2009年5月1日 雨转晴 关机、不接电话、收拾家务、在母亲家吃豆花、蒙头大睡，这是我“五一”下午4点前的不良记录。而所有这一切都是为实现一个愿望积聚能量：重返母亲河！
去年12月21日（冬至）因为股骨头坏死手术，我暂别了母亲河——赤水河。120多个日日夜夜，我始终充斥着一种强烈的冲动：早日重返母亲河！3月份我就想下水，在妻子和女儿的强烈反对下，“阳谋”没有得逞。但我憧憬着、等待着、耐心地期盼着这一天的到来！
还没到放假，我就不停地制造气氛：可以下水了，没得问题．组织上奈于我的喋喋不休、感于我的诚心诚意，终于改变了６月３０日第二次复查后，视情况而定是否下水的决定。签批：同意今生有缘同志恢复游泳。
１６点２０时起床后，一看天气，高兴得不得了！天晴了，还露出了些许阳光。我睡觉前还是中雨的天气，一觉醒来老天竟然张开了灿烂的笑脸！拿好游泳装备、急匆匆出门、开车、走了，下河去了。１６点３０时到达冬泳基地。
测水温１８度，岸上气温１７度。换好衣服后入水，老规矩，原地起跳２００次收腹加热身，感觉：一个字：爽！两个字：很爽！三个字：爽得很！此时此刻，此情此景，感悟冬泳对人的吸引力是再好不过了。清清的河水、柔柔的阳光、悠闲的钓翁、独孤的泳者，河边还点缀着那憨态可恭的笨鹅。你还不想早点下水吗？游了两个半河就收队。怕猛了形成了欲速则不达的后果。
那天我很开心！