标题:
冬泳奇人梁英杰冬泳又有新招--牛年五里河系列（19）
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作者:
海里
时间:
2009-3-14 21:16
标题:
冬泳奇人梁英杰冬泳又有新招--牛年五里河系列（19）
每次冬泳下水前大家都会做些准备活动，但你这样运动了吗？看梁主席的奇特下水前准备活动？
这是做什么呢？
他拿起一块大冰往身体上擦！？
原来是他多年来冬泳的经验啊；梁主席说：“这样用冰擦擦身体，使表面体温迅速降下来。毛细血管收缩，尽快的适应冰水的温度."
这种准备运动真是好的经验，不防试试看。
作者:
海里
时间:
2009-3-14 21:28
今天梁主席又游了10个来回，13分钟。真令人佩服！
看时间准备跳水
跳
梁主席开始上岸今天他游13分钟10个来回，还不时的在捞冰。在冰水刺骨的春天可以说沈阳冬泳人中首屈一指。
边游还边捞浮冰
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本帖最后由 海里 于 2009-3-14 21:30 编辑
]
作者:
洹水花
时间:
2009-3-14 21:42
梁主席是沈阳冬泳人的好领导！也是全国冬泳人学习的榜样！
作者:
丹丹
时间:
2009-3-15 10:37
全国冬泳人学习的榜样！
作者:
雨丝点点
时间:
2009-3-15 18:43
原帖由
丹丹
于 2009-3-15 10:37 发表
全国冬泳人学习的榜样！
冬
冬泳奇人！厉害！
作者:
健康冬泳人
时间:
2009-3-16 18:23
梁主席开始上岸今天他游13分钟10个来回，还不时的在捞冰。在冰水刺骨的春天可以说沈阳冬泳人中首屈一指。
因人而异，佩服但不必效仿！！
作者:
醉老虎
时间:
2009-4-18 13:49
厉害呀厉害！佩服！佩服！
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