标题:
13日冬泳泡澡日记
[打印本页]
作者:
新开河
时间:
2009-4-13 21:12
标题:
13日冬泳泡澡日记
秦皇岛地区 2天 天气预报
今天: 温度10°C - 22°C。白天:晴间多云,夜间:晴。东风3级转2级
明天: 温度8°C - 19°C。白天:晴间多云,夜间:多云。西南风3级转南风2级
书签 t7online.com 输入地名查询天气
秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版 4月13日
星期一 4月14日
星期二 4月15日
星期三
最低温度 10°C 8°C 6°C
最高温度 22°C 19°C 14°C
上午
下午
晚上
大概1点半来到海边,泳友们换好了衣服,还没下海。泳友们下海后,我看着衣服。5--6分钟后,泳友们陆续上岸。今天涨潮,风很大,近处和远处都有白色的浪花。独自一人下海后,游了5分钟上岸。换完衣服后,和一个泳友沿着每天的路线跑了一个半来回。跑步的途中,这个泳友捡起了海边的一块破啤酒瓶的玻璃快,扔到了远处的垃圾箱里。这种环保意思值得我学习。
回家后,去浴池泡澡,放松身体肌肉,没去健身中心跑步。我认为休息和锻炼都是为了身体的健康。二者缺一不可,休息是为了更好的锻炼。
作者:
三省克己
时间:
2009-4-14 06:01
冬泳人的品质。
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3