标题: 去体育场跑步（25 [打印本页]

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作者: 新开河    时间: 2009-4-25 20:53
标题: 去体育场跑步（25


6°C - 17°C。白天：多云，夜间： 晴。北风3-4级转2级  明  秦皇岛地区 2天 天气预报晴。北风3-4级转2级  明 今天: 6°C - 17°C。白天：多云，夜间： 温度6°C - 17°C。白天：多云，夜间：晴。北风3-4级转2级
明天: 气预报  今天: 温度 温度6°C - 19°C。白天：晴，夜间：晴间多云。西南风2级
天: 温度6°C - 19°C。白天： 气预报  今天: 温度书签   气预报  今天: 温度t7online.com气预报  今天: 温度 6°C - 17°C。白天：多云，夜间： 气预报  今天: 温度 晴。北风3-4级转2级  明 6°C - 17°C。白天：多云，夜间： 输入地名查询天气晴。北风3-4级转2级  明   6°C - 17°C。白天：多云，夜间：晴。北风3-4级转2级  明 6°C - 17°C。白天：多云，夜间：  秦皇岛地区 3 天 天气预报6°C - 17°C。白天：多云，夜间： 文字版4月25日晴。北风3-4级转2级  明
星期六4月26日
星期日晴。北风3-4级转2级  明 4月27日
星期一6°C - 17°C。白天：多云，夜间： 最低温度6°C6°C6°C - 17°C。白天：多云，夜间： 9°C最高温度晴。北风3-4级转2级  明 17°C19°C23°C晴。北风3-4级转2级  明 上午6°C - 17°C。白天：多云，夜间：气预报  今天: 温度 晴。北风3-4级转2级  明 下午气预报  今天: 温度 天: 温度6°C - 19°C。白天：晚上气预报  今天: 温度 气预报  今天: 温度晴。北风3-4级转2级  明  秦皇岛地区 2天 天  
不到2点来到海边。今天泳友来的不多。有的在海中游泳，有的在岸上换衣服。今天北风很猛，但海里却没什么浪头。换完衣服后，我一人独自下水。水很清，也很平。尽管岸上冷，但水里却不怎么凉。游了10分钟起水。换完衣服后和泳友一块回家，没在海边跑步。
秦皇岛地区 2天 天  
回家后去了河东体育场，没去健身中心。穿着裤子和羊毛衫在体育场的田径跑道上跑了4圈。头两圈每400米用时不到2分钟；后两圈每400米用时2分多点。平均2分钟一圈。穿得多，出了不少汗，两腿迎面骨有些疼。
跑完步，去浴池泡澡。

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作者: 三省克己    时间: 2009-4-26 06:56
运动与天气有关。

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