饭后七个好习惯 - - Powered by Discuz!

标题: 饭后七个好习惯 [打印本页]

作者: 冬水夏路 时间: 2009-3-7 11:32
标题: 饭后七个好习惯
烧烤后吃根香蕉香蕉在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
吃的太油腻喝杯芹菜汁吃的油腻食物较多，喝杯糖分底、纤维素含量高的芹菜汁大有益处。芹菜的维生素可以带走不份脂肪。
吃火锅后喝点酸奶火锅汤温度较高，配料咸辣，对胃肠刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效的保护胃肠道黏膜。
  消化不良喝杯大麦茶或桔皮水大麦中的尿囊素和桔皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物消化吸收很有好处。
吃方便面后吃个水果进食方便面后吃一点水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。
  吃螃蟹后喝碗姜糖水  吃螃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
  饭后吃个柿子柿子有润肺生津、养阴清燥的功效。

作者: 松江浪涛 时间: 2009-3-7 11:54

作者: 日不落 时间: 2009-3-8 06:46
学习了，谢谢！

作者: 寒江搏浪 时间: 2009-3-8 07:46
的确不错。尽力争取。

作者: 小李飞刀 时间: 2009-3-8 07:49
太好了！争取照办。

作者: 松江勇士 时间: 2009-3-14 16:45
[quote]原帖由 寒江搏浪 于 2009-3-8 07:46 发表

的确不错。尽力争取。
这个主意好。

作者: 雕虫 时间: 2023-1-11 10:41
太好了！争取照办。

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