标题: 三月份游泳日记 [打印本页]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-1 19:13
标题: 三月份游泳日记
    今天是3月1日星期日，农历二月初五，八九的第八天，时间如流水，转眼间又过去一个月了。
0 I$ j  c# _. O$ S; g    早上起床本想去松花江边游泳，可是看看时间已经来不及了，只好打开悠游网、冬泳网逛逛。
$ E$ h" b7 V" R# ^# O    由于最近忙店里面的生意，近几天也没有去江边游泳，只是利用下班之后去游泳馆两次。今天下午看看没什么生意了，背上泳具赶赴江滨泳场已经16点了，因为天长原因，游泳基地更衣室还有满屋子的泳友在下象棋打扑克牌，大家本来也快散了，他们看我来了又往炉子里面加点儿煤，这使我很感动。更衣活动一下就一个人下江。
0 S4 j7 Y1 l- [    江水刚涨后正在消水，西风还是很刺骨，踏着雪地一条小路来到岸边，哎！几天没有下江了还真打怵，没办法，咱是干嘛来了？不就是来找罪受吗，说是那么说，两脚还是不由自主的引我投身在冰冷的江水里面，蛙泳往返66手就上岸了，手脚虽然戴装备，胳膊大臂和大腿部位还是感觉冰的难受。
    回海螺屋更衣室，炉火烧得很热，又徒手仰蛙蝶爬折腾一会儿，很快缓解。
    更衣后去下水点儿测测水温1.5度，江边气温还是零下6度。
7 c7 T! ]$ }7 D% P5 s

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作者: YAOKE2008.08.08    时间: 2009-3-2 08:56
炉火烧得很热，又徒手仰蛙蝶爬折腾一会儿， 人的一生就是在折腾当中度过的，如果不折腾生活就没有滋味

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-2 10:10
由衷的钦佩

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-2 10:50
贵在坚持，等到春暖花开---呵呵

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-3 10:11
希望倒春寒早点退却

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-3 10:52
你那的水温随着天气而变，而我们这的水温天气再变，它也是恒定的。6--8度，高一点或低一点。

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作者: 冰之雅    时间: 2009-3-3 16:33
水温1·5度是很寒冷的，姐姐一人能下水，真是了不起。我们每次下水都是很多人喊叫着才能下去，。敬佩！敬佩！[attach]66592[/attach][attach]66593[/attach]

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作者: 小露维尼    时间: 2009-3-3 16:56
佩服！我在长春南湖游过，大降温的时候。
希望我也能做一个真正的傲雪寒梅！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-3 17:44
    今天是3月3日星期二，农历二月初七，九九第一天，天气晴朗，西风3--4级。
    朋友借给我一张游泳月票，这两天又去东方游泳馆，所以没下江。昨天从下午13.30至16.30整整三个小时在游泳馆折腾，还与高手们一起蝶泳跑趟，回家后感觉这个累呀，本想休息一天，可又舍不得人家借给我的游泳票啊。
! C; U9 E. c4 o5 Y. @' i    今天上午10点准时又来到东方游泳馆，开始还是在小驰子练习蝶泳和自由泳一个多小时，因为这么远的路途去一次东方也不容易，休息一下索性又去大池子测试一下我蛙泳的速度。很久没有跑长趟游泳了，游起来还真是感觉疲惫，尤其是游到400—600米的时候，那个枯燥啊真想放弃，想归想还是坚持下来了，看看时间，1000米用时25分40秒，咳！！比一月份我月票到期之前退步三分钟，看来每天在松花江蛙泳百八十下划水，只能锻炼意志，不经常去游泳馆练练体力，盛夏时节去横渡松花湖是不行的。千米蛙泳之后触池壁休息一下，又自由泳、仰泳、蝶泳间断地折腾一小时，下午一点出水，今天上午整整泡在游泳馆三小时，冲洗一下出游泳馆，说也奇怪，进水里面不知道什么是累，可是出了游泳馆整个人都要垮了，拖着疲惫的身体回家，本想呼呼大睡一觉，打开网站还是先记录下这两天的游泳日记吧，不然这活越拖积攒的越多了。

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-4 15:54
寒梅真不简单喜欢练习蝶泳，我不行，毕竟年龄不饶人，不服老不行，没有力气了。
! X7 ~$ u! W6 l" m- x0 J# M
[ 本帖最后由 翻江鼠 于 2009-3-4 15:55 编辑 ]

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作者: 自由人    时间: 2009-3-4 19:08
1000米用时25分40秒，咳！！比一月份我月票到期之前退步三分钟，

寒梅：游的挺快啊！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 08:03
3月4日星期三，天气晴朗，天气预报是零上六度至零下九度，微风。

8 O; Z2 Y# d" t& [  T   上午在店里面帮着孩子打理生意，下午13.30分准是来到冬泳游泳馆。看到网友 扬阳和句号在一道泳池游泳，索性下水一起游了自由泳一百米蛙泳一百米，又去小池子练习自由泳和蝶泳两个多小时，接近15.50分我来到大池子和吉林欢乐行群的群友们（都是高手）交流，大家鼓励我在大池子试试蝶泳，我毫不吝啬的显摆起来，50米泳道一鼓作气忙活到终点，泳友们伸出大拇指夸我好棒，我心里这个得意呀！ 其实，我心中有数，50米蝶泳游下来非常艰难，尤其是最后十来米，那是牵强的糊拉到头的，不过这毕竟是我学习蝶泳后的一个新突破吧。返回的50米就没有那么大的劲头了，游到25米水线地方，我用了高蛙泳三手再转蝶泳才返回终点。大家还是赞不绝口，说我短时间学蝶泳要比几年泡在游泳馆的人进步快。我回答：那人家有长期的游泳馆票，所以不着急，我大老远来的，每次要利用宝贵时间抓紧练习呀。休息片刻，我又仰泳一个来回，高蛙一个来回。看看时间16.00点，我和众泳友来到25米小池子一起跑趟，顺便请教高手们指点一下需要改进的动作，还别说，我一个人在小池子练习动作总是平平，和他们一起跑趟，也是受环境熏染吧，做起动作来还真象莫像样。16.30分准时收工。
# O( D2 @6 I# Z/ T6 j    回家的路上没有昨天那种疲惫的感觉。有效利用人家借给我的游泳票,近期先放弃去松花江边游泳，明天继续去游泳馆！

[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-5 08:21 编辑 ]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 08:05

原帖由 翻江鼠 于 2009-3-3 10:11 发表
希望倒春寒早点退却

* A; a! ^8 F9 c3 S- Q最近几天天气回暖，今天又阴天了，看来又有一股寒流将至。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 08:09

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-3 10:52 发表
你那的水温随着天气而变，而我们这的水温天气再变，它也是恒定的。6--8度，高一点或低一点。

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: t& H; \2 k. h丰满大坝下面泄流下来的松花湖水温常年恒温4--5度，经过松花江上游十几公里的流淌，根据季节气温和日照情况而改变。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 08:10

原帖由 小露维尼 于 2009-3-3 16:56 发表
# M& d  i5 a' g0 V, T) G# b佩服！我在长春南湖游过，大降温的时候。
2 Z# j, f: i7 f3 s希望我也能做一个真正的傲雪寒梅！

妹妹很棒，相信你会成为一名真正的冬泳人

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 08:11

原帖由 冰之雅 于 2009-3-3 16:33 发表
水温1·5度是很寒冷的，姐姐一人能下水，真是了不起。我们每次下水都是很多人喊叫着才能下去，。敬佩！敬佩！6659266593

: d. n$ O7 K# H2 }# Q祝妹妹和白银的朋友们节日快乐！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 08:16

原帖由 翻江鼠 于 2009-3-4 15:54 发表
寒梅真不简单喜欢练习蝶泳，我不行，毕竟年龄不饶人，不服老不行，没有力气了。

刚开始我也是弄得伤痕累累，大臂拉上，小腿骨酸痛。因为喜欢蝶泳这个泳姿，所以有信心学成。
2 @3 s. f6 L& N鼠哥不能言老，您有您的长处，永远是我学习的榜样。


[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-5 08:18 编辑 ]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 08:17

原帖由 自由人 于 2009-3-4 19:08 发表
1000米用时25分40秒，咳！！比一月份我月票到期之前退步三分钟，
9 s, V, q, I0 v/ q& }6 f) r寒梅：游的挺快啊！

在游泳馆练习一段时间，还是有些提高，没白浪费时间和消费。

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-5 10:43
呵呵，一张泳票能攥出十斤水来，一点也没浪费。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 13:16

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-5 10:43 发表
9 y* t7 m, D' U$ ~" e呵呵，一张泳票能攥出十斤水来，一点也没浪费。

2 y( s" ]* V; ho(∩_∩)o...哈哈！！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-5 17:13
今天是3月5日星期四，农历二月初九，九九的第三天，今日惊蛰。天气预报是小雪转多云高温：2℃低温：-13℃西风3-4级。
9 {7 m7 z+ `1 M  m    上午去店里面帮着忙活生意，一直到下午接近15.00点，看看时间来不急去游泳馆了，背起背包去松花江边。大马路虽然没有了冰雪，可是胡同和松花江畔确实雪与水交融，边走边挑选可以落脚之处，好不容易来到江滨游泳基地。更衣室只有七八位游泳人还在下象棋打扑克，闲聊一会儿更衣下水，蛙泳往返70手上岸，感觉不是很凉，只是讨厌这风大浪高，小心翼翼没被呛着。离开之前，看到寒江搏浪版主从哈尔滨赶回来，也来到游泳基地，看看江边还有厚厚恋冬的冰层，拍下几张PP。
/ |9 G* V( X# A! n    今天阴沉沉的天气，下午15.30分松花江气温1度，水温1.9度。

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-6 08:17
冬泳最忌讳就是风大浪高，佩服你寒梅！祝三八节快乐!

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-9 18:23
寻芳的脚步：入驻冬泳网两周年     3月6日星期五，农历二月初十，九九的第四天。天气预报是多云：6℃低温：-7℃西风3-4级。
& u( z  @* F0 u* d  u4 k      
    今天也是我注册冬泳网的两周年了，清晰记得两年前的三月六日，几十年罕见的一场大雪，在那江滨海螺屋冬泳人的栖息地，惊蛰会友注入了这个冬泳人的家园，七百多个的个日日夜夜辛勤耕耘，我从一位新手上路一步步长大，学到了很多知识，也从中结识了大江南北好多志同道合的朋友。
6 x' i" K. F* }, c) ~, r& K; _      
& `3 a" N! g' n  l    又是一个阳光明媚的春天，三八妇女节即将来临，我们吉林欢乐行群体的游泳人和登山人准备搞一次活动，因为都是喜欢运动之人，只是聚餐喝酒不是我们的目的，在这遍地白雪开化的季节出外郊游也不是最佳选择。几个管理商议后，我们决定去公园花窖游园赏花，委托我先去打个前站。
   
6 P# w5 h* k$ L; [& L2 H; g- O8 n- W    冬季的江南公园是格外的寂静，基本上看不到几个行人。我推开了花窖的大门，啊！整个一花花世界，杜鹃花品种齐全、郁金香亭亭玉立、山茶花彰显着她的高贵、各色兰花又是那样的温文尔雅、高大的铁树和芭蕉树、低矮的云松和不知明的南方花种别具特色。
   
    我轻移着群芳的脚步，穿越假山石，走过小桥流水，轻轻钻过竹林，悄悄的拍下那一束束睡美人，生怕惊醒了那一尊尊芳魂。花圃中那种幽静，静的只有听到自己的呼吸声。
      
1 k, I5 }* G9 N    因为是带着任务而来，恋恋不舍的离开那些一张张绽放的笑颜我来到动物区，首先来到距离花窖最近的狼舍，一只狼在白雪中趴卧着，看我走近它懒懒的向我走来，印象中的狼是凶狠无比，可今天看到的这只狼，超出我的想象，它目光温和，显得是那样的可怜。来到鸟禽区，一对对鸳鸯在嘻嘻，最耀眼的是那几只丹顶鹤，雪白的羽毛上面，头顶那火红的绒球，移动着绅士般的舞步，偶尔有其它鸟飞过，几只丹顶鹤一起展翅，那叫一个漂亮，可惜没有抓拍到。
   
    虽然这座公园距离我家很近，也有十几年没进园子来了。由于两千前建造那个世纪广场，占去一半的面积，周围又建几个住宅小区，原来偌大的一个园子，现在缩小了许多，索性一股脑溜达个遍。
' u: ?7 B7 R- |    狮、虎、豹都没出动，猴山也是冷清清，倒是骆驼、牦牛、梅花鹿、矮马、野驴、黑瞎子（棕熊）等等都在外面，尤其是那几只幼小了梅花鹿，看我来了是又蹦又跳的好可爱。
! j/ P& ~* E" N4 p) f# W  
# Y& I/ L+ Y& h$ U" ^  X    看看时间，不知不觉中我在园子里逗留的接近俩小时，返回时，穿过一大片高大的松树和柏树林，忽然耳边响起好似汽车跑过的声音，奇怪，我原地静听，哪有什么汽车的声音，原来那是风吹松涛吼发出的声音，又是一个意外的新收获呀。

    我带着自己的所见所闻告诉群里面其他的管理，今年的庆三八节日活动就定下赏花游园了，但愿朋友们不会失望和扫兴。最后祝大家玩得开心，节日快乐！！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-9 18:29
    3月8日星期日农历二月十一。今天是国际三八妇女节，首先祝大家节日快乐！！

7 s* x& |8 J. u) V2 C2 Y- ~; a2 m    今天吉林欢乐行部分游泳人登山人36人聚在一起，大家相约来到我昨天勘察过的江南公园游园赏花，上午九点陆续到齐，我们直接去了花圃，因为头一天我在这里逗留很久，所以那种新奇冲淡了许多，不过，看到大家那种高兴的眼神，我也很欣慰，毕竟没有使大家失望啊。

  C; b0 ?  u6 q    朋友那种开心快乐都彰显在笑脸上，大多数人也都有很多年没来过这里了。今天，年轻人在这里找回了童年的影子，中老年朋友在这里回忆起热恋时期与伴侣逛公园走过的美好时光。大家争相拍下那一处处美景，欢声笑语荡漾在不大不小的空间。不分性别与年龄，爱美之心人皆有之，大家与花一起舞动，与竹一同摇摆。花圃中失去了往日的宁静，迎来了一张张开心的笑脸。
( Z5 k0 W: M7 t4 u
& m; t, j% _& a; [& V5 j9 g# D( `8 e    游园后，大家来到公园附近的顺鑫园大酒店聚餐、唱歌跳舞，再次互祝节日快乐。
1 l, w: Q  F; z- T      
) c, ?' g8 F% p. }    在这里，我衷心的祝朋友们每天都健康快乐，开开心心度过每一天！！


1 N6 o6 K. `3 @' a& I0 c[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-9 19:37 编辑 ]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-9 20:09
    今天是3月9日星期一，农历二月十二，九九第七天。天气预报是：晴  高温：6℃ 低温：-14℃微风。
    上午10点准是来到东方游泳馆，开始蛙泳、仰泳、自由泳游了几个来回，接着就着重练习蝶泳和自由泳，今天感觉特顺，自由泳走水，蝶泳手臂出水干净利索（25米池子）。后来又表现几圈蛙泳(臭显摆） ，临收工的时候，有位四十多岁的男士和我较量蛙泳，还别说，第一趟我超出他，第二趟我斜眼瞄着他，给人家留点面子一起触壁，第三趟我用力，25米拉开他2米多，最后一趟比赛自由泳，我很认真才弄个水平相当，同时触壁，看来我除了蛙泳占优势外，其他泳姿还要练练。
' u7 e. c% i0 D! ?+ R9 K+ F  v    又有几天没去松花江游泳了，明天争取去。

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作者: daqingwa    时间: 2009-3-9 20:56
标题: 我是鞍山人
真为您们高兴.36人得几桌呀?

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作者: daqingwa    时间: 2009-3-9 21:02
标题: 我是鞍山人
我们鞍山的水温是6.c.

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-9 21:11
还真厉害啊，能赢男同志！！不简单！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-10 19:11
    今天是3月10日星期二，农历二月十三，九九第八天。天气预报是：晴转多云高温：6℃低温：-8℃微风。
* Q( r- h. m+ U9 E) {) a    一晃又有几天没有去松花江游泳了，下午14.30分背上泳具出发，虽然是惊蛰已过，可是这瑟瑟的西风吹在面颊上还真是感觉刮皮刮骨的，与天气预报报的微风完全不符。索性把防寒服的帽子扣在头上，感觉暖和了些。
    大马路向阳的一侧已经没有了积雪，背阴一面还是厚厚的雪。来到江滨公园，冰雪大世界的主人已经拔寨离去，只剩下推倒的雪山，白雪堆积乱七八糟挡住了行人道，我只好抄近路在草坪上选路而过，由于这几天降温，踩在草坪的冰雪上发出咯吱吱清脆的声音。整个冬季，每次去江边踏在雪上总是带着一种欣喜若狂，可今天有一种凄凉的感觉，这种内心的凄凉，可能来自对这即将消失的白雪一种眷恋吧。
( j2 g* V6 \+ X) e( h    今天，江滨泳场海螺屋更衣室人员爆满，两伙儿打扑克一伙下象棋，看棋的比下棋的多啊！王琳队长催促我，趁炉火旺赶紧下水。
# \4 z5 V, A& c+ d5 b/ P    松花江水位不低，没有裸露的浅滩，一对对赤麻鸭在游泳基地消遣的顺水而下。已经四五天没有下江游泳了，本想下水游十下八下就上来，可下水之后没有感觉太冷，索性游到一号旗，往返蛙泳正好80手，手脚带装备没有冷的难受。
    回更衣室擦干更衣，稍微活动一下很快缓解。今天悠闲，旁观泳友们打扑克一直接近17.00点回家。
    离开时测测水温正好2度，气温零下2.5度

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-10 19:14

原帖由 daqingwa 于 2009-3-9 20:56 发表
: [5 `# C! n3 W" N! H真为您们高兴.36人得几桌呀?   

- _$ b5 t" t0 Q( T: x两个大包房

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-12 10:25
    3月11日星期三，农历二月十四，九九第九天。天气预报是：
% l! Q& ]& O$ J5 T5 J% ^% Y; u! ]晴转多云 5℃/ -7℃ 西风3-4级。
8 J7 E0 j, @9 [1 P6 W* H    今天与松花江冬泳群新加入的一位新网友（阳光）约好，下班后去江南龙润游泳馆游泳。
    上午逛逛冬泳网，整个上午一头扎在铁岭专区，这个专区虽说是近期刚刚成立的新专区，但是，从专区的游泳环境“兀术泉”到专区网友的精神面貌以及他们的才华，真的使我很敬佩。金石版主的辛勤耕耘和摄影技术，草原驯鹿、霜天游、冬去春不回等朋友的藏头吟诗彰显了铁岭冬泳人的才华横溢，当然，有花就招蜜蜂来，西蜀才子“翻江鼠”靓妹“三打两晒”又为这个专区增加了很多的色彩。本人才疏学浅，回帖不敢妄言，只有欣赏的份儿。
5 K" r" B4 z% ^& \: d1 b    下午眯一小觉，17.00点背起泳具准时出发，到游泳馆来早了，等上20分钟，约好的人才来，虽说是网上交流很多，但是这还是第一次与这位网友见面，180的个头，24岁帅气的小模样使我这做长辈的着实的喜欢。
# b4 I# R* c# }1 w" Q    我们乘电梯来到五楼，又登一层就到了六楼的游泳池。我先观察一下小伙子的游泳姿势，咳！连换气都不会呢。我告诉他从头学起吧，我初步的给他讲讲漂浮和换气的要领。还不错，他学得也很认真，我又把在这个游泳馆任教练的“波澜壮阔”介绍给阳光小朋友认识，然后我蛙泳一趟给他做下示范。两个多小时虽然也学不到多少，但是，看他还是有了一点点急于求成的感觉，我劝他：这也不是急活，慢慢泡吧，拿出你泡小姑娘的劲头，功到自然成，早晚会泡到手（我与他开个玩笑）。看看时间19.45分，阳光还要赶末班车回家，我们离开游泳池，各自回三、四楼洗澡更衣。回家后20.30分。
5 f- h2 W5 E  n% w3 I    明天争取去松花江自然水域游泳。


[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-13 10:08 编辑 ]

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-12 10:35
哈哈哈，可家找到一位和我一样蛙泳不会换气的啦，我以为就我自己不会呢！
$ F/ _7 r: U* N9 W1 r5 e; ~我就不能把头埋水里，进里就喝汤。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-12 22:40
  3月12日星期四，农历二月十五，天气预报是多云转阵雪 -10℃/ -4℃ 西北风4-5级，转眼间九九四十九天结束了，可是惊蛰之后的东北还是寒冬的感觉。
) E+ D' u: F& d- Y  
. O- S8 V# J4 P. f% [+ d( m    今天下午14.30分背上泳具出发去松花江边，出了单元门一看，地下又铺上一层白雪，天上还飘飘洒洒的下个不停，一路上那风刮得一会儿推着人行走，一会儿又顶风艰难的前行，也说不准是东风还是西风，那简直就是刮得旋风。提起旋风，不由得回想起上个世纪八十年代末，歌坛上挂起的那股西北风，当时朗朗上口的歌声还犹如在耳边想起。回想起来那时也就刚刚过完二十多岁正在步入三十而立的年华，转眼二十年过去了，不知不觉中从青年时代一下子跨入半百，这中年时期这么不抗混就一晃而过了呢，人生是多么的短暂呀，咳！！

9 u6 y2 a& d$ c, d    来到游泳基地，海螺屋更衣室只有六位泳友，看来这风雪天气还是阻隔了很多泳友的行程。今天的松花江水位很低，很多浅滩都裸露水面，我更衣后披上毛巾被做的大裙子来到下水点儿，先蹲下来测测水温2.2度，前天测是2度，气温-6度。下水本想和往常一样直奔1号旗，虽然水温不是很低，蛙泳20手那风打浪起拍的人喘不上气来，双肩也冻得很难受，眼看着一号旗的位置就在眼前，回头再看下水点也是那么远，索性放弃，转身返回，往返40手到岸，这是入冬以来游泳距离最少的一次了。
7 d8 l8 m; {. B" G      明天准备去游泳馆。


[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-12 22:42 编辑 ]

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-13 10:12
那就不错了，40下，水温那么凉，人也少，能坚持就很值得敬佩的了。

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作者: 乐乐    时间: 2009-3-13 13:48
     姐姐不但生活的很充实，而且还很有情调，令人羡慕。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-15 09:43

原帖由 乐乐 于 2009-3-13 13:48 发表
+ d$ c% _, N% m- ]! m' W     姐姐不但生活的很充实，而且还很有情调，令人羡慕。

5 u# U0 u1 ^% g9 h+ _& ?有机会去白银，与妹妹一同去游黄河

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-15 09:45

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-12 10:35 发表
哈哈哈，可家找到一位和我一样蛙泳不会换气的啦，我以为就我自己不会呢！
我就不能把头埋水里，进里就喝汤。

长距离游泳 还是点蛙比较走水 还省力

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-15 09:46

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 21:11 发表
- K4 o: N' B0 f# y6 i. W, K还真厉害啊，能赢男同志！！不简单！

猛女与弱男 不赢才怪了

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-15 22:03
晚春时节登峰赏雪
, T% \+ O3 k9 d% J* A2 ~' H: q
1 i. A% y) m  B
' }% `) `- L$ Q    今天是3月15日星期天，农历二月十九，天气预报是：雨夹雪转多云 6℃/ -4℃ 微风。
4 k% t2 ]- |4 Z  A    虽说是三月中旬了，可是我们游泳基地所在的江滨公园还是白雪皑皑。昨天在寒江搏浪版主的号召下，今天，吉林市部分泳友、网友相聚松花江畔，参加这次踏雪、赏雪的还有几位摄影爱好者，他（她）们不时的拍下那一幕幕美景和那一张张的笑脸。
8 j& }2 i: V+ W- B7 |    泳、网友们于今天上午11.00时到江滨冬泳基地聚齐，然后去江滨公园内的雪山游玩赏景。今天到场参加者有寒江波浪、松江浪涛、傲雪寒梅、一叶小舟、七星子、松花江快艇、茉莉、松江老龙王、松江勇士、滨江美人鱼、水明月、那夜。摄影家协会的朋友：前方、may2982 、流失岁月 等三人也来助阵，不失时机的记录下那欢快的瞬间。在冰雪融化、春风送暖的季节，还有如此壮观的雪景，实在难得，大家在零乱的雪峰中彰显着欢快的笑颜，摄影师照相机咔嚓、咔嚓、不停的忙碌着。
    常言道：老要张狂少要稳，我们这些不同年龄段的游泳人和摄影师忘却了自己的年龄，从三岁的娃娃到花甲之人尽情的嬉戏在那冰川雪峰之中，40多分钟却没有感觉到寒冷。
" l* H4 r) w% _, m" H    雪山展示泳装游玩之后，大家又来到江滨泳场海螺屋更衣室，缓解一下又在接受松花江2度水温的洗礼，大家仰蛙蝶爬施展着各种泳姿。活动结束后部分游泳人小聚一下，度过了快乐的一天！
    今天：阴天，中午松花江水温2度，气温4度，微风，游泳时间3分钟。

+ J. [, y# U7 A* `# D[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-15 22:05 编辑 ]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-15 22:04
臭显摆几张片片 傲雪的寒梅
* ~* X5 f: R& m9 h5 [1 E
2 ~; ^! _  b1 Q5 h, n. ~/ B( E2 e[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-15 22:10 编辑 ]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-15 22:09
显摆几张片片：傲雪的寒梅


[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-15 22:12 编辑 ]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-16 07:26
注：3.15pp，是由松江浪涛、小舟、前方等朋友拍摄。

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-16 08:40

原帖由 傲雪寒梅 于 2009-3-15 22:04 发表
臭显摆几张片片 傲雪的寒梅

真成了傲雪寒梅，佩服。

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-16 09:15
看来昨天是在快乐中度过的!!!

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-17 22:34
3月16日星期一，农历二月二十。
    上午在店里面忙生意，下午14.30点到龙润游泳馆，稍微活动一下，然后采用四种泳姿各游一个来回50米，二十个来回，游泳、1000米，坐池边休息一会儿，又自由泳和仰泳交替游了500米，蛙泳和蝶泳交替游了500米，两千米游完，短距离自由活动又练习了一会蝶泳和自由泳。
& P0 C, P3 l2 q# ]    看看时间，在游泳馆泡了整整俩小时。今天游的很顺，没有特累的感觉。回到三楼冲洗，因为今天游泳很爽，回家路上心里也得劲 。明天休息逛街去。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-17 23:11
17日决定停止游泳休息一天，中午从家出发，其实也不知道去哪里逛才好，来到楼下站点，51、52、59、130、车都从这个站点停，想了想还是等61路吧。
# n9 Q% [( B9 _% U2 a    乘坐61路十几公里来到中东新世界，这个商场是综合性的，进大门就是各种餐饮大厅，事先知道这里的南北小吃俱全，所以午饭也没吃就来了，先吃 ，吃饱了再逛，来盘拌面吃个半饱，开逛...。服装区、鞋帽区、箱包区走个遍，愣是一分钱没花出去，返回出口时感觉口渴，绕了半天找卖豆汁的地儿，这才发现自己嘴急了，好吃的东西多了去了，还有两处排大队买什么的，这年头还有排长队购物，真稀罕，人太多我也不想凑热闹。

  y* K2 s  Z( \+ S* L- e! j+ x! l) J' `    出了中东新世界来到站点，赶上哪辆车就坐哪辆吧，索性又乘25路来到河南街商业区，从西头走到东头，耐克、安踏、李宁、阿迪达斯、361、专卖店走个遍，看什么都好，买旅游鞋吧，家里头快开鞋店了、买背包吧，我还有新的在家挂着没用呢，出来逛这么久也不能白磨鞋底子，361店弄了件彩色休闲服，准备下个月登山穿新装 ，有衣服了又惦记着买裤子，从河南街出来徒步去东市场，结果大商店关门了，看看时间快17点了，原来在不知不觉中也徒步五六个小时呀 ，明天说什么也要去松花江游泳了。

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-18 08:56
这哪是溜达啊！分明是磨鞋底去了，磨坏再买！！

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-18 09:11
寒梅的生活很丰富

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-19 18:03
18日星期三，下午16.00点去龙润游泳馆游泳，各种泳姿交替游泳3小时。
    19日星期四，晴 -8℃/ 3℃ 微风，上午在网上溜达，听网友散步的鱼介绍，阳光露天泳场水温达到十度以上了，心动。
& I" g# X; W1 S2 Q3 u) _    接近13点从家出发，乘坐130转车40路，到达阳光游泳场刚好14.00，散步的鱼也是刚刚到达，进屋更衣，咨询一下大家都游泳多少时间，听说最多的可以游1000米了，最少的游泳50米，好大的差距呀。散步的鱼测测水温11度多一点。虽然松花江水温刚刚2度，游泳时间短，下水习惯了也没觉得怎么难受，因为最近经常去游泳馆，下阳光游泳馆这个池子还真打怵，大老远的已经来了也就别犹豫了。
9 f) e; O3 x5 Y6 G- @    开始怕冰鼻子，先仰泳50米，然后蛙泳返回，试试差不多了，就自由泳蛙泳各50米交替游，游完700米，散步的鱼要出水，我说：我再凑合100米，结果刹不住车了，直接奔1000米冲刺。岸边原来有一位旁观到四五人旁观，边看边议论什么我也听不到，既然这么多观望着，我也别换其他泳姿了，就玩自己拿手的吧，最后一趟憋不住了显摆一趟蝶泳。 等我爬梯子出水后，他们说：“你真厉害，今天降温呀，现在气温刚刚零上2度，这么冷的天还能游这么久，而且姿势优美速度还快”。不管是真话还是假话，反正听了这心里美滋滋的。
    网上经常听到冬泳是血管体操运动，可什么是血管体操，今天我可是领教了。出水后没有跑步缓解，直接去了冲水房，水这个热呀，突然感觉浑身痒的厉害，低头一看，哇塞！！腿上血管一道道的红道子，皮肤凸凹不平，好似癞蛤蟆皮，吓死我了!我赶紧离开喷水头，双手掌不停的搓皮肤，好歹缓解了不少。另外一女泳友看我这样状态，告诉我回家后赶紧拔拔火罐。
5 t% A1 f. v; x( G8 ~% F    出了更衣室，等了一会散步的鱼，他和另一位男士要用自行车带我去站点，我拒绝了，刚走几步，那位男士又返回，执意带我，其实，坐二等车真的很累，人家好心也不好再次拒绝了。三公里的二等车累的我腰这个酸呀，比游泳1000米可累多了，还不如徒步轻松呢，谢过人家继续赶130车回家，单程12.5公里。
    边写游泳日记边偷着乐，往返25公里这不是去找罪受吗？说是说，不过游泳后还是蛮爽的。
% _" K% G/ p; t4 J    今天下午：气温2度，水温11度。
% i0 _( [+ a6 ^7 I0 l    友情提示：冷水游泳后不要急着冲热水澡

[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-19 18:08 编辑 ]

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-19 18:32
看过后，羡慕的了不得。版主也真了不起！
9 Z. |  G  s/ j4 k6 \1 r今后可能只有看贴的份，没有游的份了。

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作者: 冰雪爱心    时间: 2009-3-19 18:50
认真阅读游泳日记，钦佩傲雪寒梅有毅力。
读书打字锻炼手笔，逛街游泳等都不放弃。
+ B# O  E0 h$ h0 e9 _养成好习惯不容易，等到耄堂翻阅来回忆。
网友都要学写日记，冬泳网是我们的领域。
相互串门人人学习，网友共同提高有才气。

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作者: 海豚大侠    时间: 2009-3-20 09:02
认真欣赏有感；佩服；佩服：
* p3 e" L+ c; B! b$ F6 L

傲版水平高高

帖子如雪飘飘

辛勤耕耘好好

生活丰富妙妙

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-20 09:16

原帖由 傲雪寒梅 于 2009-3-19 18:03 发表
18日星期三，下午16.00点去龙润游泳馆游泳，各种泳姿交替游泳3小时。
    19日星期四，晴 -8℃/ 3℃ 微风，上午在网上溜达，听网友散步的鱼介绍，阳光露天泳场水温达到十度以上了，心动。
    接近13点从家出 ...
( E! P! j& R. h% b* B- Y0 }/ [友情提示：冷水游泳后不要急着冲热水澡
0 ~+ ]6 r( h) P5 T

壮哉，寒梅冬泳日记。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-20 11:43

原帖由 冬去春不回 于 2009-3-3 10:52 发表
你那的水温随着天气而变，而我们这的水温天气再变，它也是恒定的。6--8度，高一点或低一点。

9 v% ]% M$ Q# ~( h7 O: g1 m+ n那是四季游冬泳啊，松花江最高水温要等8月末和9月份，可以达到14度水温。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-20 11:45

原帖由 海豚大侠 于 2009-3-20 09:02 发表
认真欣赏有感；佩服；佩服：
傲版水平高高帖子如雪飘飘辛勤耕耘好好生活丰富妙妙

. o0 `2 I% U2 Y6 X( m7 r0 O
. U6 F% _* c: w- `4 \4 ^欢迎幽版光临

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-20 18:45
    今天是3月20日星期五，农历二月二十四，春分。上午看天气预报是晴天0--11度，18点之后再看是多云转小雨-中雨 1℃/ 8℃ 西南风3-4级。
- U8 b( x  l% P3 L' e1 R1 w    下午14.点准时出发去松花江边，春分时节真感觉到了一丝暖意，第一次甩掉了防寒服，徒步23分钟来到江滨游泳基地，泳友们都聚集在海螺屋门前石桌上打扑克，更衣室只有两三人下象棋，喧闹了一冬天的更衣室显得那样的安静，火炉子也熄灭。
    今天松花江水位上涨，我搬出两把椅子放到屋外的阳光下，更衣后先去测测水温，然后蛙泳奔向一号旗，感觉还不算太冷，又超出一号旗10手。今天蛙泳往返106手，呵呵！随着水温和天气的变化，也循序渐进吧。看样子明后天又要降温了。
今天下午松花江畔气温12度，水温3度。

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-20 19:32
真是春天了，泳手都在增加。相信以后会越来越多的！游的会越来越远!!

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-21 10:03
寒梅又在挑战自我了

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-24 09:43
几天没有看见寒梅的日记了，期盼着。

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-24 19:16
是啊，好几天了！等待着呢！

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作者: 海豚大侠    时间: 2009-3-25 08:51
白看，买票了吗

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-25 14:02
现在是休整期，先排队买票。

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作者: 雪韵梅情    时间: 2009-3-26 15:58
最近幾天白天在店裡面幫忙，有時候下班去游泳館游泳，回家很晚就沒心情寫日記了。
現在是邊工作邊瀏覽一下冬泳網，謝謝各位好朋友掛念呢 。

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-27 09:16
原来是工作太累的缘故，寒梅要注意休息，迎接吉林的春天。

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-27 17:41
    今天是3月27日星期五，农历三月初一，天气预报是：晴 0℃/ -9℃ 西北风3-4级。
    回头浏览一下自己的游泳日记，哇塞！整整间隔了6天了，在这6天当中，隔三差五去店里面帮忙，期间利用下班时间去龙润游泳馆两次。
) p- N2 Z( `" a6 y    前天本来是背着泳具出发准备去松花江边的，出了单元门被大风给震呼住了 ，转个弯就拐到店里面躲起来了 。再不去游泳，也没法继续写所谓的游泳日记了，不光是朋友们惦记着，就连我自己这一关都说不过去了。
' b' x$ |, |) V    今天下午14点背起泳具出发，下楼一看，风力还是不小，吹在面部还真是没有比冬天好多少，别管那么多了，走吧....
    来到江边，因为近期一直降温，上次拍照的那一座座冰山还依然矗立在那里，江面随风荡起一道道波纹。因为涨水，江滨泳场海螺屋门前的排水管也被淹没。更衣室已经有两个扑克局和一对下棋人，虽然大家只是为了消遣凑到一起玩，有时候也是很较劲 。
    好几天没下江了，更衣后还真是打怵，推迟了很久，看到 松江浪涛和神勇安江两位要下水，我紧跟后面，松江浪涛下水就采取蝶泳方式，我随后跟住，神勇安江紧随其后。也不清楚浪涛版主游泳多少手张罗着返回了，我是下水前犯难，入水后就不管那么多了，又继续蛙泳20手，看看已经过了一号旗一点儿决定返回。
% G9 o# {9 d; b+ D+ j    今天松花江水温2.4度，气温零下2度，往返抬头蛙泳86手，手脚戴装备也没有觉得有多难受，只是水凉，游起来还是憋闷的气力不够用。明天继续偷懒，养精蓄锐，后天去登市区内三座不太高的山，大约4小时左右。活动结束后再向朋友们回报吧。
  
2 O" `. ~% t: I8 P' U3 A
8 b7 M) T- @3 D) l+ ~- ]# C[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-27 17:53 编辑 ]

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-27 17:48

原帖由 翻江鼠 于 2009-3-27 09:16 发表
/ r, ]! r- d0 |5 ?/ N/ ?原来是工作太累的缘故，寒梅要注意休息，迎接吉林的春天。

也不全是工作累，最近我也是忙活弄了一个网站（吉林欢乐行），以游泳健身、登山徒步为主题。因为是初次建自己的论坛，好多地方还不懂，多亏有长春白山龙老师和我家孩子帮忙，刚刚有点通路。等弄好了之后再请各位光临。

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作者: 海豚大侠    时间: 2009-3-28 09:16

[attach]87146[/attach]

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-3-28 11:02

原帖由 傲雪寒梅 于 2009-3-27 17:48 发表
! _  U1 D8 R! L( x: z1 K+ {" m
也不全是工作累，最近我也是忙活弄了一个网站（吉林欢乐行），以游泳健身、登山徒步为主题。因为是初次建自己的论坛，好多地方还不懂，多亏有长春白山龙老师和我家孩子帮忙，刚刚有点通路。等弄好了之后再请各位光临。

期待着......

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作者: 浪里白条2    时间: 2009-3-28 11:34
好棒的寒梅姐姐

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作者: 冰雪爱心    时间: 2009-3-30 07:29
寒梅又有新花样，开心美酒自己酿。
忙里偷闲有奔头，人生一辈有追求。
网络时代把人追，时光流逝永不回。
珍惜岁月莫慌废，生命之花放光辉。

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作者: 冬去春不回    时间: 2009-3-30 19:46
原来在寻找另一片天空!!
# S( O# N# ^, ^! Z9 [& j吉林欢乐行做好了，别忘了我们哦！

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2009-3-31 16:32
    今天是3月30日星期一，农历三月初四，天气预报是零下4度至零上7度，西风3--4级，多云天气。
    下午14.30分背上泳具出发，一路上我边走边测测气温零上5度，风力不大，也没有感觉凉意。来到松花江畔，离远看到有一位下水，我暗暗的数着那人划水的次数，数到40下，那人距离一号旗还有四五米的距离掉头往回返，我是越走距离游泳基地越近，等那人出水上岸后，发现是寒江搏浪。
    我先去下水点测测水温，岸边4.2度，里面一米多远水温3度多点儿。回屋更衣后直奔下水点，看到一对野鸭伫立在一号旗的石头上，我琢磨今天游到哪个位置呢？如果去一号旗，那对情侣鸭还不被我吓跑啊。今天松花江水位降低，我如果偏离游泳航线一准儿会搁浅，也不管那么多了，下水直奔向一号旗，为了不惊动那对情侣，今天我稳稳的划水，40手就到了距离野鸭两米远，刚想返回它们就躲开了，它退我进，又划拉两把来到一号旗，站在那里休息一下返回38手。
9 }" p4 ]3 |: K4 O- ]& ?4 F    由于天气是零上的温度了，今天是我开春后第二次打开自己的更衣室们，我也没进有火炉的男更衣室缓解，直接更衣，虽然今天游泳往返只有80手，没凉一凉就更衣，还发抖了，别人说我游多了，其实和寒冬游量相同，一点儿都没多，看来游泳后不凉一凉那寒气都捂里面了。
( v' y! D5 f: _; T* B: R* t    我背向火炉边活动边旁观泳友们玩扑克，为了躲避坐电脑前久了对身体没好处，直至泳友们散伙才返回。

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作者: 翻江鼠    时间: 2009-4-1 11:46
看看你们的气温，我们绵阳的倒春寒又算得了什么，佩服。

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欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)

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