标题: 夏娃与大家一起切磋泳技 [打印本页]

作者: 夏娃    时间: 2007-1-15 10:42
标题: 夏娃与大家一起切磋泳技
大家好:夏娃自从来到了冬泳伊甸园耳濡目染,感受到大家对冬泳运动的酷爱与执着。夏娃身受感染愿为大家尽自己的一点薄力。夏娃就游泳的技术动作与大家一起分享、切磋,愿与大家一起进步。
作者: 夏娃    时间: 2007-1-15 10:45
 

学游泳——几种泳姿的简单介绍

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捷泳

捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势,在各种比赛中速度最快,因此自由泳比赛中,人们都采用捷泳,所以捷泳又称自由泳或爬泳。

蛙泳

蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势,身体几乎呈水平姿势俯卧在水中,头微抬起,腿臂动作对称,并且始终是在水下进行。

仰泳

仰泳在各种游泳比赛中,它的速度次于蝶泳及自由泳,动作配合一般是,两臂各划水乙次,两腿打水六次,呼吸乙次,身体自然伸展,仰卧在水中保持流线型,头和肩部稍高,腰腹和腿部保持水平。


作者: 夏娃    时间: 2007-1-15 10:48
 

蝶泳

蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式,起初腿部系模仿蛙泳的游法,两臂则对称由前往后划水,经由空中向前移臂,动作近似蝴蝶飞行的动作,故称蝶泳。 fficeffice" />

转身

游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多,另时下为配合电视转播,国际性的竞赛多半于 25 ( 短水道 ) 举行,以 200 长的竞赛为例,会有七次转身机会,因此,您若能熟悉转身及水下游动的技巧,可在竞赛中占有不少的优势。


作者: 海浪头    时间: 2007-1-15 10:59
俺笨,只有手把手地教才能学会!
作者: 寒江搏浪    时间: 2007-1-15 11:16
原文由 [B]海浪头[/B] 发表: 俺笨,只有手把手地教才能学会!

作者: 碧海鱼妖    时间: 2007-1-15 11:18
好贴。接着发
作者: 海蛰    时间: 2007-1-15 11:24
哈哈,一看就是专家.
作者: 天地一沙鸥    时间: 2007-1-15 17:06
最想学好的就是捷泳,因为它最快.
作者: 水中游泳的鱼    时间: 2007-1-15 19:35
原文由 [B]碧海鱼妖[/B] 发表: 好贴。接着发





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