[转贴]冬泳的说法 - - Powered by Discuz!

标题: [转贴]冬泳的说法 [打印本页]

作者: 浪里金身 时间: 2007-1-15 14:10
标题: [转贴]冬泳的说法
冬泳的说法：
　　“四游四不游”，即游阳不游阴，游雪不游风，游雨不游雾，游清不游混。以上说法是有一定科学道理的，从天气对比角度来看：阳光有“天然兴奋剂”之说，适当日晒可激发人的愉快情绪，同时阳光中的紫外线有消毒杀菌作用，又能使皮肤中维生素D和组织胺增高，使血液中血红蛋白、钙、磷、镁含量上升，这些都是阴天所不能比拟的。但要注意晒太阳不能过度，应防止紫外线过多照射引发皮炎等有关日射病。雨雪天气虽不见太阳，但它可使空气净化，减少污染，对健身有利。大雾天气对人的精神有压抑感，在雾天空气中的废气不易消散（酚、苯、锰、铅），灰尘、烟尘和病原微生物等可引起呼吸系统疾病。水质好坏与健身有着密切关系，冬泳者应选择水质较好的水域锻炼身体。对风天气来说，北方地区冬季多北风，也是气象病多发季节，当冷暖气团交界时，会出现“锋面”气候，天气变化非常剧烈，并带来寒潮天气，大风使空气磨擦带电，形成高速粒子流，平流层污物混入大气，人体吸收后产生一定伤害。同时，大风天气空气中磁场增强，可诱发多种疾病，因此体弱者及老人应考虑冬泳时天气的选择。

作者: 畅游大海 时间: 2007-1-15 18:24

收到!谢谢楼主!

作者: 冬泳豪情 时间: 2007-1-16 11:16
楼主的提醒很有必要。
但是对于年轻人来说，只要身体状况良好，建议坚持为上！越是天气骤冷时节，越考验人的意志啊！当然其前提是安全至上哦。

作者: 苦咖啡 时间: 2007-1-16 12:22

好啊！记住了谢谢！！！

作者: 海燕 时间: 2007-1-16 12:36
感谢楼主对冬泳知识的介绍。

作者: 银海寻宝 时间: 2007-1-21 12:55

感谢楼主对冬泳知识的介绍。

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)