标题: 不理解了 [打印本页]
作者: 蓝色沸点    时间: 2009-3-9 17:31
标题: 不理解了
冬泳降血脂，胆固醇，我游了两年了怎么一点没降呀？？？？？？？？郁闷5 x8 |* @9 b& R* z
5 r$ j$ @: {1 @, A* H" f* z1 X! P
[ 本帖最后由 蓝色沸点 于 2009-3-10 11:18 编辑 ]
作者: 海豚大侠    时间: 2009-3-9 18:05
佛点是否有点低，没看明白   
作者: 情意无价    时间: 2009-3-9 19:10
原帖由 海豚大侠 于 2009-3-9 18:05 发表 ; g/ y2 M( m$ K! s1 \  o  w; N* V
佛点是否有点低，没看明白   
2 J2 H# d, [, b; r
  同感 啥意思呢
作者: 日不落    时间: 2009-3-9 19:40
朋友有人说冬泳降血脂、胆固醇吗？但为什么没降，我想是嘴馋呗！嘿嘿！开玩笑，得控制饮食啊！
作者: 一石击水    时间: 2009-3-9 19:55
原帖由 日不落 于 2009-3-9 19:40 发表 + k: I8 p, s: S# P& c
朋友有人说冬泳降血脂、胆固醇吗？但为什么没降，我想是嘴馋呗！嘿嘿！开玩笑，得控制饮食啊！   
控制饮食很重要，同意日不落的看法!不知对否？
作者: 老鹰    时间: 2009-3-9 20:28
是不是冬泳坚持的不好啊？
作者: 老李    时间: 2009-3-9 20:32
因人而异，我经过冬泳血脂，胆固諄，降低了不少基本正常，而且吃的随便肉不少吃，继续锻炼吧，会好的。
作者: 蓝色沸点    时间: 2009-3-10 11:19
我也是随便吃随便喝呀，怎么就降不下来呀
作者: 蓝色沸点    时间: 2009-3-10 11:20
五天游四回不少呀
作者: 阿波罗范    时间: 2009-3-10 19:45
五天游八回，每回2000米准降。
作者: 老鹰    时间: 2009-3-10 23:55
坚持下去，持之以恒，一定会见效的。
作者: 海豚大侠    时间: 2009-3-11 08:42
原帖由 蓝色沸点 于 2009-3-10 11:19 发表
% C2 Q0 A; e, x+ E# C" t4 @( ^  h我也是随便吃随便喝呀，怎么就降不下来呀
你的吃法用给你做个示范不
作者: 蓝色沸点    时间: 2009-3-14 22:09
???????????????????
作者: 一石击水    时间: 2009-3-15 20:17
我们这也有一位游了几年了，肚照大，腰照肥，重量不减，为什么？饮食没自我控制，爱吃大肉，一天不见肉，就过不去，每顿饭吃不下去了才停，你说还能不胖，还怎么减肥？！
作者: 蓝色沸点    时间: 2009-3-16 10:47
哈哈，不吃肉还有什么意思。管他呢该吃嘛吃嘛，人活着不就为这张嘴么
作者: 海豚大侠    时间: 2009-3-16 10:56
吃嘛嘛香 喝嘛嘛光 对 但你运动量要有
作者: 老鹰    时间: 2009-3-16 22:36
我现在想吃就吃，想喝就喝，从不控制饮食，冬泳十年来体重从180降到158，关键就是坚持运动，一天也不停，冬泳前有脂肪肝，高血脂，冬泳一年后身体各项指标全部正常，这不是我冬泳的初衷，完全是意外收获，体重是冬泳三年后逐渐降的，这也是一个惊喜，也是我坚持冬泳的一个动力。相信每一个泳友都有自己的体会，坚持下去吧，我相信每个人都会有自己的收获。



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