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养生保健之说八——食疗减肥保健
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作者:
老舵手
时间:
2009-4-3 21:13
标题:
养生保健之说八——食疗减肥保健
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
养生保健之说八——食疗减肥保健
1、益肾健脑 核桃黑芝麻粥
粳米100克、核桃仁25克、黑芝麻20克、百合10克。洗净熬粥,每日一次。
2、减肥健身 茼蒿白萝卜汤
白萝卜200克、茼蒿100克、花椒20粒。将100克素油入锅烧热,放入花椒炸黑捞出锅,加入萝卜条煸炒,加少量的鸡汤,炒至7成熟加入茼蒿,加盐及味精,加淀粉汁,淋少许香油即可。日内食完。
3、消积化滞 减肥汤
赤小豆100克、山楂15克、大枣15克、泽泻10克。将泽泻煎水去渣,将小豆、大枣、山楂入锅熬粥。每日一次。
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作者:
石槽大姐
时间:
2009-4-3 21:58
标题:
回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
老舵手又整来好吃的来了。给我弄一份来。
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作者:
鲨鱼皮
时间:
2009-4-4 13:17
标题:
回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
老人经,我向您学习.祝您健康长寿.
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作者:
木瓜
时间:
2009-4-4 15:54
标题:
回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
老舵手:你这些都大补能减肥?我想减肥有效果吗?无效退款吗?
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作者:
怡海缘
时间:
2009-4-4 18:03
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
木瓜你可以试试啊 实践一下 机不可失
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作者:
鲨鱼皮
时间:
2009-4-4 18:25
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
木瓜你想减肥,还不简单,每天到海洋广场去跳舞,我保证你能减掉5,6斤肉.肯定苗条.哈哈!
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作者:
缘分天空
时间:
2009-4-4 19:19
标题:
回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
老舵手是不是因为春天来了,日日见暖,穿的也越来越少了,正是显身材的季节,所以给我们带来了减肥疗法,哈哈,我看爱美的女士一定都会试试的
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作者:
淘淘
时间:
2009-4-4 19:41
标题:
回复 1# 老舵手 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
老舵手,好棒!美女们就喜欢减肥拥有好身材,年长者也可以拥有健康的身体。谢谢你的健康食疗
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作者:
老舵手
时间:
2009-4-4 20:26
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
缘分天空、淘淘你们对食疗保健理解的很深刻。爱美之心人则有之,谁都想有个苗条的身体,尤其是女人,尤其是年轻人,可以试试啦。
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作者:
老舵手
时间:
2009-4-4 20:32
标题:
回复 4# 木瓜 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
我不是卖药的,无法退款,但此食疗法,持之以恒必会苗条。试试看。
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作者:
老虎滩
时间:
2009-4-4 21:03
标题:
回复 11# 冰枫 的帖子
本帖最后由 老马识途 于 2016-9-10 21:18 编辑
不要呲牙咧嘴吗,试试看,要有恒心啦。
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