标题: 【转帖】春季饮食歌 [打印本页]
作者: 翻江鼠    时间: 2009-4-1 15:23
标题: 【转帖】春季饮食歌
    一杯酸奶一碗茶，
/ j! y7 H% v  |" ~( ^    四杯绿茶保健康。
! `4 W6 W5 }# q  s  P; u# `    天天喝杯葡萄酒，
. \* J6 `: g. J. L6 j4 j( G) W' e. W    有益心脏气血旺。
: }0 p7 `7 u, k2 e; K    常饮蘑菇骨头汤，
: g2 n) v  |% Y    增强免疫不寻常。
3 v- B8 X5 z6 |9 M3 c% a    多食木耳血不稠，, E1 d1 d% W: i
    大蒜切片抗癌王。
& M% q# V" b1 b5 s& p    还有常吃西红柿，
% O6 B4 I3 ]" d1 w$ w( e    炒蛋作汤驱疾病。6 A0 i( H, w; p' k" Y$ u* i
    玉米当作黄金物，' a# K1 Q7 O2 k- a! o
    卵磷亚油高含量。
3 R7 w. S7 C$ o    荞麦燕麦与小米，+ G* |8 B( B  _
    降脂降压又降糖。
, M  m6 N. e6 G" L6 s    加上南瓜与苦瓜，2 i- k' F, j$ h* a8 d% O
    红薯山药亦有益。: F# \; j. `; b
    长期食用胡萝卜，
7 b( m# G, r0 f    准保健康脸放光。. U3 }$ d& a3 D( q5 D% J3 z% s! e
    食鸡食鱼又食虾，0 t* r8 `. b$ W! ?, S
    动物越小越营养。
9 Z5 B  G' N" ?) m& i/ h0 j    搭配青菜与水果，
$ U! h  Y: g, N; z, E0 a    有氧运动不能忘。
) @7 x/ Q: T6 G& s7 ?
作者: 天地一沙鸥    时间: 2009-4-1 15:37
认真执行，好好活着。
作者: 三打两晒    时间: 2009-4-1 16:50
好歌！ ) k. A- V( C# `* R: a$ k9 ]
活到120哈
作者: 开心果666    时间: 2009-4-1 17:22
健康快乐永远陪伴我们
作者: 海豚大侠    时间: 2009-4-1 20:38
吃的人人都超过188岁谁负责
作者: 暖暖夕阳    时间: 2009-4-2 05:30
   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】



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