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标题: 09冬春泳快乐日记 [打印本页]

作者: tvvvvd 时间: 2009-1-11 21:29
标题: 09冬春泳快乐日记
今日周日，晴，-7℃/3℃，北风4-5级。

继续在单位加班，中午抽出时间冬泳。12：30抵达榆树口，河岸的朔风野大，寒风刺骨，让人无法在岸边久立。

今年的冬天非常奇怪，2个月多来，仅降了一场迷你雪，多云和阴天极少，大部分是艳阳高照的好天气。这种天气对俺们冬泳的人来说绝对是好事情，但田间地头的农作物没有得到水的滋润和雪的覆盖未来很难有好的收成。

北岸的冰已无影踪，想来这头顶的艳阳是功不可没。把驴子放到西边的换衣棚内，开始宽衣和热身。下水之后，感到手脚发麻，水温似是下降不少。自冬至那天的冬泳后，手脚发麻的情况从感觉强烈到一般再到不太明显一直持续到昨日，甚至昨日13分钟的冰河搏击之后俺的手和脚几无麻木感。未带水温计，俺只能做一个大致的估计，那就是河水水温已低至2℃附近。今日虽冷，但仍然较为轻松地打个来回，用时12分钟。

上岸后，进棚擦水换衣。更衣棚有些透风，穿衣时，出现了“咯吱咯吱”的不自觉咬牙切齿，这是今冬首次。在先后交替做过20*4下蹲起和50*2*3折返跑之后，体温逐渐恢复正常。此时，财政局的老王姗姗来迟。今日北风如此凶猛，想来下午能坚持冬泳的朋友不会超过10位。

作者: tvvvvd 时间: 2009-1-11 21:31
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2009年1月1日至25日为俺的09年冬春泳第一阶段，以下是简要回顾。

1、完美开局，2009年1月1日，地点：杨树口，时间：中午10分钟。

2、黎叔生气，2009年1月2日，地点：三岔口，时间：下午9分钟。

3、惊鸟逐冰，2009年1月3日，地点：榆树口，时间：下午9分钟。

4、天高水阔，2009年1月4日，地点：榆树口，时间：中午13分钟。

5、雪浴冰河, 2009年1月6日，地点：榆树口，时间：中午10分钟。

6、直达北岸，2009年1月7日，地点：榆树口，时间：下午11分钟。

7、清波浩淼，2009年1月8日，地点：榆树口，时间：中午11分钟。

8、来去匆匆，2009年1月9日，地点：榆树口，时间：中午10分钟。

9、冰冻北岸，2009年1月10日，地点：榆树口，时间：中午13分钟。

10、朔风野大，2009年1月11日，地点：榆树口，时间：中午12钟。


  2008年12月21日为冬至，以下为12月21日至31日即俺的秋冬泳第四阶段情况回顾。

1、冬至之泳，12月21日，地点：杨树口，时间：下午12分钟。

2、冰冻沙颍，12月22日，地点：榆树口，时间：中午16分钟。

   3、寒风凛冽，12月23日，地点：杨树口，时间：中午10分钟。

4、平安之泳，12月24日，地点：榆树口，时间：中午8分钟。

5、圣诞之泳，12月25日，地点：杨树口，时间：中午13分钟。

6、季圣诞泳，12月26日，地点：榆树口，时间：中午11分钟。

7、冬泳盛事，12月28日，地点：榆树口，时间：下午9分钟。

8、奢用寒冷，12月29日，地点：榆树口，时间：中午11分钟。

9、驱冰前行，12月30日，地点：榆树口，时间：中午10分钟。

10、十里冰封，12月31日，地点：榆树口，时间：中午8分钟。



08秋冬泳第三阶段历时11日，实际下水日为10日，总用时108分钟，均次10.8分钟。其中，杨树口试水3次，用时35分钟，均次11.7分钟；榆树口试水7次，用时73分钟，均次10.4分钟。
明日元旦，可能很忙，做好休息的准备。3天休假时间，至少得游1次。明日，俺的09冬春泳将进入第一阶段---冬泳阶段。水温已寒，以健康计，须严格控制入水时间。1月1日-25日（即除夕），冬春泳时间不应超过10分钟。

2008年12月1日为农历冬月初四，以下为12月1日至19日即俺的秋冬泳第三阶段情况回顾。

1、风和日丽，12月1日，地点：榆树口，时间：中午29分钟。

2、阳春冬月，12月2日，地点：榆树口，时间：中午28分钟。

3、乌云蔽日，12月3日，地点：榆树口，时间：中午25分钟。

4、风急浪高，12月4日，地点：榆树口，时间：中午25分钟。

5、冷暖自知，12月5日，地点：榆树口，时间：中午27分钟。

6、扩军备战，12月7日，地点：榆树口，时间：中午27分钟。

7、大雪无痕，12月8日，地点：榆树口，时间：中午19分钟。

8、水天一色，12月9日，地点：榆树口，时间：中午17分钟。

9、寒风骤起，12月10日，地点：榆树口，时间：中午21分钟。

10、乍寒还暖，12月11日，地点：榆树口，时间：中午20分钟。

11、新生势力，12月12日，地点：榆树口，时间：中午19分钟。

12、强势回归，12月15日，地点：榆树口，时间：中午20分钟。

13、温暖如春，12月16日，地点：榆树口，时间：中午20分钟。

14、无限风光，12月17日，地点：三岔口，时间：中午18分钟。

15、水中漫步, 12月18日，地点：三岔口，时间：中午21分钟。

16、完美收官, 12月19日，地点：三岔口，时间：中午15分钟。

08秋冬泳第三阶段历时19日，实际下水日为16日，总用时351分钟，均次21.9分钟。其中，三岔口试水3次，用时54分钟，均次18分钟；榆树口试水13次，用时297分钟，均次22.8分钟。
明日休息。后天为12月21日，即冬至，俺的08秋冬泳将进入第四阶段---冬泳阶段。水温已寒，以健康计，须严格控制入水时间。12月21日-28日，秋冬泳时间不应超过15分钟或渡河不超过1个半来回；12月29日-31日，秋冬泳时间不超过10分钟或渡河不超过1个来回。
12日之后，即09年元旦起，计划至多可以渡河，时间严格控制在10分钟以内。


08秋冬泳第二阶段回顾：

   1、立冬之泳，11月08日，地点：三岔口，时间：下午35分钟。

2、故地重游，11月10日，地点：榆树口，时间：中午18分钟。

3、故地再游，11月11日，地点：榆树口，时间：中午18分钟。

4、招待红军，11月13日，地点：榆树口，时间：下午10分钟。

5、午泳继续，11月14日，地点：榆树口，时间：中午20分钟。

6、再创记录，11月16日，地点：三岔口，时间：下午56分钟。

7、孤胆悠泳，11月17日，地点：榆树口，时间：中午45分钟。

8、天朗气清，11月18日，地点：榆树口，时间：中午45分钟。

9、挥霍阳光，11月19日，地点：榆树口，时间：中午42分钟。

10、初冬暖阳，11月20日，地点：榆树口，时间：中午45分钟。

11、和风拂面，11月21日，地点：榆树口，时间：中午42分钟。

12、小雪之泳，11月22日，地点：三岔口，时间：下午66分钟。

13、东游西泳，11月23日，地点：三岔口，时间：下午42分钟。

14、其乐融融，11月24日，地点：榆树口，时间：下午25分钟。

15、子午流注，11月25日，地点：榆树口，时间：中午35分钟。

16、重回青岛，11月26日，地点：榆树口，时间：中午35分钟。

17、晴空万里，11月27日，地点：榆树口，时间：中午35分钟。

18、冬月初一，11月28日，地点：榆树口，时间：中午37分钟。

19、西游夕泳，11月29日，地点：榆树口，时间：黄昏10分钟。

   2009-01-05 |  09冬春泳第一周
2008-12-31 | 08秋冬泳第十三周
2008-12-29 | 08秋冬泳第十二周
2008-12-21 | 08秋冬泳第十一周
2008-12-14 | 08秋冬泳第十周

2008-12-08 | 08秋冬泳第九周
2008-11-30 | 08秋冬泳第八周
2008-11-23 | 08秋冬泳第七周
2008-11-16 | 08秋冬泳第六周
2008-11-03 | 08秋冬泳第五周
2008-10-27 | 08秋冬泳第四周

2008-10-21 | 08秋冬泳第三周
2008-10-14 | 08秋冬泳第二周

2008-10-13 | 08秋冬泳第一周

作者: tvvvvd 时间: 2009-1-11 21:34
俺的冬泳日记博客：冬泳日记

[ 本帖最后由 tvvvvd 于 2009-1-11 21:36 编辑 ]

作者: tvvvvd 时间: 2009-1-12 15:06
今日周一，晴，4℃/-6℃，西北风2-3级。

继续昨日的工作，有序地忙。12：45抵达榆树口，环望沙颍河，这个冬天第二次全线冰封。除了下水点前泳友们砸出了大冰窟，偶有部分无冰水域均与泊船相连，大概是渔夫们在夜间特意留下的捕鱼区。

三位不常见到的泳友在，其中有一位回民兄弟竟然是冬泳已中断月余，耐不住泳渴今又来游了一遭。他们要等俺游完再走，便速速宽衣下水，由于人工凿的冰窟窿大约25×10，太过狭窄，俺只得弄了三次折返，耗时7分钟。

今日水温不详，估计仍会接近2℃。由于冬泳时间明显缩短，今日上岸穿衣的过程变得非常愉快和顺利。穿戴整齐后，仅做了一组下蹲起，随后体温很快恢复。

纱厂的老瘦、老梁和那一对教师夫妻先后赶到，寒暄几句俺便舒爽地离开。

作者: KTW 时间: 2012-2-8 11:16
坚持啊，朋友。

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