求助:两周没游了怎样适应? -

标题: 求助:两周没游了怎样适应? [打印本页]

作者: bdshunshi 时间: 2009-1-12 17:10
标题: 求助:两周没游了怎样适应?
我的想法:我下到水中游一下就上来,下次游两下,不知各位有什好方法吗?(两周前我游时水温已降到0度,现在可能也差不多)

作者: llm19641112 时间: 2009-1-12 17:16
没啥大事。继续游就可以啦。只是把时间控制短一些。

作者: 三省克己 时间: 2009-1-12 17:46
一点点试着来。

作者: bdshunshi 时间: 2009-1-12 18:25
明天下午就去游

作者: KK搏浪 时间: 2009-1-14 20:02

原帖由 llm19641112 于 2009-1-12 17:16 发表
没啥大事。继续游就可以啦。只是把时间控制短一些。

作者: 靖哥哥 时间: 2009-1-17 17:55
游了没？开始下去试着来，顶不住马上起来，再下再起来。反复几天就适应了。我也是12月17日才下水的，冷得肌肉下阴很疼，试几天就好了。其实冬泳就是下水那10来秒感觉难受，顶过去就没事了。

作者: 新开河 时间: 2009-1-17 21:44
涮一下就出来。

作者: 呼和泳侠 时间: 2009-1-17 22:08
少游点！！！

作者: 海员 时间: 2009-1-17 23:08
多站在外面冻一回儿，下回的时候注意调整好呼吸，如果适应了就游一会儿，不适应就上来。第二天肯定能游。

作者: 三尺雨 时间: 2009-1-18 16:36
间隔一个月也无妨，只是第一天难点，一咬牙下去适应了，第二天也就正常了。

作者: 风往东吹 时间: 2009-1-18 19:35
游过冰水,身体既无所谓适应.主要是勇气!!!

作者: 靖哥哥 时间: 2009-1-18 22:18
关心的人很多，但楼主去哪了？很久没见着了。

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