标题: 《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】 [打印本页]
作者: 回头见    时间: 2009-4-12 13:01
标题: 《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】
30分钟有氧游泳达标标准 4 U  Q# E* i6 ^# u
# }8 M# f$ {$ q$ Z, S, |6 P
一段 二段 三 段 四段 1 ^6 I6 i& l, V6 L
男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同
" `1 M! J9 K5 a- S1 o5 j! N25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米 3 {$ r) z8 V$ S: u. _3 i  q
55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准) Y7 {" @& O4 _0 G; X. ]" h) d
% d/ S. f" s+ o( c
业余健将 一级 二级 三级 ! Z. \- k& c& \
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
( ?2 @4 I  t, G2 g% [/ P8 v2 A" O50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00 9 K1 g6 Y/ ]: Y1 y' S
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
8 v/ \5 @9 `/ A# Q& P  Q& l200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00 / x. f' \0 w& B( y; p: f4 q  D( ~
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00 ; ]  v4 U6 W* y" o8 B
50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
5 L+ i' _& f- m; l4 M5 `100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50 " j2 v- N; `2 ^$ y' j9 R
200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50 " d! _; n/ i7 b8 }+ R
50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
* Z( h% R7 d# o! p. T50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50
作者: 大度英雄    时间: 2009-4-12 18:38
游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。
作者: 开心果666    时间: 2009-4-12 19:01
谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标
作者: 老枪    时间: 2009-4-12 22:08
看得不是太明白。
作者: 翻江鼠    时间: 2009-4-13 09:56
在江河里游用不上
作者: 小木盒    时间: 2009-4-13 22:26
原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表
0 k& I5 s6 J7 C0 e$ H% p) _只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.

( J9 ]6 |; S; ^. `只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！
作者: 回头见    时间: 2009-4-20 22:12
标题: 谢谢碧波斩浪的整理
整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】9 k" F" W+ q* }; [6 Y( [
业余锻炼标准(技术等级)                                ! M/ i5 L- S4 |/ V) s, {
                                6 u, l3 z% e' X! R  u
                             业余健将                一级                      二级                    三级& n5 Z+ o$ z: d- G3 b
                                
2 g2 m6 F% f/ @+ ^$ r# c  z0 M                                50米池                50米池                50米池                  50米池1 \; a/ k( K1 w7 o6 k
                                ' T# s* F2 r4 O, Y+ v5 q
50米自由泳             00:35.0               00:39.0                 00:46.5                 00:58.05 t# O5 Z1 a9 H
100米自由泳           01:19.0               01:25.0                 01:42.0                 02:07.0
3 P8 [  p) K" M200米自由泳           02:47.0               03:02.0                 03:39.0                 04:33.05 u. s+ j5 G$ G) M2 ?1 }
400米自由泳           05:47.5               06:18.0                 07:35.0                 09:26.0
7 c. L! r0 a& k2 j: H! W50米蛙泳                 00:44.0               00:49.0                 00:59.0                 01:14.0
, A# X% v+ `2 b4 v! G. \& C) x100米蛙泳               01:36.0               01:45.0                 02:06.0                 02:37.5
6 J/ }9 T( d( u: G3 C. i% b4 E200米蛙泳               03:28.0               04:34.0                 04:47.0                 05:42.5
: ?+ I2 g: W7 I8 ^& E2 L. B) i50米仰泳                 00:40.5               00:44.0                 00:52.5                 01:05.0
( J9 t* e$ W( \, L2 X. ?50米蝶泳                 00:38.5               00:41.0                 00:50.5                 01:02.5
' x$ x8 o" |1 |9 s. N& n. t
! l0 b4 J8 Y( a4 _, K5 _7 a[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]



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