标题: 我和老伴爱冬泳 [打印本页]
作者: 七哥    时间: 2009-5-16 16:13
标题: 我和老伴爱冬泳
    我是哈尔滨东安集团的退休职工，今年85岁了，我家住在辽宁省葫芦岛市，这是我的老家。葫芦岛是个海滨城市，冬泳特别方便。我和老伴参加冬泳已经12年了，我真的尝到了冬泳的甜头，每天游完后精神特别旺盛，感觉到浑身总有用不完的劲儿，睡眠也特别香甜。

12年前我不慎掉到地窑里，把小腿摔成骨折，虽然医好了，但是总还有痛的感觉，就象长骨刺似的，自从开始冬泳后，一点痛的感觉也没有了，我一年到头不知什么叫感冒。我虽已是耄耋之年，但身体特别强壮，什么老年病也没有，我认为这都是冬泳的功效。


冬泳运动特别适应于老年人，因为冬泳的运动量不大，还是一项有益的娱乐活动，它能使身心畅爽，所以我和老伴已迷上了冬泳，一天不游也不行，我建议广大老年们，为了您能有一个健康身体，都来参加冬泳活动吧！file:///f:/冬泳图片





[ 本帖最后由 七哥 于 2009-5-16 16:22 编辑 ]
作者: 方文    时间: 2009-5-16 16:45
聂大爷和冯姨是我们冬泳人的骄傲,我们的榜样.加油!!!
作者: 海峰    时间: 2009-5-16 17:12
和谐家庭是和谐社会的基础，老人身体健康是儿女的福气。
作者: 翔羽    时间: 2009-5-17 15:01
幸福家庭！
作者: 冰雪浴    时间: 2010-3-19 05:02
标题: 回复 1# 七哥 的帖子
祝福您！！！幸福的家庭！我是第一冬的冬泳我一定想七哥学习！将冬泳进行到底！！！！！
作者: 日不落    时间: 2010-3-19 05:30
祝福您七哥！健康快乐长寿！
作者: 凌云壮志    时间: 2010-3-19 05:53
祝福老人家健康长寿！！
作者: 凌云壮志    时间: 2010-3-19 05:54
[attach]379426[/attach]
作者: 凌云壮志    时间: 2010-3-19 06:05
[attach]379429[/attach]
作者: 滴水穿石    时间: 2010-3-19 06:34
[attach]379432[/attach]祝贺您老永远快乐！

[ 本帖最后由 滴水穿石 于 2010-3-19 06:37 编辑 ]
作者: 探索真谛543（院长）    时间: 2010-3-19 06:59
祝贺黑龙江老乡的成就！你就是我们的榜样！
作者: 你好。    时间: 2010-3-19 07:37
作者: 佐罗    时间: 2010-3-19 08:01
祝福您七哥！健康快乐长寿！
作者: 冰雪花王    时间: 2010-3-19 08:08
衷心祝福七哥老前辈健康长寿！冬泳百年！
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 15:07
标题: 回复 5# 冰雪浴 的帖子
冰雪浴网友；你好！谢谢你的祝福。冬泳是最好的运动，能有第一次，就第二次，要坚持下去。祝伱成功。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-19 15:09 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 15:13
标题: 回复 6# 日不落 的帖子
日不落我的老朋友；你好！又见到你的贴，我很高兴。谢谢你的祝福，也祝伱健康愉快。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-19 15:14 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 15:19
标题: 回复 7# 凌云壮志 的帖子
凌云壮志网友；你好！非常感谢您的关怀。我们在冬泳文化节上见过面。发來的照片很好。谢谢！希望您能到葫芦島來做客。
[attach]379706[/attach]

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-19 15:27 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 15:30
标题: 回复 10# 滴水穿石 的帖子
滴水穿石网友；你好！谢谢你发來的图片。
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 15:37
标题: 回复 11# 探索真谛543 的帖子
探索真渧543网友；你好！谢谢你的关怀。黑龙江的老朋友，真对不起，我把你给忘记啦。希发帖介绍一下吧。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-19 15:39 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 15:42
标题: 回复 13# 佐罗 的帖子
佐罗网友；你好！谢谢你的祝福。也祝你身心健康，精神愉快。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-19 15:43 编辑 ]
作者: 张兴    时间: 2010-3-19 15:47
标题: 回复 1# 七哥 的帖子
引用七哥：
泳运动特别适应于老年人，因为冬泳的运动量不大，还是一项有益的娱乐活动，它能使身心畅爽，所以我和老伴已迷上了冬泳，一天不游也不行，我建议广大老年们，为了您能有一个健康身体，都来参加冬泳活动吧！



沧海可填山可移，男儿志气当如斯
七哥的豪气可吞山河
七哥所言之事，在下乃是感同身受！
于古稀之年而奋起
颇有大鹏一日同风起，扶摇直上九万里之感
常言道
命于杖朝之年，却仍心向于冬泳运动
实让在下心生大敬佩，佩服于五体
器大者声必闳，年者者意必远
志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭
正如穆尼尔·纳素夫所言：真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。
在此鄙人愿七哥身体健康，万事如意，家庭和睦，一生幸福！！！
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 15:51
标题: 回复 14# 冰雪花王 的帖子
冰雪花王网友；你好！又见了你发來的貼子，我非常高兴。谢谢你的祝福。我非常想念抚顺的朋友们，希望我们早日相会。祝抚顺的朋友们，健康快乐。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-19 15:53 编辑 ]
作者: 与子期i行    时间: 2010-3-19 16:01
祝福冬泳人健康长寿！向老前辈学习！将冬泳进行到底！
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 16:19
标题: 回复 21# 张兴 的帖子
张兴网友；你好！我非常高兴的又认识了一位新朋友。您的宏伟鼓励，真使我受宠若惊。我这一生，就是爱学习，我只是做了我要做的，而且是应该做的亊情。这样我才觉得人生无悔。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-19 16:23 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-19 16:46
标题: 回复 23# 与子期i行 的帖子
与子期行网友；你好！能够认识你，我很高兴。我又多了一位新朋友。谢谢你的祝福，让我们在冬泳的路途中携手前进。你是哪个冬泳专区的，希望介绍一下。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 07:24 编辑 ]
作者: 辽海居士    时间: 2010-3-19 16:51
标题: 回复 1# 七哥 的帖子
现身说教，菩萨心肠。


[ 本帖最后由 辽海居士 于 2010-3-19 16:54 编辑 ]
作者: 毛球    时间: 2010-3-19 18:31
祝七哥幸福快乐健康长寿！你是我们的榜样，你是我们的楷模！你是好样的，我们向你学习！
作者: 快乐老船长    时间: 2010-3-19 18:42
祝七哥幸福快乐，健康长寿！
作者: 老鹰飞    时间: 2010-3-19 19:07
标题: 回七哥老先生的网贴；
看了你发的我和老伴爱冬泳的网贴和照片，很受教育啊，受益非浅。真想不到85岁高零每天坚持冬泳，难能可贵。有些老年人60多岁就体弱多病、老太龙钟、对生活失去信心。而你85岁坚持冬泳给你晚年的生活带来幸福，也是儿、女们的幸福，是冬泳人学习的榜样。【老牛夕阳不怕晚、不用扬鞭自奋蹄】夕阳是无限的好、夕阳是不了的情。
                                         
                                           祝你老夫妻冬泳健康长夀。
作者: 冰雪花王    时间: 2010-3-19 19:11
原帖由 七哥 于 2010-3-19 15:51 发表
冰雪花王网友；你好！又见了你发來的貼子，我非常高兴。谢谢你的祝福。我非常想念抚顺的朋友们，希望我们早日相会。祝抚顺的朋友们，健康快乐。

七哥老前辈，您好！给您一个通过验证码的小窍门儿：如果您看不清验证码，您可以在验证码上再点一下，如果清楚了，您就照着添下来；如果不清楚，您可以再点一下验证码的栏目，一直这样点下去，直到您可以看清楚为止。
作者: 七哥    时间: 2010-3-20 07:32
标题: 回复 26# 辽海居士 的帖子
辽海居士网友；你好！谢谢你的关怀。让我们互相学习吧。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 07:33 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-20 07:47
标题: 回复 27# 毛球 的帖子
        毛球你好！我一见到你发來的贴子，我就高兴，因为我把你已当成我的孩子。昨晚我们在QQ上聊得非常幸奮。我觉得我们有着同样的目标，相同的情趣。为了冬泳的前程，让我们携手共同努力吧！
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[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 08:10 编辑 ]
作者: 冬河缘    时间: 2010-3-20 08:19
标题: 向七哥冬泳前辈致敬！
《冬泳之歌》伴您更加快乐！河南商丘美丽的南湖边也有您一个家！
   七哥冬泳老前辈  扛起冬泳一面旗 示范带动万人游  百岁黄忠立大功！[attach]379999[/attach][attach]380000[/attach]
作者: 老翁    时间: 2010-3-20 09:20
     
   祝七哥幸福快乐，健康长寿！[attach]380015[/attach]
作者: 七哥    时间: 2010-3-20 11:23
标题: 回复 28# 快乐老船长 的帖子
快乐老船长，谢谢你的祝福。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 11:25 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-20 12:57
标题: 回复 30# 冰雪花王 的帖子
冰雪花王网友；你好！谢谢你的指点。我就按照你说的方法，坚定的学下去。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 12:59 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-20 13:18
标题: 回复 29# 老鹰飞 的帖子
老鹰飞网友 ；你好！谢谢您的鼓励和祝福。我每天要完成的三项任务；冬泳、上网、剪报、这就是我生活中的全部内容。我生活得很充实。所以我觉得很幸福。
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[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 13:30 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-20 13:43
标题: 回复 33# 冬河缘 的帖子
冬河缘网友；你好！谢谢你的鼓励！商丘有美丽的南瑚，有众多热情的网友、泳友。有机会时我一定再去拜访
[attach]380213[/attach]。


[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 13:47 编辑 ]
作者: 七哥    时间: 2010-3-20 13:51
标题: 回复 34# 老翁 的帖子
老翁我的老朋友；你好！非常感谢你的祝福。也祝你健康长寿。

[ 本帖最后由 七哥 于 2010-3-20 13:52 编辑 ]
作者: 洹水花    时间: 2010-3-20 13:55
衷心祝福七哥老前辈健康长寿！冬泳百年！
作者: 嗨你好    时间: 2010-4-10 07:58
聶大爷大妈您是我们的榜样，我们夫妻要向您学习，也祝您健康长寿！
作者: 独行光头    时间: 2010-4-10 10:29
聂老您好！您是葫芦岛冬泳人的楷模！
作者: 海中的小鱼    时间: 2010-4-10 15:31
作者: 海豚大侠    时间: 2010-4-10 17:46
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七哥是我们学习的榜样



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