标题: 《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】 [打印本页]
作者: 回头见    时间: 2009-4-12 13:01
标题: 《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】
30分钟有氧游泳达标标准
$ ]( J5 k% F7 _) X/ a0 z) Z2 u5 Q8 w2 a+ p& y9 u  @" F/ J
一段 二段 三 段 四段 0 ?+ x8 O& I) t( C: v
男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同 9 P' F' m$ e% V! w: `( G1 \
25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
8 M+ M  U  b4 n& F8 M' I55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准
6 f$ h  z2 ]3 A8 a; v, G1 X! `! Z0 x" ^' y  O0 _4 R5 k1 @
业余健将 一级 二级 三级 6 D0 F% O% p" `% ?- @
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池   T: [, j: n3 o) t3 h
50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00
% E1 z& _5 t% s! J( r; T' f+ k100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50 ) H7 C9 E! v* B  s! q/ a8 I9 n
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00 ) S2 L- p5 j0 F# U
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00 2 |0 ~7 u; q0 _
50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00 $ q; b4 b" j0 _) G
100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50 % j3 e0 R/ x) Z: D$ x  Q9 M
200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50 * J1 }- z/ C- ~: K2 R
50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00 * z: ^/ r/ p2 Q! Z# `% B1 [
50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50
作者: 大度英雄    时间: 2009-4-12 18:38
游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。
作者: 开心果666    时间: 2009-4-12 19:01
谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标
作者: 老枪    时间: 2009-4-12 22:08
看得不是太明白。
作者: 翻江鼠    时间: 2009-4-13 09:56
在江河里游用不上
作者: 小木盒    时间: 2009-4-13 22:26
原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表
9 `) P5 S) o* i# P) @: l; J只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.

5 ~9 }0 u0 F) q# g* `只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！
作者: 回头见    时间: 2009-4-20 22:12
标题: 谢谢碧波斩浪的整理
整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】; H/ M" l; {- C% e* t3 r( x/ N
业余锻炼标准(技术等级)                                4 v  X, E' {! c- i
                                2 ]1 G; Y5 g" w7 I
                             业余健将                一级                      二级                    三级5 Z. M4 `) a2 K$ F
                                5 y) }" Q1 g. w- F+ Z
                                50米池                50米池                50米池                  50米池
% r, q5 f0 T0 b8 X: N& u) C                                : N) W) i, T: ]4 j4 R
50米自由泳             00:35.0               00:39.0                 00:46.5                 00:58.03 q5 ~( P- O. U- s( E
100米自由泳           01:19.0               01:25.0                 01:42.0                 02:07.0- ^0 Z5 G) z4 {+ I( g2 d
200米自由泳           02:47.0               03:02.0                 03:39.0                 04:33.0
6 T6 Q5 |# G, C% @9 D6 d# D400米自由泳           05:47.5               06:18.0                 07:35.0                 09:26.0
' }$ B$ E- P! h9 N- p* P50米蛙泳                 00:44.0               00:49.0                 00:59.0                 01:14.0/ e3 H$ b% Q& U$ |. A
100米蛙泳               01:36.0               01:45.0                 02:06.0                 02:37.5/ u( c3 {, c: K( w, q- h: @; n; Z9 @
200米蛙泳               03:28.0               04:34.0                 04:47.0                 05:42.5) w3 ?4 Y% n+ c& W) G. z2 [
50米仰泳                 00:40.5               00:44.0                 00:52.5                 01:05.08 |- D: [4 M$ A
50米蝶泳                 00:38.5               00:41.0                 00:50.5                 01:02.56 J1 f2 o4 j/ L( T- r& X

( t- Q9 Y; M1 z: p[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]



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