标题: 今天争取到吊桥 [打印本页]
作者: 胭脂雨    时间: 2009-3-22 13:02
标题: 今天争取到吊桥
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:07 编辑

一直没有好好游泳,体能耐寒都不行了,昨天游了5分钟,水温13度,起来感觉冷,跑了一会还是冷.今天我想加量,争取游到吊桥,估计来回要14分钟,试试看行不?如果可以的话过2周后渡江问题不大吧. ; ~& l# `. [" }8 Y2 C" @ l/ F g 7 o0 v/ u7 t3 b! x. r7 u( o SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投♀注任何游戏顶级信用♀提现即时到账SO.CC
作者: 借我一生    时间: 2009-3-22 17:00
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:07 编辑

张姐加油啊，健康的身体是人力量的源泉，一世都会好起来的！ - V4 ?) g2 C( ^- e Q: A$ A1 k * y- O1 M4 g$ n+ o# Q Q SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投／注任何游戏顶级信用／提现即时到账SO.CC
作者: 胭脂雨    时间: 2009-3-23 08:02
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:07 编辑

水温15.5度，游过吊桥后返回，时间大概12分钟，起来感觉不错，跑了一会儿。* W; V5 L; d; F& J $ q& d2 ?6 |7 f4 I- a5 J; ^ SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投`注任何游戏顶级信用`提现即时到账SO.CC
作者: 菠萝菠萝蜜    时间: 2009-3-23 09:50
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:07 编辑

胭脂雨：抓紧时间锻炼，江岸队5.1日的大型渡江活动期待你的参加！. x& I) O% S4 c; g: {# X $ ^# f+ z) I$ T. t0 R6 o8 X' W SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投н注任何游戏顶级信用н提现即时到账SO.CC
作者: 北方雪山    时间: 2009-3-28 20:31
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:07 编辑

胭版一定能渡江成功的。 9 ^* m9 C2 _( l: r$ H. [& O9 [ E1 l- n1 X3 l7 N SO娱乐城：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手机可投ⅳ注任何游戏顶级信用ⅳ提现即时到账SO.CC
作者: 海豚大侠    时间: 2009-3-30 09:35
本帖最后由 海之燕 于 2016-6-29 12:07 编辑

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