标题: 《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】 [打印本页]
作者: 回头见    时间: 2009-4-12 13:01
标题: 《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】
30分钟有氧游泳达标标准
  `- E  r* b4 u' y3 ^7 P; f$ C) n4 S: h- V1 m% e' J+ n
一段 二段 三 段 四段
8 h) a2 A5 V4 t# a0 x  n0 @男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同 5 }; q6 r5 K1 z6 R" f' M
25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米 4 G" _6 m9 g4 @! d  A
55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准
% \* Z4 d3 f: l2 _* e. C, {/ c! f
/ Y- Z2 T& Q) e) v2 u业余健将 一级 二级 三级 ! l4 M) s6 Z, f- |# k
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 1 o% B# D) ]& Y
50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00 1 z8 M0 _5 J3 J7 U" z: K2 Z. Q$ h* A
100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50 ( i7 R. h' C/ a( N8 a$ B5 U0 c; l
200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
9 _( R. ?7 \7 E$ {( R2 j" a( O400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
+ o# K, _$ q" s) h50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
6 V( U, c: F, }8 ?100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
0 K7 z- \. W% K# c2 ~200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50   T. n  I. q& D6 r
50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
3 ~5 i2 E: A1 W7 s50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50
作者: 大度英雄    时间: 2009-4-12 18:38
游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。
作者: 开心果666    时间: 2009-4-12 19:01
谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标
作者: 老枪    时间: 2009-4-12 22:08
看得不是太明白。
作者: 翻江鼠    时间: 2009-4-13 09:56
在江河里游用不上
作者: 小木盒    时间: 2009-4-13 22:26
原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表
! z) v% _+ S& L0 n只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.

0 a7 V/ ^* x7 l5 Z只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！
作者: 回头见    时间: 2009-4-20 22:12
标题: 谢谢碧波斩浪的整理
整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】
, @1 n2 H& d% [* h4 l$ J. Z业余锻炼标准(技术等级)                                
3 I7 P4 \( i7 ]8 }# R1 ]# f1 y                                
( M1 [0 b/ w; p1 o3 {3 w                             业余健将                一级                      二级                    三级: ~6 x* G1 [, u2 _3 h0 y
                                
# V! a! t, \! N                                50米池                50米池                50米池                  50米池7 n$ a! n" |, \" S2 a) N/ ^
                                5 G! k$ i  }5 f/ ?
50米自由泳             00:35.0               00:39.0                 00:46.5                 00:58.0* E8 X' ]' O: Q4 }3 L9 n
100米自由泳           01:19.0               01:25.0                 01:42.0                 02:07.0$ @, k# l9 U+ o: T3 ^4 y, l
200米自由泳           02:47.0               03:02.0                 03:39.0                 04:33.06 u3 q! I5 u* j( s
400米自由泳           05:47.5               06:18.0                 07:35.0                 09:26.0
; n0 w$ `6 C% a$ G: G7 V: @6 l50米蛙泳                 00:44.0               00:49.0                 00:59.0                 01:14.07 K9 C  x$ ^. H) @$ K1 o8 S4 H8 [5 O9 g
100米蛙泳               01:36.0               01:45.0                 02:06.0                 02:37.5
3 n$ }; {1 }3 ]/ Q8 v7 n' S$ A. ]200米蛙泳               03:28.0               04:34.0                 04:47.0                 05:42.5
/ W7 U6 e3 k; i0 V. F! U* `+ V' B50米仰泳                 00:40.5               00:44.0                 00:52.5                 01:05.0
0 j0 S* V& a3 R9 f9 h5 x1 J) h50米蝶泳                 00:38.5               00:41.0                 00:50.5                 01:02.5
" n( L* u: w, z6 t
. r# O* U3 \% z8 E& l) |5 T[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]



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