标题:
【转】小心这些食品会越吃越老
[打印本页]
作者:
初来乍到
时间:
2009-1-17 15:28
标题:
【转】小心这些食品会越吃越老
小心这些食品会越吃越老
* s/ x7 \) w/ Y4 J$ a# L9 R) w+ d
1、含铅食品
9 s& Y& C3 _. d
铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和
5
一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
9 E- M' x& e4 A( t
* |( o4 l4 H0 ]8 Y
2
、腌制食品
+ F! {# d. ^/ O+ N0 j
* F7 g" L! M, l
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚
X
盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。
+ w; ?' j- O% I+ `
4 ~4 q* s- M+ F
3
、霉变食物
3 t9 f3 L( {# n6 \* ^9 M5 M
) z/ P) M1 L- c8 i2 w0 q
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
5 S* i1 o9 R$ a; @: r+ V
# C! ~- v) p* Q* Q+ M
4
、水垢
C) c- w8 f0 @) J/ @ p5 S ^
; Z! o1 K; ?1 Y W% B
茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过
98
天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为
0
。
034
毫克、汞为
0
。
44
毫克、砷为
0
。
21
毫克、铝为
0
。
012
毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。
3 x4 T* a: W" s7 F9 b& X: b& J* Q
* p/ ]4 e* r) T1 [& ^
5
、过氧脂质
) t; j5 d' I/ Z: W) x X7 b
) m. }+ M; N: D2 Y. H+ B j
是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
, N. R, _8 \# c1 J: a! f! m
8 @- k: m/ R& ]% l" ] `
6
、高温油烟
6 m1 {' [7 s2 S4 D; u3 `
* `" M9 Y0 G( Q
国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约
50%
。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出
22
倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
3 L; C1 y3 t# g0 o* a
% a2 R0 t/ d" x5 Y9 j
7
、烟雾
* Y1 X- W8 Y- I3 Z _
# Z5 j; G; E# C0 f& p4 F: W% t
当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。
+ z3 {4 O; [- P6 v' g
. t# i* s7 o. H* c' z' z! r
8
、酒精饮料
# @9 X% ~6 z# @3 y H8 j1 a, K
8 D) U+ ]3 [' l7 p6 n, P
生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。
6 f# o6 f2 Z- |5 M6 d
作者:
阿里
时间:
2009-1-20 14:18
建议不要吃小食品，要健康还是多吃白菜，海带，海鱼，牛肉，白罗萝卜，香菇，芹菜，做到科学饮食。
作者:
喜洋洋
时间:
2009-1-20 19:30
学习喽
欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)
Powered by Discuz! X3.3