地！但总比那“山寨”的山地强，
起码是辆捷安特！
好了，说正题，我俩骑行25公里，就奔太阳岛了，今天用我们的话说叫“黄河揭盖”，就是从今天开始，正式进入
黄河冬泳阶段！哈哈！
今天的天气很好，到河边的时候我看了河水的宽度，这个季节的黄河水量还是比较充沛的，就是有点太黄了！
啊！黄河，你真黄！哈哈！
我俩到的时候，协会里已经有很多人到了，都是骑车下来的，真的很佩服他们。比我岁数大，还这么有精神头！
看来，自行车的队伍也在逐渐壮大！
大概到了1：30吧，大家伙都已经换好了泳衣，准备畅游了，我让我的兄弟客串了一把摄影师，虽然是用的我的
手机，但我想还是能看吧！
这是临下水前的合影，哈哈。跟以往一样，下水的时候每个人都在狂喊我不愿意，我要上岸，我要回家等等此类的 话，可是没见一个往回走的，下水一个比一个快，“瞬间”把我撇到倒数第二个！唉！认了，我也喊了“你们都有病，太冷了！”哈哈！
今天感觉不错，水温在10度左右，我的红帽子还是比较鲜艳的！呵呵！
摆个姿势，准备下了。在黄河游泳，感觉就是痛快。可以在水里尽情的抒发当时的感受！我
喜欢在主流里被水带着走的感觉，很轻松，很写意！看着两岸的山飞快的划过，一个字：美！
在快靠岸的时候，老友记飞快的奔过来，那就打个招呼吧，第一趟就这么完了。今天一共整了两趟
，在换衣服的时候，大部队也到了，男男女女总共有40号人左右吧！呵呵，要是一起下水的时候也
是比较壮观的啊！
又是一个冬季啊！
唯一今天的败笔就是一大早到我骑车回到市里，前后骑车50多公里，在加上游泳。整整到了
下午的4点没来得及吃一点东西，就带了两瓶水！回去的路上那个饿啊！
就吃了一个老友的苹果！
杯水车薪，下回一定吃饱喝足在出发，到了市里奔面馆就去了 ，先整了个干拌。到了单位感觉不行，又
弄了个“碗康”。买了瓶嘉德乐，一口气整了半瓶！
啊！舒服。。。。。。
