我的冬泳流水帐3月29日 -

标题: 我的冬泳流水帐3月29日 [打印本页]

作者: 老魏 时间: 2009-3-30 21:31
标题: 我的冬泳流水帐3月29日
今天我起来晚了到冬泳基地已经是7点了。游泳之后我向往常一样往回跑。因为晚，路上的车多了跑不起来，当我跑到5000米时，一点也不觉得过瘾，索性继续跑，一直跑到家，总里程是7500米。回来吃口饭就上班了。下班时我看到了冬泳队的朋友们参加活动的照片。很羡慕，真可惜没有人替我上班。下次一定争取参加。

作者: 关东女侠 时间: 2009-3-30 21:41
我都替老魏大哥遗憾。

作者: 三省克己 时间: 2009-3-31 06:17
可以补上。

作者: 快刀 时间: 2009-3-31 06:53
老魏可别天天这么跑，运动量太大了。

作者: 泽雅 时间: 2009-3-31 17:47
老魏的冬泳，运动量，大家是有目共睹，老魏应该把你的时速是多少，心脏的脉搏，公布一下。

作者: 笑看人生 时间: 2009-4-3 15:46
老魏的运动量真的太大了，还是适量运动好，望多多保重！

作者: 老魏 时间: 2009-4-3 17:17
我和小景测过,时速是10公里稍多,脉搏我是不超过110下/分,我做过多次实验,我的脉搏达到120次/分,我会感到难以承受.现在的运动量,我是正好一身汗,锻炼身体不出汗,那是没锻炼.我感觉我现在的运动量正好.请大家放心.

[ 本帖最后由老魏于 2009-4-3 17:25 编辑 ]

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