标题: 夏天游泳注意事项（转) [打印本页]
作者: 老洹    时间: 2009-4-10 22:51
标题: 夏天游泳注意事项（转)
夏天游泳注意事项 游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛& M7 K0 J% s* N  j  {
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　1.饭后、酒后不宜游泳。% U/ U8 v( y3 W, t7 Y# i, k( }+ ~; @) ]
　　2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。! w1 _1 x8 ?# x5 q  s+ w
　　3.感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。& N6 e# W: H* |8 q( W& l6 t8 a% i
　　4.雷雨天不宜游泳。
' R0 x5 h, x, u　　5.水温太低、太凉不宜游泳。& U' ?' _. H$ x3 ]3 U
　　6.游泳时禁止与同伴过分地开玩笑。7 d' w, I0 S7 z; B' ]9 _3 ?. @, T2 r0 `
　7.不要随兴下水，特别是野外。
" Z- T( O, t+ V9 b0 r　8.风浪太大、照明不佳不要游泳。
& {0 l" f$ o; e　　9.不明水域不要游泳、跳水。: p/ G! Z( |( N( i. v0 G
2 q, J8 F2 s# A3 F8 Y' \& k　　10.水浅、人多不可跳水。游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育3 c7 [2 R- p0 y- e1 K- u. V8 y* q  v9 o: W3 }  k+ O
　　11.要在有救生员及合格场所游泳。游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛8 r! u  `# s/ B9 \! B& L+ `6 u  s( e, x
　　12.下水前先做暖身运动。, b' ^# P# D* I4 l3 F
: l3 p- k, Z. j5 V$ E+ {- a% Z　　13.下水的装备要带全，一定要带泳镜。游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛7 P: |( M5 X0 i" _/ n, |/ S. b% _0 v! p; P9 j$ U( O, P$ M( c
　　14.水中切忌慌乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。: t9 [  e0 ?# H: x. m  j0 [
　15.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。  b1 T  }' p" m
　16.平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练，如遇人溺水，没有把握千万不要下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
作者: 白雪迎春    时间: 2009-4-10 23:44
谢谢楼主，一定注意



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