标题: 【转帖】春季饮食歌 [打印本页]
作者: 翻江鼠    时间: 2009-4-1 15:23
标题: 【转帖】春季饮食歌
    一杯酸奶一碗茶，. O+ i; v3 x) Q: X
    四杯绿茶保健康。) ]. e' J! ]) O' l' n/ ]: v
    天天喝杯葡萄酒，
- A( [3 ]( Q5 C! O! x    有益心脏气血旺。# a& D$ z9 g$ O9 m2 q' P& E
    常饮蘑菇骨头汤，1 {( P4 w) `4 M; q% V* G) ~
    增强免疫不寻常。2 i' e& {' j1 b  v
    多食木耳血不稠，
5 V) V7 E7 H2 H% W+ D9 V    大蒜切片抗癌王。
& |8 H: p2 T+ I$ H    还有常吃西红柿，
. g. E9 U$ l6 z- n# i5 H4 I    炒蛋作汤驱疾病。
6 }0 i8 b, ]- ^. w; l    玉米当作黄金物，
& }* u# N3 d1 g, }    卵磷亚油高含量。
) B, M* X, G8 r8 q8 a9 O% |1 B" G    荞麦燕麦与小米，
+ i$ z4 U4 Z( f) A/ L* K6 ~    降脂降压又降糖。
/ E5 W- P2 k0 W6 z6 H9 F; E    加上南瓜与苦瓜，
* ]4 W6 l" d; j, u+ V+ b    红薯山药亦有益。7 |1 I" \% t6 S! j6 @; ^, {6 L1 ~
    长期食用胡萝卜，; g: k' ~  b0 X8 c
    准保健康脸放光。1 R7 K  ], B' _* S( g5 ^& P
    食鸡食鱼又食虾，
; v* h# g' @9 }    动物越小越营养。
- ]% X- v. h5 P  {5 u5 O0 t3 Q" `+ o    搭配青菜与水果，4 T2 p7 z# u* [2 C6 Y0 P( E
    有氧运动不能忘。/ i% I7 r7 ?4 i  _- Z
作者: 天地一沙鸥    时间: 2009-4-1 15:37
认真执行，好好活着。
作者: 三打两晒    时间: 2009-4-1 16:50
好歌！ 5 d7 K' E1 v: Z" v
活到120哈
作者: 开心果666    时间: 2009-4-1 17:22
健康快乐永远陪伴我们
作者: 海豚大侠    时间: 2009-4-1 20:38
吃的人人都超过188岁谁负责
作者: 暖暖夕阳    时间: 2009-4-2 05:30
   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】



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