标题: 夏天游泳注意事项（转) [打印本页]

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作者: 老洹    时间: 2009-4-10 22:51
标题: 夏天游泳注意事项（转)
夏天游泳注意事项 游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛& M7 K0 J% s* N  j  {

4 K( C5 n' O6 V　1.饭后、酒后不宜游泳。% U/ U8 v( y3 W, t7 Y# i
- H+ o; ^9 l0 R' u　　2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
7 ?1 Y. r( H# }" R9 n6 f　　3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
0 ]* U& ]* L6 g; O) A2 H# d　　4.雷雨天不宜游泳。
　　5.水温太低、太凉不宜游泳。
　　6.游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。
& z7 {  a' f5 [# I% i; H　7.不要随兴下水，特别是野外。
: x7 ^( D9 o7 H; G# P: [' v　8.风浪太大、照明不佳不要游泳。
　　9.不明水域不要游泳、跳水。: p/ G! Z( |( N( i. v0 G
　　10.水浅、人多不可跳水。游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育3 c7 [2 R- p0 y- e
: ^; d. {4 p/ @' ?- ~" `$ e( o5 M) b　　11.要在有救生员及合格场所游泳。游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛8 r! u  `# s/ B9 \! B
4 F6 n6 M8 g* ^5 j: G　　12.下水前先做暖身运动。, b' ^# P# D* I4 l3 F
: e+ u/ L# W9 h6 @　　13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛7 P: |( M5 X0 i" _/ n, |/ S
/ Q8 b) d$ d- I: s" B4 F) n# Y　　14.水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。
3 b0 X( j& J+ H- G7 P! W　15.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
/ C! ]9 w+ L+ Y7 d　16.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

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作者: 白雪迎春    时间: 2009-4-10 23:44
谢谢楼主，一定注意

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