冬泳新观念 ------ 冬泳很容易 -

标题: 冬泳新观念 ------ 冬泳很容易 [打印本页]

作者: 闯关东 时间: 2009-2-12 17:11
标题: 冬泳新观念 ------ 冬泳很容易
本帖最后由闯关东于 2011-2-4 16:26 编辑

冬泳新观念 ------ 冬泳很容易

要是说深秋游泳不容易，哪倒是真的，水温一天天往下降，真是一天比一天难受。结冰后，就好游了，一度一分钟，一分钟就游完了，太容易了。

冬泳下水前有瞬间迟疑，有恐惧感，这正是冬泳的妙处所在，冬泳就是游这个恐惧感，游这个瞬间迟疑。冬泳就是离开工作，离开烦恼，做有刺激的事，做有兴趣的事,转移注意力，使自己高兴。

冬泳下水前的瞬间迟疑和恐惧感，有效地转移了自己的注意力，忘却了一切人间烦恼。有冬泳这碗酒垫底，什么人间苦酒也都能对付了。冬泳后人都有一种强烈的愉快感觉，欣快的感觉，宁静的感觉，这是大脑释放的内啡肽（快乐素）在起作用，使自己高兴。

冬泳下水前时时想着冬泳后的愉快感觉，冬泳就变成一件很容易的事情了。

[ 本帖最后由闯关东于 2009-3-11 16:58 编辑 ]

作者: 风雨彩虹 时间: 2009-2-12 18:15
冬泳下水前时时想着冬泳后的愉快感觉，冬泳就变成一件很容易的事情了。

作者: 汤水冬鱼 时间: 2009-2-12 21:44
冬泳下水前时时想着冬泳后的愉快感觉，冬泳就变成一件很容易的事情了。精辟！

作者: 闯关东 时间: 2009-2-13 04:32
本帖最后由闯关东于 2011-2-1 07:12 编辑

在我们这里，长年冬泳的人里有87岁的老人齐殿民，80岁的李中，冬泳下水前时时想一想他们，冬泳就变成一件很容易的事情了。

在我们这里，至少有5名癌症患者长年冬泳，疗效很好,冬泳下水前时时想一想他们，冬泳就变成一件很容易的事情了。

在我们这里，有很多人经常游5分钟，也有人每天都游10分钟，还有的人经常游到15分钟至20分钟，身体倍棒，冬泳下水前时时想一想他们，冬泳一度一分钟就变成一件很容易的事情了。

下水之前一声吼，冬泳一度一分钟就变成一件很容易的事情了。

下水前几分钟什么都不想，这点很重要，这是最好的临战状态，冬泳一度一分钟就变成一件很容易的事情了。

作者: 天地一沙鸥 时间: 2009-2-13 09:55
楼主总结的好！~~~~~~~~

作者: 吉祥宝贝 时间: 2009-2-13 10:05
楼主总结的真好！~~~~~~~~

作者: 呼和泳侠 时间: 2009-2-13 14:38
说的很正确！！深有同感！！

作者: 与子期i行 时间: 2009-2-13 14:50
冬泳下水前时时想着冬泳后的一点小小的成功感，冬泳就变成一件很容易的事情了。深有同感！

作者: 休闲老姜 时间: 2009-2-13 17:24
说得非常好，有一样的感受。

作者: 快乐老头 时间: 2009-2-13 20:49
楼主总结的好！

作者: 小露维尼 时间: 2009-2-16 07:48
说的真好，有同感。现在我就面临下水前的犹豫和小小困难……

作者: 巢湖泳者 时间: 2009-2-16 10:18

出水后的感觉总是美好的。

作者: 冲锋舟 时间: 2009-2-16 11:26
出水后的感觉总是美好的。

作者: 快乐老船长 时间: 2009-2-17 12:37
楼主总结的很精辟，出水后的感觉确实非常好，支持！

作者: 上山虎 时间: 2009-2-18 09:03
冬泳就是为了冬泳后的感觉，那感觉就是一个字“爽”！

作者: 天地人和 时间: 2009-3-16 15:39

学习了，很好，谢谢！！！

作者: 禅味诗书 时间: 2009-3-18 22:34
冬泳是一种生活的乐趣、一种与山水自然相容的乐趣，不是为了运动而运动。

作者: 钢铁老太 时间: 2009-3-19 09:14
总结的很正确，非常好，深有同感！

作者: ZHAOJUN 时间: 2009-3-20 11:16
颇有同感.坚持就是胜利.

作者: 蒙羊雅鱼 时间: 2009-3-20 14:29
标题: 深有同感！！

深有同感！！

作者: 今尹 时间: 2009-3-22 19:56

说得非常好，有一样的感受。

作者: 探月卫星 时间: 2009-4-26 16:43
原帖由 风雨彩虹 于 2009-2-12 18:15 发表

冬泳下水前时时想着冬泳后的愉快感觉，冬泳就变成一件很容易的事情了。

作者: 带刺的玫瑰 时间: 2009-4-27 22:50
好帖，顶一个。

作者: 循环的太阳 时间: 2009-5-15 19:42
楼主太有才了总结的非常到位深有同感

作者: 泰山游子 时间: 2009-5-17 09:04
感受颇深！
切身体验！
神秘冬泳!
令人眷恋！

作者: 岭南一石 时间: 2009-7-11 04:55

顶一个

作者: 蓝色海湾 时间: 2009-7-15 08:33
说得好！克服困难，快乐冬泳，健康人生！

作者: 老猴子 时间: 2009-7-15 20:55
冬泳是勇敢者的运动！冬泳也是考验和锻炼人的意志的运动！冬泳人是快乐的！冬泳人是健康的！

作者: 飞天游水 时间: 2009-11-20 16:25
下水之前齐声吼,河冰也要抖三抖,寒冷让路,健康和快乐随之而来!坚持就是胜利!

作者: 青城泳士 时间: 2009-11-22 20:39

感同身受，今天中午游了800米，舒服。

作者: 大乔 时间: 2009-11-25 09:40

作者: feng-yuyun 时间: 2009-11-26 14:19
好贴！顶起！！！

作者: 白条 时间: 2009-11-27 11:24

作者: cy7030 时间: 2009-11-28 12:46
:今天早上7点下在大雪.气温-1度,水温6度,游了8分钟.

作者: 奔奔 时间: 2009-11-28 21:48

作者: 木子玉 时间: 2009-11-28 22:11

作者: 蜻蜓点水 时间: 2009-12-1 19:10
不错！水温2.5度，游了300米，够不够？

作者: 牧夫 时间: 2010-3-1 16:25
标题: 冬泳十六字
因人而异，适可而止，循序渐进，持之以恒。

作者: 冰雪乐人 时间: 2010-3-1 21:52

从胆怯到跳入到冰水之中,是一个过程的转变,也是抗寒能力的提高,的确是需要点儿勇气的,在哈尔滨,零下三十多度的气温,在水中的感觉就是冰炸,一点不过分,因为头上虽然戴着胶帽子,但也让冰水给炸的生疼呀!上岸后,全身让西北风一吹,和小刀割肉一个滋味.但回到屋子里几分钟,开始由里向外发热,浑身就是个舒服呀!所以说,冬泳说是很容易,也不容易,一定要有一个过程才行.

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[ 本帖最后由冰雪乐人于 2010-3-1 22:02 编辑 ]

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作者: 滴水穿石 时间: 2010-3-1 23:37

原帖由 闯关东 于 2009-2-12 17:11 发表
冬泳新观念 ------ 冬泳很容易

要是说深秋游泳不容易，哪倒是真的，水温一天天往下降，真是一天比一天难受。结冰后，就好游了，一度一分钟，一分钟就游完了，太容易了。

冬泳下水前有瞬间迟疑，有恐 ...

好贴。学习了。

作者: 三五三 时间: 2010-3-2 10:33
再好的事情都需要有高手来感悟和总结！顶起！

作者: 闯关东 时间: 2011-1-27 16:06

作者: 好水老玩童 时间: 2011-1-29 16:08
是真实体会，赞！

作者: 冰灵 时间: 2011-1-30 19:38
精辟

作者: 冰客 时间: 2011-1-31 09:22
心理暗示好，临水不迟疑。兔年何打算？续写新传奇。

作者: 冰上肥鸭 时间: 2011-1-31 10:41

作者: 飘STAVA 时间: 2011-1-31 12:29
坚持冬泳，心理素质好重要，天天游泳就不简单啦！偶一年有320天游泳，做得很不够！！！

作者: dingding16 时间: 2011-1-31 18:48
回复 1# 闯关东

你说的很有道理，我也有亲身的体会…现在我这个新人开始成熟了…

作者: 颜影嫣 时间: 2011-1-31 20:09
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作者: 南海风云 时间: 2011-2-4 17:28
是啊！冬天游泳确实容易也确定不容易！因为主要是个人的意志和毅力的考验，意志不坚定下不了水，毅力不好就坚持不了！其实只要是你能从夏天一直坚持游泳，坚持到冬天，大部分泳友都是可以坚持的！我在南方，水温没那么冷，一般在5至12度左右，但刚下水时也是有心里矛盾的，但前面各位朋友说得很有道理，想想80多岁的老前辈甚至90多的老前辈都能坚持冬泳，我们一定行！因此就算是北风呼啸，天寒地冻，也能坚持游泳！当你游泳后起来时不但自己感到骄傲而且身体感到舒服，收获了健康！这样你会不断地坚持！不断地努力！胜利是属于有坚强的意志和毅力的勇敢者！

作者: 飞蛙 时间: 2011-2-4 18:26
冬泳下水前时时想着冬泳后的愉快感觉，冬泳就变成一件很容易的事情了。说的太好了！

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