3月3日,周二,农历二月初七,九九第一天。天气预报是晴转多云,南风小于3级,气温是-4~5度。日出时间是06.13.00;日落时间是17.36.30.潮汐0145~251;1009~35;1410~292;2249~46. 早6.40到江边,江边风平浪静,虽然是阴天,但天不太冷。水还是很清,水流也挺急,水位在水泥台一平。实测气温是-2度,比昨天高了4度。水温是1度,比昨天高了半度,比去年同期还低1度。 群狼还在8号坚守老根据地,都在原地下水,顶流游。我游了40下,感觉手脚木胀胀的,上岸用水冲洗挺长时间感觉还没缓好。我就忍着痛苦,继续做擦身、蹭背等活动,穿上衣服就开跑,我和CP一直跑到0号坝门那才往回返,在2号那与小七会合,一起跑回8号。跑完身体热乎了,手脚也不冷了,全身都舒服了。% p. V6 @% D6 F P. O Q 其他狼都没少游,但都在两分钟以内,游完有踢毽的,有甩手的,有在大平台上跑的,大家都很注意冬泳后的运动,这样不容易出偏差,确保身体健康。( a; j( ^# x- R3 p- V7 Y/ l 今天参加冬泳的狼有浪头、江风、小七、CP、那片海、很行、田大车、老人儿、老宋、小周、512等,今天那五朵泳花也都来了,但是分两拨来的。有泳花参忽,老根据地还真就挺热闹的。 今早在我们游泳的根据地附近,有一晨练的路人突然昏倒,有狼赶紧打电话给120,120来后那人就缓过来了,大夫给他检查了一下,看问题不大就走了。 |
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