标题:
冬泳多年为什么“三高”不降
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作者:
海浪101
时间:
2009-4-3 21:39
标题:
冬泳多年为什么“三高”不降
冬泳
多年为什么“三高”不降
冬泳是血管体操运动,是降高血脂、高脂肪,高血压最好的方法。但有的冬泳人虽然也游了好几年了而自己的
“
三高
”
并没有降下来。令多人困惑,其主要原因是饮食问题。冬泳后最大的一个优点就是提高胃活动力,促进胃消化。所以冬泳后吃的香。吃的也多。冬泳中你虽然减少热量和脂肪,而多吃饭睡的香又补回来。所以
“
三高
”
一直降不下了,因此,吃饭与冬泳都要按科学办事。少吃油炸和含脂肪高的食品。合理善食才能使
“
三高
”
降下来。
作者:
洹水花
时间:
2009-4-3 21:58
顶
作者:
三省克己
时间:
2009-4-4 13:25
加上饮食疗法,效果更佳。
作者:
海浪101
时间:
2009-4-4 20:49
我原来身体很差,“三高”一直降不下了。只好吃药输液降脂肪,花了不少药费,通过冬泳后“三高”再也没有出现过。血压80----120,其他血脂,甘油等一切正常,主要是血管通过冬泳达到了清理血管内脂肪及各种毒素垃圾。使身体得到正常健康。另外少吃高脂肪油炸食品,可以达到降“三高”。
作者:
新开河
时间:
2009-4-5 20:58
多谢告知!!!!!!!!!!
作者:
aylls
时间:
2009-4-7 20:50
主要是血管通过冬泳达到了清理血管内脂肪及各种毒素垃圾,使身体得到正常健康。另外少吃高脂肪油炸食品,可以达到降“三高”。
好办法!
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