标题: 镇江菜菜户外冬泳队日志从2007年第一天开始每天都是新的! [打印本页]
作者: luo_shu    时间: 2007-1-5 08:42
标题: 镇江菜菜户外冬泳队日志从2007年第一天开始每天都是新的!
昨天是2007年的第一天，在镇江冬协会长永乐年华的带领下，由残月湖、菜菜户外冬泳队组成的镇江市冬泳队，出席了靖江市首届冬泳节邀请赛上，我们获得了团体第一的好成绩，为2007年群多赛事开了一个好头！




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作者: luo_shu    时间: 2007-1-5 08:49
2007年残月湖第一场冬泳（撰写人绿草青青）

今天,是2007年第一次见到残月湖,她依然是那样的宁静和安详,
元旦期间,我们给自己放了几天假,实际上也是给残月湖放了几天假,
我们天天去打扰她,过节期间也该让残月湖好好休息几天。

今天,2007年1月4日,冬泳队全体又聚集到残月湖,揭开了冬泳队新一年的篇章,
新年残月湖的第一场冬泳,探险就扛着两块警示牌来了,
"爱护残月湖,人人有责"插在残月湖的两边,这也是冬泳队新年为残月湖做得第一件事,
用罗叔的话说,我们与残月湖有四种关系,是残月湖的泳者,保护者,自愿者,受益者,
在新的一年里,让我们大家都来爱护好残月湖。

今天是我们新年的第一场冬泳,
湖对面的泳友,残月湖的鸭子特地给我们冬泳队带来一袋花生作为新年礼物,
在此,我代表冬泳队谢谢残月湖的鸭子,
最后引用罗叔的一句话,2007年冬泳队的欢笑声再度在残月湖响起。



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作者: 寒江搏浪    时间: 2007-1-5 09:20
[quote]原文由 [B]luo_shu[/B] 发表: 昨天是2007年的第一天，在镇江冬协会长永乐年华的带领下，由残月湖、菜菜户外冬泳队组成的镇江市冬泳队，出席了靖江市首届冬泳节邀请赛上，我们获得了团体第一的好成绩，为2007年群多赛事开了一个好头！
祝贺你们:残月湖、菜菜户外冬泳队组成的镇江市冬泳队在靖江市首届冬泳节邀请赛上，获得了团体第一的好成绩!
作者: 笨笨熊    时间: 2007-1-5 09:31
祝贺！有机会我们南京紫霞湖的冬泳人一定去拜访你们，向你们学习，欣赏你们残月湖的美景。
作者: luo_shu    时间: 2007-1-8 13:11
有机会我们南京紫霞湖的冬泳人一定去拜访你们!
欢迎你们来镇江残月湖作客!
作者: luo_shu    时间: 2007-1-8 13:15
昨天，2007年第七天，星期日，晴，最低气温零下4度，水温7度。金金的先生和小金金第一次光顾残月湖并和冬泳队员合影留念。
上岸后运动场继续热身，项目依然是跑步、跳绳、踢键子。活泼可爱的小金金也参加了，上高歌家FB时还企图让他爸爸的车俏俏跟在我们后面，小家伙的机灵显些把我的肚子都笑痉挛了！
全体冬泳队员第一次上高歌家，没想到高府如此之宽敞，那么多的人竟然没有暧热他家会客厅一个角落，还是在之后2个多小时的地皮、围棋、五子棋大赛中由石头、探险、绿草，特别是金金、晚风炒热了客厅的温度，人气和空气憎然上升了，没了刚入门时的寒意了
高歌家也有人姓毛（我们称她毛毛了），这个毛毛如同俱乐部毛毛一样的漂亮可爱，待客如宾，贤惠有佳。昨天是她的生日，这是酒席间才知道的，去时并没有带礼物，火锅宴之后才由晨队、石头买来生日蛋糕，算是我们冬泳队和高歌一起为他家夫人(毛毛)过的生日吧！
祝你生日快乐! 祝你生日快乐的歌声,响彻高家别墅!
之后高歌还讲了好多...好多.....关于她俩从前的故事!



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作者: luo_shu    时间: 2007-1-9 08:40
1月8日12时至1月9日12时
天气晴朗
温度6/-3℃
北风3~4级
水温7度,
石头休假,绿草请假!
其他6人义无反顾逮鱼捄虾!
作者: luo_shu    时间: 2007-1-9 08:47

原文由 [B]笨笨熊[/B] 发表: 祝贺！有机会我们南京紫霞湖的冬泳人一定去拜访你们，向你们学习，欣赏你们残月湖的美景。

欢迎!欢迎!热烈欢迎!!!

作者: luo_shu    时间: 2007-1-9 12:49
今天是"三久"第一天

一年中最冷时段已到来,昨天就是二十四节气中的“小寒”,根据镇江多年来气象资料显示,“小寒”节气的气温比“大寒”还要冷,是一年来最冷的时候。这个时候也正是“三九”时期,俗话说“冻在三九”,也就是说“三九”是最冷的。
我们队员不畏三久严寒,相反"三久四久"是我们大显身手的好时光!
作者: luo_shu    时间: 2007-1-10 14:56
今天,2007年1月10日,到了三九的第二天，天气晴好,最高温度8度、最低零下1度，三九节气能有这么高温度很是不错，下水不感觉太冷，虽然最低气温曾降到-5度，但水温还有7-8度，正如高歌所言每次游完泳，整下午感觉身体很清爽，不冬泳的人这样的感觉是体会不到的！
今天出勤人员，晨雨，晚风、金金还有罗叔。绿草青青和石头一样公假，探险临时有事属事假。!
作者: luo_shu    时间: 2007-1-11 14:42
2007年1月11日,三九的第三天，没有昨天的阳光好,但最高温度还是8度、最低温度上升了1度。和去年同期比较偏高了许多，“三九”节气感觉不到冷、实属不易，尽管最低气温曾降到-5度，但目前水温还保持在7-8度。
今天出勤人员，探险，小石头，晚风，金金，luo_shu。
罗叔下午1 点上班，搭档要同家人共进午餐，没办法只好单独行动，不过每次单泳上山途中都能同他（她）们会上面打上一声招呼。
绿草青青今天没有去，听说有点干咳，我在想“干咳”、“湿水”，是不是就不会咳了呢？没有科学依据只能听医生的，希望绿草安心静养，我们祝愿他很快康复，尽快回到我们这个集体的怀抱！
高歌、晨雨今天临时有事请假了。
作者: luo_shu    时间: 2007-1-17 15:07
自知之明，躯体健康和心理健康的自我评价？
大多数人冬泳的目的是为了健身。经过了一阶段的冬泳后，自己的身体状况是否比以前要好，有什么感觉，这是参加冬泳的人应该注意的。在身体方面的感觉，自己是最为准确的，也是最有发言权的。
国外有一个医生曾进行过一个考察，对几位当时检查身体没有患病却自我感觉身体状况好或身体状况不好的人进行跟踪调查，10年后，当初自我感觉身体好的人，身体仍然较为健康，而当初自我感觉不好的人则身体处于疾病之中或已经去世。
人对于自己的身体状况都有一个大致的感觉，而这种感觉在一定意义上，是较为准确的。如果自我感觉不错，做事有精神，头脑清楚，思维敏捷，情绪自我控制性强，没有身体不适或心有余力不足的感觉，就标志着身体情况基本健康。如果虽然体检并没有检查出什么疾病，却总是感到不精神，身体总是不适，这就表明身体有潜在的疾病，或者这种消极的情绪会导致疾病的产生。抑郁的情绪时间长了，会影响身体内分泌的失调，从而导致身体不健康的产生。这种情况被近年来许多人的“亚健康”状态所证实。所谓亚健康状态是指人们感到自己的身体不适，好像患了病，但是具体检查时，各项化验数据又显示一切正常。这种介乎于健康和患病之间的状态，称作亚健康。
积极的情绪，会促进身体内分泌的平衡，从而有利于健康，而消极的情绪会导致身体内分泌紊乱，而影响健康。还有报道说，当人处于悲痛哀伤的时候，会分泌出有毒的元素来，以至损害自己的健康。故事中常说的因思念而哭瞎了眼睛的事情，大概就是这个原因。中国人都熟悉的《红楼梦》中的林黛玉，本来没有什么疾病，但是她的性格内向，猜疑心重，抑郁寡欢，多愁善感，结果弄了一身的疾病，最终年少而亡，就是一个例子。
简要地说，自我评价自己的身体是否健康，可以根据世界卫生组织1999年定的躯体健康的“五快”和心理健康“三好”标准来衡量。
躯体方面的五快：吃得快，走得快，说得快，睡得快，便得快。
吃得快，指进食不挑剔，有胃口，能快速吃完一餐饭。
走得快，指行走自如，活动灵敏。说明精力充沛，身体状况好。
说得快，指语言表达正确，说话流利。表明头脑敏捷，心肺功能正常。
睡得快，指上床后入睡快，睡眠效果好，醒后精神饱满，头脑清醒。说明中枢神经系统兴奋、抑制功能协调。
便得快，指大小便通畅，表明肠胃消化好，身体代谢功能正常。
心理方面的三好：个性良好，处世良好和人际关系良好。
个性良好，说明情绪稳定，性格温和，意志坚强，胸怀坦荡，豁达乐观。
处世良好，说明观察问题客观事实，具有良好的自控能力，能适应复杂环境的变化。
人际关系良好，说明能助人为乐，与人为善，有较好的人缘，能保持心情愉快。
大家不妨对自己的生活状态做个自我评价，以改善自己的生活质量
对于身体健康的人来说，一定方式的体育锻炼有助于健康状态的保持，对于没病，却又自我感觉欠佳的人，一定方式的体育锻炼会使身体恢复到健康的状态。特别是对于中年人，面临工作和生活的压力，更不可以对自己的健康掉以轻心。
2000年，世界卫生组织提出了“合理膳食；戒烟；心理健康，克服紧张压力；体育锻炼”的促进健康的建议。这几项建议，对于中老年人来说，是合适的，也是十分重要的。
我们不访对于冬泳后身体的感觉做个记录，哪天什么时候去冬泳，气温水温条件怎样，运动量多少，泳前泳后自我感觉如何等等，以使自我感觉理性化，从而更理性地进行冬泳锻炼。这种方法是值得提倡的。

作者: luo_shu    时间: 2007-1-17 15:08
今天 2007年1月12日 毛毛雨转阴。
气温：6℃ /-1℃ 水温7.5℃ （对面的说他们的温度计1℃ ）
出勤人员：罗叔，晚风，石头。
阿炳似乎天天到，每次我们结束上岸，阿炳开始下水，呵呵。
对面也是天天有人，残月湖的鸭子，朱姐姐还有黑粉们，我们一起快乐冬泳着。。。。
最喜欢看朱姐姐喂鸭子，听朱姐姐跟鸭子唠叨，呵呵。。。。。
作者: luo_shu    时间: 2007-1-17 15:09
今天起床后一走到外面就明显感到气温下降了不少。冷一直是我们谈的话题，可它真正来临了还是有一点点怯意。
晨雨还需要休息一天，绿草的咳嗽还有一个小尾巴，石头陪儿子做奥数。LUOSHU，高G，晚风，金金，探险出勤，晚风家张秘书长为我们加油，LUOSHU在12：30就上山砍了三大捆芦苇，准备盖小屋的顶。大家依如既往说笑着下水。
作者: luo_shu    时间: 2007-1-17 15:10
1月15号，小雨。
在晨雨，高歌，石头的鼓舞下，晨雨，高歌，石头，探险四人冒雨前往残月湖出勤。
水温：7度。
作者: luo_shu    时间: 2007-1-17 15:11
2007年1月16日，三久第八天有雨无雪，水温7度，湖对面6.6度。出勤人员探险、石头、luo_shu、阿炳、残月湖鸭子 、kfzx等......
后天进入四久、指往不上明天就会下雪，所以暧“三久”基本已成定局，“四久”会不会下也难说，老天爷的事我们管不了，但就冬泳运动来说，期望能有一场大雪，如同去年（2月5日）一样冰天雪地，银装大地天在跳入残月湖，那才叫剌激呢！
(骑车扬州pp及今日pp有空在发了)
作者: luo_shu    时间: 2007-1-17 15:12
2007年1月17日，多云，温度6度，水温6.8度。
绿草青青康复归队了，我们自然高兴和欢迎！他大概有10天不能下水了，今天来了但没有指标，要求湿润一下身体就可以！
我希望冬泳队能给大家营造一个宽松和谐的氛围，在此坚苦的环境下发挥出最大的潜力、挑战严寒，战胜自我就一定会取得成功！
我们非常感谢云游四方，曾多次前往残月湖现场看望大家！今天无论用什么样的礼仪接待都难以表达我们的感谢之情，感谢所有关心、爱护、支持、关注着我们的人们！
作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:06
2007年1月17日，多云，温度6度，水温6.8度。
绿草青青康复归队了，我们自然高兴和欢迎！他大概有10天不能下水了，今天来了但没有指标，要求湿润一下身体就可以！
我希望冬泳队能给大家营造一个宽松和谐的氛围，在此坚苦的环境下发挥出最大的潜力、挑战严寒，战胜自我就一定会取得成功！
我们非常感谢云游四方，她曾多次前往残月湖现场看望大家！今天无论用什么样的礼仪接待都难以表达我们的感谢之情，感谢所有关心、爱护、支持、关注着我们的人们！
作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:07
感受冬泳(一)

为了不使体形发展壮大，几年前，就寻求着最有效、最适合自己的运动方式，有一天一位朋友告诉我，游泳是最好的锻炼、冬泳更是勇敢者的运动而且最有好处。
自己从小在汉江流域长大，有了一些游泳的基础，但体育馆、游泳池那样的环境又适应不了，俺就到处寻觅着理想的场所（水源），说来也巧，这样的地方竟在一次不经义的南山穿梭中发现了，它就是现在的风水宝地残月湖。起初俺只是恁着儿时的泳姿，对残月湖之水进行适应性练习……。当秋十月，十一月，为着准备冬泳，何曾想到冬泳有如此这般的感受！
冬泳，自认为只要“勇敢地一跳，就能完成之“。如此这般美好的想像，力促了我下定决心一定要加入到冬协行列之中去，当时的心情真有些敢叫“高山低头、河水让路”之豪情……！盼着、等着水气温、水温能够急速的下降。
当水温在16度时，我的感觉还是蛮好的啦，心想，冬泳不就是如此嘛。美滋滋的游到了14度，此时的感觉就没有开头那样美了，心里又在想，哇，看来冬泳是有点难度了！
记得当时是11月30日，气温8度，水温13度时，我再次勇敢的跳入水里，感觉以想像中的完全不一样了，十米之内真有“放弃”之念头。谁说不冷，谁说不难……。然而，冬泳就是勇敢者的天堂，是真男（女）人比拼意志力、挑战自我、战胜自我的最好的诠释。
2004、2005、2006年过去了，2007年我们又非常自信的来了，为了更多人士挑战自然，我们勇敢的坚持，向着人生的深度、广度前进着！
（待续）
作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:08
2007年1月18日，多云，温度6度，水温7度。
绿草青青康复归队来了一天，今天不见了。（并非批评）我是在说他十多天不游，昨天能够下水已经是勇敢者的行为了（并非表扬），但这样下去就不一定能够取得好的锻炼效果！任何运动都要讲科学，持之一恒则是科学基础。有事“三天打鱼两天晒网”不是不可以，但最好不要无故缺勤。我说过身体不适不得勉强，如果还没有恢复请继续疗养身体！
今天出勤人员：小石头、探险、晨雨、高歌，luo_shu挂单
作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:10
感受冬泳(二)

冬泳向来都被认为是勇敢者的运动，03年的时候曾在电视里见过一群老者、冒着严寒破冰而入，没有丝毫畏惧，脸上洋溢着快乐，如鱼一般戏水，我没敢想过自己什么时候也能成为她们中的一员！
受朋友的鼓动，也源自于04年那次南山穿梭所树立的勇气和自信，从夏季开始残月湖基本是我的第二家园，她不仅是我心中理想的游泳场所，而且现在已成为我们大家的乐园！
回顾那一年的一日，天气骤然变冷，在踏上了去残月湖的道路上，还一路忐忑不安，有兴奋有畏惧，兴奋是我终于参加冬泳了，畏惧的事第一次跳向冰冷的湖水，如同奔向战场！
　　就这样第一次感受了冬泳．虽然刚下水时，浑身如万针乱扎，手脚僵硬，不用形容你也会知道寒冷的感觉， 冰冷的水迫使你不得不用力划水，可是，很快你就会感到一种力量悠然而升，冰冷并不可怕，置身于这群勇敢者行列，飞溅的水花激励着你，你只有奋力向前，不掉队的想法支撑着你，快乐感染着你，尽管湖水冰冷，却依然不乏她的亲和力，包着你，裹着你，浮着你，让你产生无穷的力量，产生了自信！
　　就这样有了勇气，就这样有了自信，就这样充满了快乐，就这样爱上了冬泳，就这样感受到她的魅力！
　　
作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:11
感受冬泳快乐生活(三)

感受快乐 感受生活!
有一种东西，孩童时拥有它，追逐它与田间草丛，带着它奔向生活的每一个角落；青年时拥有它，使我们自信，充满激情，经受住一次次考验；中年时拥有它，使生活更加多姿多彩，事业中不断创新发展；老年时拥有它，笑看日出日落，沉稳而自信的面对人生。它是什么？它就是快乐，“冬泳”使我们拥有更多的快乐，生活从此变的更加美丽多姿并充满生机活力！
不知大家是否与我有同样的感受，人到中年、老年感到时光匆匆，好像什么还没来得及做，先前的理想抱负渐渐远去，有时甚至感到了无聊和彷徨，为什么呢？也许是生活太自在了，失去了忙碌，有点不适应，就像刚飞出鸟笼的小鸟，天空太大，却不知飞向何方？
其实，只需要微笑，把快乐融入生活感受生活感受快乐。“冬泳”我们还可以刺激一下睡着的大脑皮层，是它快点兴奋起来，还可以早起跑跑步，读读散文，呼吸一下新鲜空气等等。找一些有意义的事情去干，这样不仅增长了知识，还能找回快乐，找回激情，找回自我。
有人说“人生来就是痛苦的，我们必须自己寻找欢乐”。我认为，感受快乐感受生活。快乐可以使你事半功倍，年轻潇洒，活的轻松自在。真正的快乐的生活不是装扮出来的，而是有战胜自我的决心，直面困难的勇气，对生活的热情，对美好未来的追求，是我们的每一个激情燃烧的日子，每一个快乐灿烂的笑容，是每一首发自内心激情的乐章。
朋友，你拥有快乐的生活吗？自己寻找生活的快乐，发现生活的快乐，可使我们增强自信，拥有青春，胸怀壮志，充满热情迎接每一个日出。快乐常伴青春长存，把握生活，享受生活！

作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:12
2007年1月19日，多云，温度6度，水温7-8度。
绿草青青今天来了，昨天他有事给晨队请过假，我差点犯了主观错误，批评错了他（其实并非批评）只是一个友情提醒。任何运动持之一恒才能取得好的效果，不过，身体不适不能勉强。
今天出勤人员：绿草青青、小石头、探险、晨雨、高歌、晚风，luo_shu今天好不容易不挂单了！

作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:13
今天上来一看，发现昨天居然没有人记日志，想想今天罗叔，探险，晨雨他们去了十里长山，我正好放假一天（偷天懒），就由我补上昨天的日志吧。
昨天水温7度半，天气阴阴的，脱衣服的时候感觉有些冷，但下了水却感觉比晴天舒服。罗叔砍了很多芦苇，我们一起把那简陋的小屋又进行了加工，现在小屋不透风了，真有点家的感觉呢，罗叔和绿草青青的手都忙破了，但大家看到自己的成果都很高兴。
昨天参加游泳和劳动人员：罗叔、绿草青青、晨雨、晚风，还有俺高歌！！！

作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 10:17
2007年1月22日,阴,气温6度,水温7度。
出勤人员：石头、探险、晨雨、高歌、绿草、罗叔。
金金公假。
"晚风"十里长山昨天中彩了，听晨队说由秘书长煨了高汤，今天在家偷着乐呢?！
昨天,冬泳队有6名队员参加了由14人组成的"十里长山穿越"大队，个个表现突出，在此给予书面表扬！

作者: luo_shu    时间: 2007-1-23 15:46
冬雨妖娆"残月湖"，更显宁静和美丽

“好雨知时节，当冬乃发生……”冬天的雨，只有微风伴随，没有雷声喝道、没有闪电的照耀，只是悄悄地，默默地下着。它渗透着大地，滋润着万物，用它那细如牛毛，薄如轻纱的雨丝漂打在上后背与脖之间，轻轻地抚摸着我们，使人全身心地体会雪的即将到来—但冬天的雨不像春天那样显得温柔与多情。
冬雨是雪的姐妹，有时她们结伴而行，足音那么清晰，面容那么晶莹。冬雨是雪的灵魂，是冰的精灵---冬雨深沉而凝重。
"残月湖"有了这冬雨的妖娆，今天显得特别的宁静和美丽，中午时分俺先前仅一人，之后去了石头和探险，山路泥泞上山和下山都比较吃力，为了安全，我建议下雨还是放假，不知意下如何？
今天的温度5度，水温7度。
12时32分回单位上班，之后不知有人去否？
作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:30
寒是24节气中的最后一个节气。大寒节气前期是“四九天”。
这时天气严寒，接近农历的“腊八”，故有“腊七腊八、冻掉下巴”的说法。所谓“三九、四九冰上走”也正是大寒前后这段时间。在一般的年份，过了大寒就到了春节，但今年不是，因为狗年是闰年，有13个月，需要过了春分才到春节。
晒着冬日里暖暖的太阳,有人在问:为什么“数九寒天下大雪”成了我们的一种奢望？暖冬到底是怎么一回事,暖冬是怎么形成的?“一般讲,一个地方的冬天大部分地区的平均气温比多年气温平均值偏高0.5℃以上,就可以定性为暖冬了。
今天出勤人员：晚风、金金、石头、绿草、探险、高歌，还有我luo_shu。

[ 本帖最后由 luo_shu 于 07-1-24 17:15 编辑 ]
作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:32
今天大家去的都很早，晚风、石头、高歌、探险出勤。
水温还是7度，怎矣还不降？今年的暖冬暖的历害了。
气温8度。
对面有泳友开着车来的，先我们一步下水。我们今天走的时候对面大部分泳友还没下水，也没见到黑粉！
想喂喂两只小鸭子，可怎么也叫不过来。

作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:33
今天,1月26日,晴
今天风很大,西北风4至5级,出门时我还在犹豫能不能下水,
到了湖边小屋,看到衣架,毛巾被风吹落在地,水面波浪滚滚,心里就有几份寒,
下山时看到对面停的汽车,,由于风大不能下水,不一会开车来冬泳的人就开走了,
我们与对岸的几个人相望着,湖里不见一人下水,
冬泳的人不怕雨,不怕雪,就怕风.

石头还是毫不动摇的坚持要下水,看来她已修炼成佛了,
金金更是豪情满怀的要下水,因为今天是她休假结束第一次下水,
没办法,我在岸上磨磨蹭蹭了半天,看到石头、金金、探险、高歌都跳下了水，
只好也脱衣跳入水中,由于风大,浪大被呛了两口水,算是自己又经历了一次考验.

回到家中,老婆问,你今天又去游泳了?她说她坐在家里都冻得够呛.
我说是的,不游不行啊!她又问,那些女的也游了吗?
我说,就是她们带的头,老婆无语,
我知道,她在心底里佩服她们!

[ 本帖最后由 绿草青青 于 07-1-26 21:29 编辑 ]
作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:34
今天金金第一个下水，象一只出笼之鸟一样，一眨眼就游的好远，可是游了一程感觉不太好，脸色白的发青，游到对面的岸边喘气，可能是因为多日不下水，而下水后又游的太猛的缘故吧，探险，绿草和我都围了过去，看他那青白的脸色和不舒服的样子，偶这个心疼噢（对了对了，是帮绿草心疼的），休息了一会，我们三个围着她，把她护送到我们的小屋。
金金还是了不起的，在这样困难的时候，她挺过来了，让我们体验到看似柔弱的美女勇于克服困难的坚韧品质。“克服困难，战胜自我。”也是我们冬泳队的精神，这几个月来，我们战胜了风雨，战胜了严寒，但最重要的还是我们战胜了自我。
但是，金金也是幸福的，困难的时候，她感觉到冬泳队这个大家庭似的温暖，感觉到我们冬泳队兄弟姐妹般的情义。

作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:34
曾想
下雪我们去游泳踏雪
于是
俺们期待着冬天的来临
让心情走在时间的前延吧

当秋风扫尽满地的落叶
又一个季节的更替终于来临
当我们盼望了己久的冬
终于迈着轻盈的步伐
来促成我们的约会

渴望一场雪
那是我们约会的主题
无奈
思念与泪水找不到合适的温度
凝结不成晶莹的飞舞

仰望天穹
老天在和我们开一个美丽的玩笑
那蔚蓝的天
灿烂的阳光
用深情在笑俺们四九里不可能的等待
作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:35
今天天气不错,心情也很好,就是风很大,去的路上也没想什么,到了湖边看到湖面被风吹得有点像大海的感觉(波涛汹涌),也没觉得什么,就在想今天游哪段距离,想想上次也隔了10多天下水感觉没那么差,就选择游长一点的吧,小活动之后就下水了,下水后想赶紧先把身子热起来就加快频率拼命游,绕了一小圈游回来时迎面风吹的我感觉喘不上气来,想一鼓作气游回小木屋,始终没放慢频率,但感觉很不好只好先游到岸边喘口气歇歇了,这时青青,高歌,探险也都跟在后面游过来了,眼睛里面充满关切眼光问我行不行,(估计是脸色不好)要我放慢速度和他们一起在游回小木屋,在他们的护送下,我很幸福的游到小木屋．以后再也不让大家担心了！
作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:36
今天,2007年1月27日,多云,水温7度.
冬泳队成立至今,没有正式放过假,队员们自觉出勤,刮风下雨也不间断.出勤率达到90%以上.
曾考虑在下雨山路的泥泞的时候放假休息,昨天风大浪高队员也去了,今天准许了部分队员的休假,只有少数队员出勤.他(她们)是:晚风,探险,LUO_SHU.

作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:37
在金金的号召下，冬泳队部分队员晚风、探险、LUO-SHU放弃休假坚持出勤。
晚风和金金的到来给湖对面的泳友极大的鼓舞，残月湖边顿时热闹起来，很多人
（包括几个美女）一直等到她们下水后才离开。
今天的太阳很好，探险上岸后晒了好一会儿太阳（但他心里一定在盼望早日
下雪）。泳后进行跳绳、踏毽、跑步。为了既将开展的拔河比赛，LUO-SHU、探
险进行了热身赛，晚风的私人秘书为LUO-SHU当了一回陪练。
啊炳比我们先到。当我们快下山时遇到老高，他说是专等大家都走后才来，
不知想干什么？？？

作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:38
iuo_shu你好:看了你的日志写的很好,很有诗情画意,真的,我现在天天都要上网看看你的日志,对我的受益匪浅,包括你们其他(她)人的日志,受我们朱会长（队长）的委托,我们对面的游友想和你们菜菜鸟冬泳队的帅哥、美女举行一次联欢你看行吗？
作者: luo_shu    时间: 2007-1-29 13:39
首先感谢你对我、及菜菜户外冬泳队的关爱，我们都在一个湖里冬泳如同在一个锅里吃饭的家庭成员，日志里有不足和需要改进的地方、敬请在湖边说一声或是直接在日志里跟贴！关于联欢之事我们表示欢迎！

作者: luo_shu    时间: 2007-1-30 08:17
今天是元月29，太阳很好，有点春天的感觉，虽然风有些大，水温也只有七度，但也算是冬泳的好天气了，不过上午在办公室暖暖的空调吹佛下，我还是小动摇了一下，但被绿草先生一顿义正词言的教育，我也感觉今天真的没什么理由请假了。
今天还是罗叔来的最早，我们上山的时候罗叔已经往回走了，队长看到石头、探险、晨雨、晚风、金金、绿草和我高歌都来了，这个高兴啊，笑着表扬：嗯，不错，今天全勤。领导的话总是一句精要的总结。
虽然上午有些小动摇，但感觉今天还是冬泳以来游的最畅快的一天，大家还在谈论着周六聚餐的趣事，笑声中一点也不感觉冷了。金色的阳光，碧绿的水，柔柔的微风，雪白的腿……享受啊！！！！
咦，怎么写着写着就变味了？唉，都是到跟谁谁谁学坏了。

[ 本帖最后由 高歌 于 07-1-29 19:01 编辑 ]
作者: luo_shu    时间: 2007-1-30 08:18
几十年前的一个春日，俺来到了世上。吸吮母亲的乳汁，沐浴着和煦阳光、喝着玉米糊糊，一天天长大.....
"喜欢太阳，喜欢阳光"并非俺一人，相信大家都一样、万物会和我一样！
冬日里，阳光是上天的恩赐。太阳使我们的衣被更舒服，晒过的被褥，一股子太阳的味道，软绵绵地极舒坦；太阳让老人走到了街头，在向阳的街头，倚着墙，谈天论地，家长里短，抬抬杠，下下棋，或者干脆眯着眼睛蹲下，一动不动，任凭阳光包围着，脸上露出的是满足和祥和，那一刻，整个世界都静止了。
今天就像春天的太阳，俺可以预言,要不了多久便能催开百花，催绿大地！
夏天，人们多是埋怨风为什么还不来？还不来吹走热气；埋怨雨为何还不下？下雨带来满世界的清凉。最好呢，每天晚上都下雨，白天呢，太阳还是要出来啊！
俺说的是北方，南方人对于太阳，又多了一份企盼和虔诚。
太阳每天都会来，而且每天都是新的，有了阳光，就有了彩虹；有了阳光，就有了七彩的世界。
如今，阳光是资源，是财富。有多少人愿意去享受地中海的阳光，去感受夏威夷的日光浴，有多少人买房子，为了有一个可以多享受阳光的阳台，可以在阳台上，放一把躺椅。
猫是极喜欢阳光的。阳光下，猫儿在窗台上，眯着眼睛晒着，舒服的四脚朝天，身体软得像沸水里的面条。猪也喜欢啊，阳光下一躺，都不愿意哼哼一声了。
今年的冬天，阳光真好！猪也喜欢的啊？更何况驴呢！你听见...嗯...嗯...地叫声了吗？？？


[ 本帖最后由 luo_shu 于 07-1-29 16:17 编辑 ]


作者: luo_shu    时间: 2007-1-30 08:19
写日志是一种快乐,看日志是一种享受,



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<原野网站>
http://www.yygr.com/
作者: luo_shu    时间: 2007-1-31 16:17
亲爱的残月湖，我们每天都想见到你

思念的线原来可以拉长，思念的弦原来可以系的更紧，思念的声音原来很悠远，思念的琴键原来并不只有黑白两色。想你的心情每天在缕缕，想你的季节总在交替变换，在想你的日子我记下了思念的句子，并唱出思念的曲子，多少回希望有一天你能看到、听到、感受到、从我的心底发出的爱你在冬季，是多么的不容易...
多少次是多少次？数字仅仅是一个计量，我用计量单位来评估自己对你的想念有多深。用海枯石烂来形容？那是形容爱情长久时间的词语。用地老天荒，白头偕老来形容，也是在形容爱情的长久。本来我积累在脑中的词汇复杂众多，但此时偏偏无法提取一个来形容多你的想念有多深。所以，是的，我们每天都去投入你的怀抱...！

[ 本帖最后由 luo_shu 于 07-1-30 14:32 编辑 ]


作者: luo_shu    时间: 2007-1-31 16:18

暖冬，真是个暖冬，在这样的九天里，阳光竟然灿烂如阳春三月，都说“雨雪年年有，不在三九就在四九。”可是盼望以久的一场大雪并未能如约而至，让人有今年的冬泳有不甚完美的感觉，也许这个世界本来就没有什么完美吧。象这样，每次游泳后，倚着湖边的小屋，晒着如春的阳光，望着波光的艳影，点枝烟，听着美女笑声，如梦，如醉。真是“山外青山楼外楼，残月娇笑几时休，暖风吹的游人醉，不思冬雪且悠悠。”
哈哈哈，不胡扯了，今天水温仍然七度，出勤人员：罗叔、晨雨、晚风、金金和高歌。

[ 本帖最后由 高歌 于 07-1-30 18:36 编辑 ]

作者: luo_shu    时间: 2007-1-31 16:19
luo_shu你好，没有什么意思，就是说上次我在网上把云游四方的名给写上网了，她叫你们菜菜鸟队员带信给我把她的名子删除了，我就想到你们把好多照片放在网上给网友看，而在网上不可以放真实的姓名．不知道为什么？为什么？是不是你们在网上都是这样的，还是在网上有这规矩？
作者: luo_shu    时间: 2007-1-31 16:20

kfzx你好，你这么一说我知道怎么回事了。是的，在网上一般都不称呼实名的、也不公布个人所在单位的，这属于个人资料不外传的！



作者: luo_shu    时间: 2007-2-1 10:31
《留住冬天》

今天,1月31日,晴,水温:7度半。骑车去残月湖的路上,微风拂面,好似春风不觉冷,思绪着没几天就要立春了,真想"留住冬天",因为这个冬天带给我们太多太多的幸福和快乐,唯一遗憾的是等待以久冬雪没能如期而至,但愿这个冬天不会是无雪的冬天,我们在期盼着,冬天 啊冬天,你慢些走。到了残月湖从山上往下看,今天的残月湖面无波无浪,像似一面好大好大的镜子,衬映山色美景。今天出勤的有晨雨、高歌、探险、石头和我。 我好想留住这个冬天。

[ 本帖最后由 绿草青青 于 07-1-31 18:35 编辑 ]

作者: luo_shu    时间: 2007-2-1 10:32
青青好文采，但我不是希望冬天慢点走，而是希望天气快点暖，没雪就没雪吧，记得主席诗云：
男儿不怕冬泳难，
天寒地冻只等闲。
残月风起腾细浪，
石山翻过走泥丸。
冬日晒的周身暖，
温度测出湖水寒。
更喜MM肌如雪，
出水之后尽开颜。

[ 本帖最后由 高歌 于 07-2-1 02:18 编辑 ]
作者: luo_shu    时间: 2007-2-1 10:33

我不想,不想!不想!留往这冬天太冷了,就想下一场雪就算了,到时我们都去残月湖畅游,然后就是春暖花开.

作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:23
看了N久的冬泳队的贴子。只能说：佩服。。佩服。！
其实冷和痛只是心里上的自我保护。一旦战胜了自己，就能克服一切。就想冬泳队的勇士们。
在看一篇关于骑行青藏线的 文章。有一句话说的是：完成骑行青藏线，要的是毅力和坚持，能力都是次要的。
要以你们为榜样，战胜自己。再又机会挑+战自己。我也很想知道我的极限在那里，在什么时候？
作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:23
希望冬天是迟到了，而不会是迟迟不到!

吃完中饭，赶去残月湖的山路上,让你一不留心还以为自己遗忘了冬天...，
去年入冬前，所有的人都在说暖冬暖冬，结果中国北方普降大雪，我们镇江更是幸运的迎来了，那是2006年2月5日正月初八，真的，雪好大好大啦！把整个残月湖都覆盖了...。
可今年，到现在没有雪，没有雪的冬天怎么能算得上是真正的冬天呢？温暖如春，残月湖山上连落叶都是寥落的，任你如何重重的踩下去，也不会有“沙，沙，沙”的声音。叶子不会碎，可心快要碎了，实在不喜欢这样暧昧不明的节气，希望冬天是迟到了，而不会是迟迟不到吧！
今年到底怎么了？回单位的路上心里居然是忐忑的，突然很怕被人笑，这样的心思也着实好久不见了。我是一个固执的人，不为写的好，只求可以坚持下来，毕竟这是个隐忍的过程，我希望可以借此沉静心绪，看清自己。不想文过饰非，于是质朴的写想写的东西，希望，当然是关于我们参加冬泳的一切事情！
仅管暖冬一成定局，但残月湖的水、残月湖的风还是悠悠凉凉、很是沁人心脾，打算再去搜罗一套春冬保湿滋润的护肤保养品，养好皮肤，再次等待寒冬...。
今天有八个人出勤，只是高歌的出勤由小豆豆替代了
作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:24
能力还是要点滴，否则那个满是秃鹫的镜头会提早出现滴！

作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:25
今天,2月2日,晴,水温7度.去残月湖的路上,已是满面春风,上山时,看到罗叔和晚风已游完,罗叔额头流着汗珠,拎着两包垃圾,晨雨说还是领导工作做得细,今天高歌、探险有事没来,我首次享受"一拖三"的待遇,绿草与晨雨、石头、金金,我们到达湖边,看到小屋的里里外外的地面被收拾的干干净净,今天和煦的阳光,温暖的风,湖面平静的只能见到浅浅的波纹,石头依偎在小屋内,晒着暖烘烘的太阳,非要多晒一会才下水,我一人游完上岸,她们三人还在磨蹭着,我穿好衣服看她们三人跳下水,石头还和晨雨在水里做起了双人花样游泳,今天高歌不在,也省了他在我面前横刀夺爱,我们四人游完上山时,就听见对岸有人的喊着:绿草"一拖三"真幸福!



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作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:26
看见了吗，春在向我们招手!

没有比春天更好的季节

对于春的赞美，不需要太多更深意义上的深华，单单是欣赏春天里的景就足够让我们沉醉了。和煦的春风、淅沥的春雨、明媚的春光、沉睡一个冬季的花花草草也在春的呼唤下抛头露面，让世界一睹芳容，一亲芳泽，世界上的一切美好的事物都钟情于春，在这里每一个人都是自然界免费的观光者，我们的使命是欣赏。
走出户外，映入眼前的都是蓝蓝的天、白白的云、绿绿的草、红红的花，我们除了深深的呼吸，和春天融为一体，实在不知道还能做些什么？
在都市里生活时间长了的我们，对季节的更替不是那么敏感了，整天忙于生活，四处奔波，能有片刻的闲暇，对于今天的我们，也是一种奢华。能够投入身心感受春天，对于我们来说，也不是每个人都能做到的。所以心灵上的洗礼我们是渴望的！
看见了吗，春在向我们招手，只要我们有心，看小草发芽、鲜花吐蕊，都是在欣赏春天、感受春天。
春天不远，就在我们身边，用心去感受、用心去欣赏，当春花烂漫时，就是开在我们的心田。

作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:27
仅管暖冬一成定局，但残月湖的水、残月湖的风还是悠悠凉凉、很是沁人心脾，打算再去搜罗一套春冬保湿滋润的护肤保养品，养好皮肤，再次等待寒冬...。

luo_shu 不用舍尽求远,春冬保湿滋润的护肤保养品，国珍系列护肤保养品是最理想的了.

有空来看看吧

作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:27
罗叔，最近咋这么诗情画意？
什么情况，咳咳。
作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:28
菜菜鸟冬泳队"队旗飘扬在残月湖
今天起,"菜菜鸟冬泳队"队旗飘扬在残月湖,今天2月3日,晴,春意浓浓,对于冬泳队来说是一个特殊的日子,冬泳队有了自己的旗帜,全体队员来到残月湖,把冬泳的旗帜升起在残月湖,并举行了"扛旗横渡残月湖的仪式",今天大家玩得非常开心,中午游泳,下午打球,晚上FB,庆祝冬泳队经历了严寒的考验,成功的挑战了自我,收获多多,快乐多多,明天立春,我们在回味着这个冬季!

[ 本帖最后由 绿草青青 于 07-2-3 22:15 编辑 ]



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作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:28

罗叔的散文有味道，有点思春的感觉


作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:29
今年的冬天没下雪，记忆和想象冬泳总有那么几天冻得呲牙咧嘴，身体不由自主在跳迪斯科，
今年的冬天没出现，我看今年的冬泳只能算是准冬泳或者说是为明年的冬泳作热身。
作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:30
经队委会提名：由绿草青青担当旗手，金金和我是一块小石头担当护旗手

[ 本帖最后由 luo_shu 于 07-2-5 13:10 编辑 ]
作者: luo_shu    时间: 2007-2-6 10:31
没有雪的冬天、多少是有些遗憾，但我们必定还是经历了冬天、接受住了严寒的考验！“呲牙咧嘴、的迪斯科”不是不会跳，而是意志力使我们成为赢家！

[ 本帖最后由 luo_shu 于 07-2-5 13:14 编辑 ]




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