请问有慢性气管炎通过冬泳改善的吗？ -

标题: 请问有慢性气管炎通过冬泳改善的吗？ [打印本页]

作者: 海员 时间: 2009-1-20 21:57
标题: 请问有慢性气管炎通过冬泳改善的吗？
我一到冬天气管就不行，今年参加了冬泳有点好转，不知是不是冬泳的功劳，想知道有没有慢性气管炎患者通过冬泳得到明显改善的事例。

作者: 畅游 时间: 2009-1-21 15:57
　　有研究者调查患有支气管炎的有八例，参加冬泳一年以后，无一例病情恶化，疾病缓解的有六例，症状消失的有二人，通过调查结果表明，冬泳锻炼对支气管炎患者起到了一定的缓解作用。
支气管炎是中老年人最常见的一种慢性疾病，随着机体的逐渐变老，呼吸系统机能也在下降，但经常参加冬泳锻炼的人，就能改善和增强呼吸肌的收缩强度和耐力，提高呼吸者的预备能力，增加了肌肉收缩力，增强身体免疫功能。这是因为，当人一接触冷水刺激时，就不由自主的急吸气，接着呼吸暂停数秒钟，然后转为深呼吸，随后恢复均匀的呼吸，呼吸长而有力，这样就使那些平时得不到充分利用的肺泡也活了起来，发挥作用。从而吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，提高了呼吸器官的功能。又因为空气寒冷，刺激器官和肺部，适应了以后，增强了克服水压的能力和呼吸道黏膜对寒冷的适应能力，对肺部器官疾病起到了物理治疗作用，使病情得到了改善。

作者: 海员 时间: 2009-1-22 08:32
2楼的回答很全面，谢谢！
要是真能得到改善，对我来说是再好不过的事了。过去用了N多的偏方都不行，都没信心了。

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)