（）感冒的非药物治法 -

标题: （）感冒的非药物治法 [打印本页]

作者: 水明月 时间: 2009-2-11 16:20
标题: （）感冒的非药物治法
   常喝白开水   冬天气候干燥,人体极易缺水。常喝白开水不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物、预防感冒的作用。

   多吃“红色食品” 红色食品是指颜色为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等。这些食品的一个共同特点是含有丰富的胡萝卜素，它不仅具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，故能起到抵御感冒的作用。

   喝葱头饮料葱头水不太好喝，但对治疗顽固性感冒却有特殊效果。众所周知，葱头有杀菌、消炎作用。葱头饮料的制法：把半个葱头切成小块，加入到此为0.25升牛奶中,略煮片刻,加适量蜂蜜,睡前饮服。

   喝酸奶最新研究发现,每天喝一杯酸奶能有效预防水流感。

   喝鸡汤鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。此外，鸡汤中还含有特殊的化学物质，具有增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的特殊作用。因此，感冒初起时喝些鸡汤可增强呼吸道的抗病能力，促进感冒痊愈。

   喝姜糖水取红糖适量，加水煮沸后放入生姜，稍煮片刻后趁热服用。

   吃姜蛋取50克生姜，加水煮沸。再放入鸭蛋两个，搅匀。然后加白酒20毫升、盐少许，煎煮5分钟即可吃蛋喝汤。

   蒸气吸入取一杯开水，对着杯口冒出的蒸气呼吸，鼻孔与杯口的距离以能面耐受热气为度，每日做五次。

   用醋熏蒸每日早、晚用醋在室内熏蒸一次，每次20分钟。这样做能去除居室内的感冒病毒。

   体育锻炼坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，具有预防感冒的作用。

作者: 小舟 时间: 2009-2-11 16:29
办法不错，简单易行。
不过最好还是不感冒。(*^__^*) 嘻嘻……。

作者: 寒江搏浪 时间: 2009-2-11 20:54
好方法，学习了！

作者: 松江勇士 时间: 2009-2-11 23:46
谢谢提示，办法简单易学。

作者: 浪漫 时间: 2009-2-12 12:12
这个办法好及了,简单,易学谢谢你哦

作者: 冬水夏路 时间: 2009-2-12 18:34
十种方法要牢记感冒让它一边去

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