标题: 生命在于运动 [打印本页]
作者: 沙流河    时间: 2009-2-2 12:50
标题: 生命在于运动
《腾不出时间运动的人，早晚会被迫腾出时间生病。》这句话千真万确，经典！想健康，想长寿，想青春永驻，没有什麽好办法，只有靠运动，靠锻炼。这是最好的灵丹妙药。澳大利亚-家疗养院贴着-张告示：《如果不注意锻炼身体，那么人-旦过了50岁，身体就-年不如-年；过了60岁，-个月不如-个月；过了70岁，-周不如-周；到了80岁，则是-天不如-天；上了90岁，很有可能会-个小时不如-个小时。》这段话总结的很全面，对我们每-个人都是很好的警示和教育。生命在于运动，我们，特别是中老年朋友，坚持运动贵在养成习惯，这可以说是-个人终生健康的投资。运动的方式有多种，我认为最好的运动是冬泳，看参加冬泳的朋友，各个都精神，各个都显得很年轻！                 
作者: 马大侠    时间: 2009-2-2 14:41
说的对生命在于运动！！！
作者: 海豚大侠    时间: 2009-2-2 17:18
没有时间运动、就有时间有病！
作者: 海豚大侠    时间: 2009-2-2 17:23
作者: 水中仙子    时间: 2009-2-2 17:23
生命在于运动真理呀
作者: AAA    时间: 2009-2-2 17:49
只有适量的运动，才能有一个好的身体。要想生活的质量高，就得有一个好身体。
作者: AAA    时间: 2009-2-2 17:52
作者: 一石击水    时间: 2009-2-2 20:00
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响应沙流河的号召我们游（冬）泳、跑步去呀！
作者: 马大侠    时间: 2009-2-2 20:47
跟着老石跑呀！！！
作者: 宝贝三天    时间: 2009-2-2 21:06
[attach]41362[/attach]我疯狂的运动！
作者: 老李    时间: 2009-2-2 21:14
讲的太好了，总结了人生规律，生命在于运动。
- H, _( I6 [( ~. F8 A6 r      我们响应号召坚持冬泳，坚持锻炼。
作者: 刘娃娃    时间: 2009-2-2 23:03
我们响应号召坚持冬泳，坚持锻炼！
作者: 沙流河    时间: 2009-2-3 11:36
标题: 回贴
宝贝三天，您《疯人榜》的图片太有意思了！谢谢了！
作者: 一石击水    时间: 2009-2-3 21:19
[attach]42037[/attach]' J7 d* _- U* I  Q7 R- H  C
游泳跳舞都是适合中老年人的运动！
作者: 寒冬过后    时间: 2009-2-4 09:13
原帖由 宝贝三天 于 2009-2-2 21:06 发表
$ M+ t3 K4 e3 S5 E2 w7 w41362我疯狂的运动！
$ T2 M/ s4 Y3 v& y
真牛，我想模仿。
作者: 水中仙子    时间: 2009-2-5 16:14
快快加入吧



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