春天游泳要注意什么呢？？？？？？ -

标题: 春天游泳要注意什么呢？？？？？？ [打印本页]

作者: 天然捍卫 时间: 2009-4-3 15:42
标题: 春天游泳要注意什么呢？？？？？？
我是一名新兵（冬泳）！游过了夏天、游过了冬天！春天我游泳很舒服！是不是没按照春游的规律来的原因呢？在这里请教前辈和老兵（冬泳）！！！

作者: 冰点冬泳爱好者 时间: 2009-4-3 19:37
标题: 春天游泳不要急于增加游泳的距离和时间。
春天游泳不要急于增加游泳的距离和时间。这是冬泳必须遵循的原则。如果过早增加会伤害身体的。

作者: 海浪101 时间: 2009-4-3 19:54
春季游泳同冬泳一样，每增加一度水温就在水里多泳一分钟。这个很科学，多人证明很安全也很健康。

作者: 安阳亚当 时间: 2009-4-5 01:25
随着温度的增加，可以适当增加运动量。

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