标题: 冬泳新观念 ------ 可以不会游泳 [打印本页]
作者: 闯关东 时间: 2009-2-7 18:16
标题: 冬泳新观念 ------ 可以不会游泳
本帖最后由 闯关东 于 2011-2-4 16:28 编辑
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳，只是蹲在水里泡一分钟就可以了，效果和在冰水里是一个样的。在我们这儿曾有几个这样的例子。
这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.
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冬泳记 阿美
飞驰的时间牵走了日日夜夜，瞬息间我的冬泳生崖已走过了三个春夏秋冬，回想第一次到北陵冬泳，至今让我感到骄傲与自豪难以忘怀。
那是2007年12月16日的一天，这天我心血来潮骑上自行车，背上行装决定到北陵冬泳，寒冬腊月的北陵曾经葱葱郁郁的松柏已失去了往日风采，可怜巴巴的指向苍天，生机勃勃的小草干枯的倒地而下缩进土壤中。上午九点多钟这个时间游泳的人并不多，看着那冰冷的天、冰冷的地、冰冷的水我心依旧，丝毫没有的恐惧感觉，我脱下衣服试探着下水，脚伸到水里又缩了回来，水好凉了啊，这样试探了几次，岸边上有几个泳哥，他们鼓励我，下去就好了，我憋足了勇气，一下子跳到水里（那时我还不会游泳），在水中我站着数了200个数，上岸后穿上衣服身体没有一丝冷意，心情特别的好，我为我的挑战而高兴，为我的胆量而自豪，回家的路上身体向外冒着凉气，有一种特别爽的感觉，我口中不时的哼着小曲，“下水了，下到水里心情好，下到水里洗个冷水澡，下到水里爽的不得了”。第二天，我又一次来到北陵在水中数了600个数，身披红色纱裙的我头露在水面，脸颊红红的，在水中是那么的自然，好似在冬天冰冷的水中绽放出一朵美丽的鲜花，在冰雪的映衬下显得格外的耀眼，摄影爱好者们更不会放过这个机会，拿着相机从各个角度抢拍着，不时的发出赞美的声音……更多的人们用好奇的眼光看着我这个不速之客，也许他们在问“为什么不会游泳大冬天在冰水中泡呢”？是啊！06年我经历了人生肉体上与心灵上的一次创伤，病魔降临到了我的身上，在医院进行了六个疗程的治疗后，身体的各项指标逐步恢复了正常，我在生死线上走了一回，死神与我擦肩而过，这时的我学会了坚强、学会了保护自己，决定与命运搏一搏，我是一个从不服输的人，内心中告诫自己，不能让病魔折磨，有病不可怕，可怕的是自己战胜不了自己，就这样每天清晨我出去跑步健身，然后回家洗一个冷水澡，这样坚持了一年多，我决定去北陵冬泳挑战一下自己，尝试一下冬泳的感觉，人们都说冬泳是从夏季开始过渡到冬季的，而我偏偏是在寒冬的腊月里……。
身体康复了，我很不情愿的回到了工作单位，我拿出在北陵的冬泳照片炫耀着，照片上的我在摄影师高操的技艺拍摄下，甜甜的微笑着，是那样的年轻、健康，同事们都很佩服我有这样的毅力，身体锻炼的这么好，时常问我“冬泳冷不冷呀？冬泳有什么好处呀？看你现在的皮肤特别的好，又白又细腻，又恢复到了十年前，你用什么化妆品”？我说这就是冬泳给我带来的肤色、带来的健康、带来的好处，都写在脸上啦…。
上班了心就像长了草一样，每天数着日历盼着快到休息日，期盼着每个休息日去北陵体验大自然给我带来无比的快乐与健康，期盼着与那些泳哥泳姐们的相聚，期盼着欣赏祖先给我们子孙留下的这一草草、一木木，伴随着一年四季走过的春夏秋冬。
我爱大自然，更爱冬泳这项运动，冬泳使我的体魄更加健康，使我结交了很多的泳哥泳姐们，从他们的身上我看到了希望，看到什么叫坚强、什么叫自我的挑战。
让我们冬泳人健康的体魄、快乐的心情能影响到你的家人与朋友，让他们能加入到我们的队伍中来，共同健康、共同快乐！
[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-14 06:00 编辑 ]
作者: 海豚大侠 时间: 2009-2-7 18:52
冬泳战胜疾病！
作者: 冬去春不回 时间: 2009-2-8 08:58
看来是真的有效果哈
作者: 小蓝鲸 时间: 2009-2-8 17:34
泡冰水，也好。
作者: 云蒙山的红叶 时间: 2009-2-9 16:48
学习了，原来能治病呀
作者: 汤水冬鱼 时间: 2009-2-9 17:15
“闯关东”先生善于发现新东西，很前卫很时尚，这样帖子看了爽！
作者: 和光同尘 时间: 2009-2-10 16:34
要是学会了游泳,岂不是更惬意!
作者: 冰天 时间: 2009-2-11 10:11
我不会游泳
我是穿救生衣冬泳
感觉还行
作者: 四元柱 时间: 2009-2-11 10:27
作者: 天地一沙鸥 时间: 2009-2-11 11:23
但游泳是一种享受和生存技巧呀，建议有机会还得学学。
作者: 从头开始 时间: 2009-2-11 13:43
“闯关东”先生善于发现新东西，很前卫很时尚，这样帖子看了爽！
作者: 快乐老头 时间: 2009-2-13 20:56
原帖由 冰天 于 2009-2-11 10:11 发表 
我不会游泳
我是穿救生衣冬泳
感觉还行
也很好呀!
作者: 闯关东 时间: 2009-2-16 17:41
会游泳的人,泡泡感受一下也不错.
[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-5 18:59 编辑 ]
作者: yeyinguzhou 时间: 2009-2-27 10:32
标题: 新也不新
原帖由 闯关东 于 2009-2-7 18:16 发表
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳
冬泳新观念 ------ 可以不会游泳，只是蹲在水里泡一分钟就可以了，效果和在冰水里是一个样的。在我们这有很多例子。
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这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.
...
作者: lh50 时间: 2009-3-4 22:32
因人而异,泡冰水和冬泳量材而用,各取所需不可勉强,只要能达到健身强体目的就行.
作者: 洹水花 时间: 2009-3-9 22:34
这位泳友头一年冬泳只是在冰水里泡,也很好.
江湖散人拍摄
作者: 木子玉 时间: 2009-3-9 23:40
标题: 学游泳不难
作者: 今尹 时间: 2009-3-11 20:26
我游泳已25年了，一年四季都游，不游不舒服，爽哦！
作者: daqingwa 时间: 2009-3-12 11:16
我们这里就有泡冰水的,大约1-2分鈡,上岸后直喊爽,爽.可有意思了.
作者: ZHAOJUN 时间: 2009-3-12 17:07
加上跳绳.效果显著.
作者: 哥大784563 时间: 2009-3-12 19:01
不会游泳??学会泡冬澡 也行。
作者: 水与火 时间: 2009-3-13 21:56
还有照片吗？
作者: 闯关东 时间: 2009-3-14 05:45
作者: 快乐老头 时间: 2009-3-15 22:00
不会游泳也能冬泳！徐行东已经这样渡过了两个冬季！
作者: 蒙羊雅鱼 时间: 2009-3-20 14:41
标题: 没有关系
我老婆去年5.12以后，和我一起游泳，一直到现在。她也不会游泳，蛙泳都是手2下脚1下；标准的鸭儿子浮水，但是坚持下来了，我佩服她；欣赏她；也更加的爱她。我们的目的非常简单；就是能够多陪陪儿子，多相互陪伴几年。
作者: 海浪101 时间: 2009-3-21 11:09
好样的，谢谢你
作者: 水中仙子 时间: 2009-3-21 15:30
学习了，好样的。
作者: 闯关东 时间: 2009-4-2 17:15
作者: 带刺的玫瑰 时间: 2009-4-3 16:28
看见前面的文章很感动，我
作者: 蓝色海湾 时间: 2009-7-3 15:02
冷水浴，泡冰水也不错，在这个基础上，学游泳也很容易了。
作者: 刘娃娃 时间: 2009-7-3 15:25
无论会不会游，都是好样的啊！加油！！
作者: 江中游 时间: 2009-7-23 15:36
寒冬数九天敢下水就是好样的,佩服！
作者: 直播 时间: 2009-8-22 18:31
作者: 直播 时间: 2009-8-22 18:32
作者: 小海螺 时间: 2009-8-23 18:38
仅管泡冰是一种新观念。还是学会游泳。
作者: 阿美 时间: 2009-9-3 11:18
谢谢各位网友的关心
今年1月1日全国冬泳日，畅游了棋盘山水库，5月16日随沈阳冬泳协会，畅游了沈阳的母亲河“五里河”并顺利的横渡过去，自我感觉真的很棒。
现在又多了一项体育运动，每周三晚游泳结束，参加了“活跃驴友团”暴走北陵，好感激呀，老祖宗给我们子孙留下的这一草草、一木木，伴随着一年四季走过的春——夏——秋——冬。
[ 本帖最后由 阿美 于 2009-9-3 11:24 编辑 ]
作者: 冰雪公子 时间: 2009-9-8 08:26
梅花的魅力来自于对严寒的抗拒，松柏的常青来自于对冬季的眷恋，冬泳人的美丽来自于对冰雪的痴情！！
祝阿美越来越美
[ 本帖最后由 冰雪公子 于 2009-9-8 08:43 编辑 ]
作者: weiyimenglu 时间: 2009-9-24 11:43
好新潮，好前卫！打开了冬泳的又一扇门。欢迎更多的人加入。
作者: 哥老会 时间: 2009-9-27 20:20
标题: 时刻准备着
准备冬泳啦！
作者: 养气轩主人 时间: 2009-10-1 19:37
我身边的一些朋友对冬泳心有疑虑，担心对健康有损害，我总是对他们说：为什么不试试？今年就有一些泳友打算陪我游过冬天，相信我们的队伍会不断壮大。
作者: 木子玉 时间: 2009-10-3 03:21
作者: 崔大嘴 时间: 2009-10-13 09:59
回复42#帖子:
让运动成为习惯,做健康的人,过快乐生活.
讲. 得. 好!
作者: 闯关东 时间: 2011-1-27 16:24
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