| 吃蕃茄蕃茄是义大利料理最常用的原料，义大利人同时也是全欧洲男性摄护腺肿大与摄护腺癌最低7 M" W9 L5 }+ F8 F4 p( o ，蕃茄成为一种长寿的食物不但是有其古可考，同时最近几年来不断发表的流行病学游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育' o) B4 X: y5 F$ R) _% j1 m& X- E: K2 V9 E' Z. \- @5 S4 i) _% |1 Y 与医学临床统计资料，加上生化学家的分析，确定它的"茄红素"这种成份。第一个证明茄红 素的临床研究，来自于美国WayneStateUniversity的内科医师Dr.Kucuk对于30位摄护腺肿大：推广游泳运动,探讨游泳技术,发布游泳资讯,点评游泳赛事; @6 i& s7 E: v8 E% B0 j z 的病人所做的研究，他发现每天给予30mg的茄红素，就能够摄护腺肿大病人的病灶缩小，并4 }7 n+ G5 K3 |: \; p 且降低PSA值(PSA是一个摄护腺癌的独立血清抗原指标)。 " \1 U! h- K+ h, e& }# ^ 那么要如何在饮食中加入蕃茄？首先，浓缩的番茄产品如蕃茄汁、酱、和义大利面酱...效游泳,自由泳,蝶泳,蛙泳,仰泳,混合泳,游泳视频,游泳教材,游泳论文,游泳赛事,菲尔普斯,体育5 m& B, j# q$ G 果比新鲜的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鲜的蕃茄才会对您有好处。其次，如果您受不了游泳梦工厂-----全民健身游泳论坛" h: e) U( A4 i' _7 f 新鲜的蕃茄，恭喜您，因为罐装的产品比起新鲜未红的好上三倍，这是纽约的名健康专栏作 家JeanCarper所说的。 , Z& M& s. ~& V! q! A+ W 最后，蕃茄不只对于老男人可以对付摄护腺的问题，还具有抗癌与保护心血管系统的作用，) p# G( `2 A- o8 P5 \9 j2 k3 \, O) t! C. m 因为它同时也是一种非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一样的。 |
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