标题: 常按九个穴位脸上不长斑 [打印本页]

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作者: 开朗    时间: 2009-1-29 13:31
标题: 常按九个穴位脸上不长斑

& [/ W2 O  w+ I4 @# s6 F    拥有婴儿般的光洁皮肤是每个成年人的梦想。随着岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会长出色斑，特别是黄褐斑。
    陕西省中医医院皮肤科主任韩世荣指出，平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机

  C1 |: m8 S1 n/ `4 r0 a、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。
+ O! |$ R# k. g9 n+ z% a2 M) A8 ~& l3 F    对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。韩主任介绍，中医上有个阿是穴的说法，就是哪里有病哪里就有穴位，对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好，按摩就可以疏通经络、行气活血，从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
' v$ x: Y' Z+ v& j% `6 a    韩主任还提醒，产生色斑的原因很多，比如日光照射，疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺增生、月经不调等，所以特别是女性长色斑时要警惕身体的疾病。
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    三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。
$ ~- `. g! ?. M: `$ \! I    阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。
/ B9 N1 ?5 e( j    膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴 。
+ k, C6 v" A" a+ ?/ g1 }    关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。
' [) l- U6 L! c9 C) L    气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。
    足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。
    脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。  

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