别睡太晚看看器官的工作时间 -

标题: 别睡太晚看看器官的工作时间 [打印本页]

作者: 畅游大海 时间: 2007-1-16 19:25
标题: 别睡太晚看看器官的工作时间
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到。
五、肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
七、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 水中游泳的鱼 时间: 2007-1-16 19:37
再发到冬泳科研一贴，沙鸥版主也需要这样的帖子。

作者: ★踏雪寻梅★ 时间: 2007-1-16 19:59
收到!支持!

作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-1-16 21:08

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到。
五、肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
七、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

收到了,遵照执行.

作者: 畅游大海 时间: 2007-1-17 19:02

原文由 [B]水中游泳的鱼[/B] 发表: 再发到冬泳科研一贴，沙鸥版主也需要这样的帖子。

呵呵！好啊！

作者: 苦咖啡 时间: 2007-1-18 13:25

原文由 [B]★踏雪寻梅★[/B] 发表: 收到!支持!

作者: 银海寻宝 时间: 2007-1-21 09:10

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到。
五、肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
七、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 黄海鲨 时间: 2007-10-25 21:37

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到。
五、肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
六、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
七、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

新陈代谢,吐故纳新,生理循环系统;周而复始的运转调节规律吧?.

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